Ҳадафҳои зиёде мавҷуданд, ки ба мо имкон медиҳанд, ки қобилияти инсон пайдо намоем ва бо мушкилоти гуногун, масалан, депрессия мубориза барем. Онҳо як нафари калони холотропиро дар бар мегиранд, ки он ҳам афзалият ва камбудиҳо дорад.
Сулфати холестерикӣ - он чист?
Яке аз навъҳои психотерапия, ки ба кор бо афзоиши шахсии шахс равона шудааст, сулфаи холестерикӣ мебошад. Технологияи махсуси нафаскашӣ одатан ба мусиқӣ иҷро карда мешавад. Бо кӯмаки онҳо як инсон ба организмҳои гуногун таъсир мерасонад, ки ба фаъолияти системаи асаб таъсир мерасонад. Равғани ҳунарӣ аз ҷониби психологи амрикоии Станислав Гроф дар солҳои 1950-ум таҳия шудааст. Бо шарофати тадқиқот ин усул ҳамчун усули алтернативии маводи мухаддир психотропро ҳал карда шуд.
Чӣ нафас глокотро медиҳад?
Номгӯи технологияҳо ба доираи васеи амалҳо, ки метавонанд бо татбиқи дуруст арзёбӣ карда шаванд. Бо кӯмаки он шумо метавонед хусусияти фишори ҷисмониро фаҳмед ва бо он мубориза баред. Фаъолияти нафаскашии генетикӣ имкон медиҳад, ки таъсири фишори равониро коҳиш диҳед ва бемориҳои гуногуни психосогениро коҳиш диҳед. Тавсия дода мешавад, ки онро истифода баред, то бо депрессия, хафагӣ ва боришот мубориза баред. Имконияти ин таҷрибаи беназир дар қобилияти мубориза бо одатҳои бад аст.
Сатҳи Holotropic - "барои" ва "бар зидди"
Техникаи пешниҳодшуда, чун маводи доруворӣ ва физиотерапия, ҷонибҳои мусбӣ ва манфӣ дорад. Истифодаи нафаси глотоксифат мумкин аст, агар он аз ҷониби шахси солим истифода бурда шавад, бо назардошти муқовимат ва хусусиятҳои корҳо. Бо истифодаи дурусти технология, шумо метавонед бо мушкилоти мавҷудаи психологӣ мубориза баред. Сифати дурусти он имкон медиҳад, ки ба дараҷаи зеҳн ворид шавад. Пас аз гузарондани курсҳои махсус тавсия дода мешавад, ки истифода баред.
Зарари ва нафаси нафаскашии холотропӣ мавзӯест, ки бисёре аз баҳсҳоро меорад, бинобар ин, мухолифони ин таҷрибаро вуҷуд доранд. Онҳо мегӯянд, ки шахсе, ки машқҳои нафаскаширо иҷро мекунад, аз байн бурдани муваққатии мағзи сарчашма, ки ба марги рагҳо оварда мерасонад. Пас аз як дарс, гум кардани гази карбон, ки метавонад боиси саратон ва гум шудани офат гардад. Агар таҷҳизот дуруст иҷро карда нашавад, оқибатҳои хатарнок пайдо карда метавонанд.
Сифати генотропӣ - таҷҳизоти хона
Одатан, дарсҳо дар гурӯҳҳо зери назорати мутахассис қарор доранд, аммо одамоне, ки қобилияти худро дар эътимод доранд, метавонанд мустақилона дар хона машғул шаванд. Тренинги омӯзиш дар як ҳуҷраи бароҳат ва васеъ. Муҳим аст, ки шахсе, ки дар наздикии он пайравӣ мекунад, пайравӣ мекунад. Пеш аз оғози амалиёт хӯрок хӯрдан тавсия дода намешавад. Дар давоми омӯзиш, ба ҷои он ки мавқеияти ҷисмро тағйир диҳад, ақли ақида дорад. Техникаи нафаскашии гекотропӣ, мустақилона инкишоф ёфтааст, интихоби дурусти мусиқӣ:
- Якум, мусиқии сабук, ки ба нафаскашӣ мусоидат мекунад, бояд бошад.
- Барои 20 сония. оҳанг бояд ба ҳушдордиҳии бештар тағйир диҳад.
- Барои 20 сонияи оянда. барои интихоби мусиқии этникӣ тавсия дода мешавад, аз ҷумла ролик.
- Барои ворид шудан ба фишор, беҳтар аст, ки ба таркиби драмавӣ гузаред, ки дар натиҷа бояд оромтар ва оромтар гардад.
Сифати генотропӣ - чӣ тавр дуруст нафас кашидан?
Давомнокии миёнаи як дарс як се соат аст. Бифокат танҳо аз ҷониби даҳони он гузаронида мешавад, ва он rhythmic аст. Нагузоред, нафаскашӣ накунед ва ин принсипро истифода набаред: нафаскашӣ ва шиддатнокии шадид. Сифати вирусии ростқавлӣ қисми болоии сандуқро дар кор аст. Барои мутамарказ шудан, шумо бояд ҳамаи фикрҳо кашед ва ҳамеша чашмҳои худро пӯшед. Якчанд садои муҳиме вуҷуд дорад, ки бояд баррасӣ шаванд:
- Агар дар давоми ин дарс эҳсосоти эҳсосотӣ вуҷуд дошта бошад, тасаввур кардан душвор аст, ки ҳангоми экзрапазӣ ба манфӣ рафтан лозим аст ва вақте ки нафаскашӣ мешавад, ҷои он хуб аст. Ин ба шумо кӯмак намекунад, ки хомӯш шавед.
- Агар шумо ба зудӣ берун аз транзистор бароред, шумо бояд ба нафаси саг, ки намуди манфиро пешгирӣ мекунад, равед.
- Ҳангоми истироҳат бо истифода аз сулфаи холестерикӣ, ба нафасҳои чуқур ва ба воситаи боду ҳаво гиред.
Сифати генотропӣ дар депрессия
Таҷҳизоти сершумор нишон доданд, ки техникаи пешниҳодшуда таъсири шифобахшро пешкаш мекунад, барои ҳамин ҳам барои якчанд соат шумо метавонед сатҳи ғамхорӣ, фубрика ва стрессро аз даст набаред. Сифати генотропӣ дар невосҳо, депрессияҳо, ихтилоли стрессҳои баъд аз фоҷиавӣ, ҳуҷайраҳои паноҳгоҳ, нафастангӣ, дистрогени вирусҳо ва дигар мушкилот истифода мешавад. Машқҳои мунтазам шахсе, ки ба ақида, стресс тобовар аст, ҷамъоварӣ ва ҳассосро ба вуҷуд меорад. Таъсири баланд бардоштани сатҳи оксиген дар хун.
Соҳаи холестерӣ барои талафоти вазнин
Олимон исбот карданд, ки оксиген сӯзондани равғанро тақвият мебахшад ва инчунин метоболизмро меафзояд. Сифати холестерикӣ таъсири шустагар дорад, чунки маҳсулоти дистрибутсия ба шушҳо мегузарад, ки аз он берун баромада, баданро тарк мекунанд. Фоида аз он аст, ки дар давоми эпизооти энергетикӣ ва садамаҳо шиддатнокии мушакҳо, ки массаашон пурқувват мебошад. Ин ба системаи ҳозима ва ғизо таъсири мусбат дорад. Дар тренинги мунтазам, матбуот тақвият ёфтааст, биноҳо бетаъсиранд ва қадами зиёдатӣ партофта мешаванд.
Нахустин гипотропро барои расидан ба astral
Якчанд роҳҳо барои сайри ҷаҳонӣ мавҷуданд. Кӯмак ба нафаси astral and holotropic кӯмак мекунад. Барои он, ки шумо худатон кӯшиш кунед, ба шумо лозим аст, ки онро гиред ва ба мусиқӣ табдил кунед. Таҷҳизотро ба бадан дохил кунед ва ба нафасҳои худ ва садоҳо равона шавед. Шумо наметавонед фикр кунед, ки фикрҳои ғайримаъмулӣ ба шумо таъсир мерасонанд ва худро дар баъзе хисорҳо ба худ мегирад. Қоидаҳои дар боло тавсифшуда истифода бурда мешаванд. Нигоҳдории гетотропӣ дар хона мутобиқи ин нақша амалӣ мегардад:
- 5-10 дақиқа. мусиқии сабук барои гармидиҳӣ;
- 5-10 дақиқа. таркиби rhythm;
- 10-20 дақ. шок ва вазнин;
- мусиқӣ барои истироҳат.
Корпоратсияи толотропӣ ва правослот
Калисо чунин амалҳоро дар маҷмӯъ ба онҳо занг мезанад. Истифода бурда мешавад, ки бо истифода аз нафаси холотропӣ, шахсе, ки зери таъсири фариштаҳои афтода меистад ва бо ақидаи мутлақ муайян мекунад ва ин фазои иблис аст. Дар натиҷаи қабули таҷрибаҳо, одамоне, ки сари вақт сӯҳбат мекунанд, зуд ё дертар ба марги рӯҳонӣ ва ҷисмонӣ мерасанд. Пирамардон боварӣ доранд, ки бо истифода аз усули генетикӣ, шахсе, ки бо Худо муқоиса карда мешавад, дониш ва имкониятҳои навро соҳиб мешавад.
Сифати холестерикӣ - контейнжентҳо
Ҳамаи усулҳое, ки ба одам таъсир мерасонанд, метавонанд ба шумо зарар расонанд, агар шумо ба муқобили муқобили мавҷуда ноил нагардед. Бояд донист, ки чӣ гуна нафас хлоти хатарнок дорад, барои он, ки глогом, эпилепси, остопороза, ҳомиладорӣ ва бемориҳои шадиди эпидемия истифода намешавад. Сессияҳои зиддитеррористӣ, агар бемориҳои вазнин, музмини ҷиддии равонӣ ва баъд аз амалиётҳои охирин вуҷуд дошта бошанд. Пеш аз гузарондани ҷаласаҳо тавсия дода мешавад, ки ба духтур муроҷиат кунед.
Сифати генотропӣ - оқибатҳои манфӣ
Олимон ҳастанд, ки боварӣ доранд, ки ин самт бояд ҳамчун падидаи номатлуб муносибат шавад ва худро ба танқиди назаррас табдил диҳад. Яке аз ақидаҳои маъмул, нишон медиҳад, ки мутахассисон дар ин самт ба шахс таъсир мерасонанд, ки онро моҳирона истифода мекунанд. Оқибатҳои манфии нафаскашии гекотропӣ бо сабаби он, ки истифодабарии ин усул, гипервилинги мағзи сар меафзояд ва ин боиси шустани гази карбон ва марги ҳуҷайраҳои эндокрин мегардад. Дар натиҷа, таҳқиқот мағорро инкишоф намедиҳад, вале кори онро бадтар мекунад.