Соҳаи ширӣ, ки ба он шакл ном бурда мешавад, зеро он ба намуди шири оддӣ монанд аст . Бо вуҷуди ин, он шир надорад, ки барои ҳамаи онҳое, ки аллергия доранд, хеле хуб аст. Шояд ҳайрон нашавад, ки шири соф, фоида ва зараре, ки аз бисёр ҷиҳат дар Чин қадимтар аст, дар Шарқ паҳн шудааст. Дар ин ҷо одамон аксар вақт ба иммунитети пурраи шир (лактоза) мувофиқат доранд, бинобар ин, аҳолӣ кӯшиш карданд, ки шумораи маҳсулоти дигарро истифода баранд.
Манфӣ ва зарари шири полезӣ
Зарари ин нӯшокӣ асосан барои онҳое, ки ба мастӣ (ё масалан, бемории релеф) аллергия доранд. Аввал шумо бояд муайян кунед, ки ин нуқтаи назар, як каме аз tincture бинӯшед ва ба реаксия нигоҳ кунед.
Барои тайёр кардани нӯшокӣ шумо бояд тақрибан 160 грамм равған аз овёс ва 1,5 литр об резед. Ҳамаи ин бояд ба зарфи тақрибан 20 дақиқа ҷуброн карда шавад, сипас бо як blender дӯхта ва бодиққат задан. Навъи классикии шир аз овёс тайёр аст.
Соҳаи ширини барои талафоти вазнин хеле мувофиқ аст, зеро он ба тозакунии ҷисм мусоидат мекунад. Илова бар ин, он метавонад суръатбахшии метаболизмро , ки таъсири коҳиши коҳиши вазнин дорад, ва миқдори назарраси витамини B ба беҳтаршавии ҳолати умумӣ дар замонҳо мусоидат мекунад.
Ин фоида аз шири соф аст, ки дар он ҷо нест намешавад. Яке аз воситаҳо барои беҳтар намудани мураккаб, он метавонад на танҳо дар дохили он, балки берун аз он истифода шавад. Масалан, иваз кардани онҳо бо tonic face ва шустани субҳ.
Ва агар шумо мехоҳед бидонед, ки барои шири соф хубтар аст, диққат диҳед, ки он раванди ҳозимаро беҳтар мекунад. Он барои gastritis ва қабз тавсия дода мешавад. Ин бояд ба назар гирифта шавад, ки арзиши калорияи ширии ширин хеле баланд аст (276 киловатт), то ки онро ҳар кас истеъмол карда тавонад, аммо барои онҳое, ки миқдори камро вазнин мекунанд.