Тоза кардан дар ду ҳолат зарур аст. Якум ин аст, ки поксозии минбаъдаи парҳезӣ самараноктар бошад. Ба даст овардани маҳсулотҳои пӯсида, дар ғилофе, ки дар ғизо ҷойгиранд , халос мо метавонем танҳо бо талафоти вазнин ва тақсимоти фарбеҳ мубориза барем.
Дуюм, ин як фишори табиии органикӣ бо ифлос аст. Агар шумо қаноатмандии худро истифода баред, мураккабӣ ва мӯйҳои пӯст, мушкилот бо доғҳо, хастагӣ ва норасоии қувваи барқ, пас шумо бояд фавран ба вазни зиёдатӣ халос кунед. Мо ба шумо ду роҳҳои самарабахшро пешниҳод менамоем, ки чӣ тавр ҷисмро пеш аз парҳез кардан ва пеш аз гузаштан ба тарзи ҳаёти солим.
Тоза кардани ду рӯз
Роҳи якум, чӣ тавр тоза кардани меъда пеш аз парҳез - на танҳо муфид аст, балки як комбинати лазизии маҳсулоти «тоза».
Мо бояд ба:
- мавсими - 300 г;
- зардолу хушк - 300 г;
- қоқ - 300 г;
- senna grass - 1 бастаи;
- шарбати чарогоҳ - 1 шиша.
Монаҳои хушк бояд тавассути як мошини суфтакунандаи гӯшт, омехта бо хасу ва шарбат гузаранд. Ин омехта бояд ҳар як субҳ дар як холӣ будани меъда ё шабона пеш аз бистар хӯрок хӯрдан, ва баъд парҳез кардани ҷисмҳои токсикунонаро дар субҳ нишон медиҳад.
Намояндагӣ шаффофияти шадид аст. Он набояд беш аз ду рӯз истифода шавад.
Таъмид барои поксозӣ
Мо бо хӯроки ҳарҳафтагӣ тоза карда хоҳем шуд.
Мо бояд ба:
- биринҷ қаҳваранг - 180 грамм маҳсулоти хушк дар як рӯз;
- шўрбои сабзавот - бе мањдудият;
- хушкмева - 100 г / шабон;
- сабзавот - 400 г / рўз;
- оби маъданӣ ҳанӯз - номаҳдуд;
- чойи наботот - бе маҳдудият.
Ин як парҳезест, ки ҷигарҳои токсинро тоза мекунад. Ҷигар организми филтршакл аст, он бе шикастан кор мекунад ва баданро аз ҳама намудҳои заҳрдор - машрубот, антибиотик, никотин ва ғизоҳои пухта табобат мекунад.
Мақсади ин парҳез ин аст, ки ҳам ҷигар ва ҳам меъдаҳоро пок кунад. Бо шарофати барҳам додани токсикҳо, садамаҳо, маҳсулоти органикӣ аз бадан маҳрум нашуданд, шумо имконият пайдо мекунед, ки аз cellulite халос шавед, зеро он
Барои парҳезӣ, шумо бояд ба як шўрбои сабзавот омода, ки дар он шумо метавонед як яхбандии каме илова кунед. Сабзавот бояд бо равғани зайтун ё равған, ё сирко cider сиҷҷин пур, вале намак намерасад. Дар байни хӯрокҳо шумо бояд чой ва миқдори зиёди оби нӯшокиро дар миқдори зиёди нӯшиданӣ дошта бошед, зеро ки моеъ барои тоза кардани масолеҳи пӯсида кӯмак мекунад.
Дар ҳоле ки барои биринҷ, пас он бояд дар об дар давоми шаб дар афтида шавад, вагарна шумо ба муддати хеле тӯлонӣ барои пухтан онро. Равған бо равған намак ё намак дода намешавад.
Давомнокии парҳез аз 6 то 9 рӯз аст.