Сабзӣ ва афшураи каду як анбори воқеии витаминҳо аст. Як шиша ин нӯшокии аҷоиб дар субҳ на танҳо фишорро баланд мекунад, балки бо витаминҳо ҷисми шуморо ғизо медиҳад. Равғани - шарбати сабзӣ барои мушоҳида муфид аст, беҳтар кардани сифати хун, ба пешгирии равандҳои ҳозима кӯмак мерасонад. Биёед ба шумо роҳҳои қабул кардани ин ҷодугарӣ ва тарбияи солимро ба назар гирем.
Дорухат барои шарбати каду-сабзӣ
Компонентњо:
- лимон - 2 адад;
- об - 2 л;
- каду бодиринг - 500 г;
- сабзӣ - 500 г;
- шакар - 200 г.
Омодагӣ
Мо каду тоза, рехтани селлюлоза ба grater харбуза ва инчунин афшураи ғадудро ғун кунед. Сабзӣ тоза, шуста, шагоги дар teurochke ва ғунҷоиши афшура. Бо пӯст лимӯ ба zest бурида, ғунҷонанд афшураи. Дар як saucepan хурд нест, ки шарбати сабзавот рехт, дар об рехт, гузошта шарбати ва шарбати лимӯ.
Ҳама чизро омехта кунед ва зарфро дар як оташ хурд кунед. Биёед ба як напазед биёед ва барои 5 дақиқа пухта кор кунед. Сипас тавассути дока, филтрро ба шартц стерилинг рехт, зуд зуд реза карда, онҳоро ба боло бармегардонад. Мо онро дар як чиз гарм мекунем ва онро ба поён нигоҳ медорем. Миқдори шакар ва шарбати лимӯ дар ин дорухат танҳо бо мувофиқи таъми шумо танзим карда мешавад.
Шарбати каду бо сабзӣ
Ин роҳи беҳтарини ташаккул додани афшураи табиӣ аст, зеро бо он ҳамаи витаминҳо ва унсурҳои паймон захира карда шудааст. Агар истеъмоли гармкунӣ ба табобати гармкунӣ тобовар бошад, он гоҳ қисми қисмҳои ғизоӣ фавран вайрон карда мешавад.
Компонентњо:
- сабзӣ - 3 адад;
- каду - 200 г.
Омодагӣ
Омода кардани ин афшура як унсури оддӣ аст. Барои ин, сабзӣ сабусакҳо ва каду ба мукааб бурида ва тавассути як мошини суфтакунандаи гӯшт бигзор. Шарбати тайёр дар як шиша рехта, зуд ба гирифтани витаминҳо машғул аст. Дар хотир доред, ки дароз кардани хароҷоти нӯшокии спиртӣ фоидаовартар мегардад.
Равғани каду ва сабзӣ барои кӯдакон
Сабзӣ ва қаъри пиёдагардон ба хӯроки кӯдакон дохил мешаванд, ки аз 6 моҳ оғоз меёбад - аввал дар шакли афшура, сипас дар ғизо. Аммо, бояд бифаҳмед, ки ин сабзавот, ки кӯдакон одатан аллергия доранд. Бинобар ин, онҳоро бо назардошти хусусиятҳои кӯдаки шумо бодиққат кунед.
Компонентњо:
- каду - 300 г;
- сабзӣ - 300 г;
- шакар - мечашонем.
Омодагӣ
Пас, аввал бо ёрии як juicer мо даст афшураи аз каду ва сабзӣ. Он гоҳ мо онро ба як saucepan рехт, рехт шакар ба бичашонем ва онро дар оташдон гузоред. Биёед ба як напазед биёед ва тақрибан 5 дақиқа пухта. Дар афшурае, ки дар натиҷа ба банкаҳо рехта ва бо lids ғелонда мешавад.
Шарбати каду ширин дар фасли зимистон
Компонентњо:
- шакар растанӣ - 150 г;
- каду - 1 кг;
- сабзӣ - 500 г;
- об - 1 адад;
- кислотаи лимуи - 10 г.
Омодагӣ
Сабзӣ тоза, хеле биносту бурида, ва беҳтар тавассути як мошини суфтакунандаи гӯшт. Равғани тоза ва пора карда мешавад. Сипас, мо сабзавотро ба як saucepan иваз мекунем, илова кардани обро кам кунед ва дар гармии каме сабзавот то сабзавот мулоим кунед. Дар натиҷа
Равғани каду ва сабзӣ бо селлюл
Компонентњо:
- каду бодиринг - 600 г;
- афшураи себ - 500 мл;
- сабзӣ - 1 адад.
Омодагӣ
Кадуча то ранг ба як ҷуфти як ванна об ё, илова кардани оби каме, қубур дар оташтарини заиф. Сипас селлюлро бо ковокии топечаклии пўсти пўлод дарёбед. Бо кӯмаки як juicer, афшураи афшураро аз сабзӣ ва себ ва дар як saucepan бо равған каду омехта. Дар бораи оташдонҳои хурд, ҳама чизро ба напазед кашед, кафкро хориҷ кунед, ба шартц равед ва рехтани lids.