Гингер соли гузашта ба ҳаёт ворид шуд, аммо унвони яке аз маҳсулоти аз ҳама муфидро барои ҷисми инсон мустаҳкам гузошт. Ва он тавре, ки маълум шуд, ӯ наметавонад танҳо фоида оварад, аммо, илова бар ин, занҷирбандӣ ба даст овардани вазни. Ин сабаби он аст, ки решаи зумрӣ дорои равғанҳои муҳим ва фйтерсидҳо мебошад, ки каме баландшавии ҳарорати баданро зиёд мекунад ва метоболизмро зудтар мекунад , ки ба организм кӯмак мекунад, ки ба калорияҳо таъсир расонад.
Илова бар ин, як нӯшокиҳои зебо ба ҳисси ғамхории гуруснагӣ кӯмак мекунад ва баъд аз истифодаи он шумо кам ва камтар мехӯред. Зиндагӣ барои ҳар як нафаре, ки бо парҳези хӯрокворӣ тамошо мекунад, ба даст меорад, аммо натиҷаҳои ҳама барои ҳама фарқ мекунанд. Касе барои як моҳ метавонад 10 килограм ва касе 3-4 кгро аз даст диҳад. Ин ҷо ҳама чиз ба хусусиятҳои фардии бадан вобаста аст ва он чизҳое, ки шумо ҳангоми хӯроки худ ва дар кадом миқдор хӯрок мехӯред.
Далели он аст, ки хӯроки ғизоӣ ин аст, ки шумо бояд ҳар рӯз аз рагҳои ҷинсӣ нӯшидед, ҳангоми хӯрокхӯрӣ одатан одатан хӯрок мехӯред. Аммо ин маънои онро надорад, ки шумо метавонед хӯрок, шикам ва ғ. ва интизор аст, ки зулм ҳамаи оқибатҳои манфии истифодаи чунин маҳсулотро рад мекунад. Ин ҳодиса рӯй нахоҳад дод, ки бо пардаи ғизо нишастан, агар шумо мехоҳед ноил шудан ба натиҷа, шумо бояд аз ҳамаи чизҳои «бад» аз парҳезиҳо дур кунед. Менюи шумо бо хӯроки ғизоӣ барои талафоти вазнин бояд асосан аз кабудӣ, сабзавот, меваҳо, ғалладонагиҳо, гӯшти пӯст ва моҳӣ иборат бошад.
Бо тамоми афзалиятҳои ин парҳез, парҳези мағзи сар низ низ мухолифати ҷиддӣ дорад. Он бояд аз ҷониби одамоне, ки аллергияро ба меваҳои ситрусӣ истифода мебаранд, зеро онҳо аксар вақт ба ҷигар намезананд. Зевар метавонад ба онҳое, ки ба хунукназарӣ дучор мешаванд ва зарфҳои наздик дошта бошанд, зарар меоранд. Нишондиҳандаҳо барои талафоти вазнин дар хӯроки ғизоӣ низ ба занони ҳомила ва помидор, (ин ба он оварда мерасонад, ки аллергияро дар кӯдакон меорад), бо ғазаб, велосипед, колиситҳо ва бемориҳои илтиҳоб. Ҳамчунин эҳтиёт бояд беморони гипертония бо сабаби он, ки зумин метавонад фишори хун баланд кунад. Агар шумо бодиққат ҳамаи хусусиятҳо ва ихтилофҳоро ба парҳезӣ омӯхта, вале мехоҳед, ки вазни дар вазни худ ба даст оваред
Широкаши нӯшокиҳои спиртӣ бо таъсири антиоксидант
Компонентњо:
- Занбаҳои зардии тару тоза - 1-2 tbsp. юми;
- дандон - 100 г;
- об - 1,5 литр.
Компонентњо:
Зевар омехта бо hips решаи, ин омехта дар як шиша thermos ва рехт бо оби гарм. Пеш аз хӯрок хӯрдани нӯшокиҳои спиртӣ 2-4 соат ва як пиёла 30 дақиқа бинӯшед. Агар шумо ҷинсии нав надошта бошед, шумо метавонед хушкро истифода баред, аммо маблағи он бояд ба 0,5 - 1 tbsp кам карда шавад. юѓу.
Соҳаи нӯшокӣ бо чойи сабз
Компонентњо:
- Захмҳои тару тоза - 1-2 tbsp. юми;
- лимон - 1 адад;
- чой сабз - 1,5 литр.
Компонентњо:
Чой сабз ҳамчун маъмул. Смотеки аз лимӯ, сикка бо зулмот зављааш ва онро дар як артер. Резед чой сабз гарм ва боисрор 3-4 соат. Пеш аз хӯрок хӯрдани 150 мл дақ. Ӯ на танҳо ба мутобиқати тасвири худ мусоидат мекунад, балки ҳамчунин ба бадани шумо бедор карда мешавад.
Нӯшокиҳои гӯштӣ бо лимӯ
Компонентњо:
- Захмҳои тару тоза - 1-2 tbsp. юми;
- лимон - 1 адад;
- об - 1,5 литр.
Компонентњо:
Лимӯро шуста ва иловаро якҷоя бо пӯст. Онро бо зингсро дар як артро бо об пур кунед. 4-6 соат нӯшед ва як шиша барои ним соат пеш аз хӯрок нӯшед. Барои беҳбуд бахшидани бичашед, шумо метавонед пеш аз истифодаи асал каме илова кунед.