Ин нишондиҳандаи ин зан аксар вақт ба духтарони ҷавон аз кишварҳои гуногун ҳасад меорад. Барои ноил шудан ба ҳамдигарфаҳмӣ, ӯ бо риояи як нақшаи хӯрока ва машқҳои муайян кӯмак карда шуд. Ҳатто таваллуди чаҳор фарзанд ба шакли ситораи таъсирбахш таъсир нарасонд, параметрҳои он танҳо тасаввур карда мешаванд.
Чӣ тавр ҳисси Виктория Бекхэм?
Усулҳои бартараф кардани талафоти зиёди ин ситора инҳоянд. Мутахассисон онҳоро танқид мекунанд ва номи Виктория Бекхэмро бо анориокия пайваст мекунанд, духтарони оддӣ кӯшиш мекунанд, ки усулҳои профессори собиқро истифода баранд ва аксар вақт дар бораи пайдоиши мушкилоти саломатӣ шикоят мекунанд, то ин ки пеш аз истифодаи ягон нақшаҳои ғизоӣ, боварӣ ҳосил кунед, ки ба идораи духтур рафтааст - ин ба пешгирӣ кардани мушкилот кӯмак хоҳад кард .
Виктория Бекхэм чӣ қадар аст?
Параметрҳои Виктория дар ҳақиқат шубҳанок ҳастанд, хусусан, агар шумо бо онҳое, ки ӯ дорӣ, муқоисаи гурӯҳҳои маъмулист, муқоиса кунед. Шабака маълумотҳои гуногунро дарёфт карда метавонад, вале дар аксари маълумотҳое, ки Виктория Бекхэм дорад, - афзоиш, вазн, натиҷаҳои зерин - 163-165 см, 42-45 кг. Ин рақамҳо дар мусоҳиба аз ҷониби ситораи сершумор, ки аксар вақт дар бораи усулҳои аз даст додани вазн ва самаранокии онҳо сӯҳбат мекунанд, тасдиқ карда мешаванд.
Дети аз Виктория Бекхэм
Дар тӯли чанд соли охир, ситора бештар аз як парҳезӣ кӯшиш кард. Баъзеҳо вай мустақилона инкишоф меёбанд, баъзеҳо дар бораи маслиҳатчиёни хӯрокхорӣ муроҷиат мекунанд. Дар айни замон, парҳези Виктория Бекхэм на танҳо ба принсипҳои гиёҳхорӣ, ки ӯ ҳангоми ҳомиладор шудан гирифт, балки дар тақсимоти маҳсулот ба ашёи алюминий ва кислотаҳо асос ёфтааст. Коршиносон ҳамеша дӯстони зебо ва одамони оддиро, ки чунин парҳез мекунанд, дастгирӣ намекунанд, онҳо огоҳ мекунанд, ки оқибатҳои ногувор шояд ба назарашон назар андозанд, ки онҳо ба назари аввал нигоҳ мекунанд.
Таърихи Виктория Бекхэм, ки ба принсипҳои тақсимоти маҳсулот асос ёфтааст, нишон медиҳад, ки 70% парҳезӣ меваю сабзавоти alkaline хоҳад буд. Чунин парҳезҳо, ки ӯ пештар истифода бурд, решаҳои гуногуни гуногун доранд. Кадом яке аз онҳо истифода мебарад, ҳама ба худашон диққат медиҳад, ки ба некӯаҳволии худ ва афзалиятҳои худ диққат медиҳад, аммо шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед, новобаста аз он, ки нақшаи хӯроки интихобшуда интихоб карда мешавад.
Виктория Бекхэм Чао Diet
Ин парҳез хатарнок ҳисобида мешавад, пеш аз он ки онро истифода баред, ба духтур муроҷиат кунед. Menu menu menu menu menu
- Хӯриш - сабзавот ва меваҳо, ба ғайр аз бананҳо, картошка. Ҳисор 150-200 г аст.
- Overshot - маҳсулоти ширӣ бо майли фаровон то 5%.
- Хӯрока - биринҷ судак, сабзавотҳои сабзавот, шӯрбо бе гӯшт.
- Маблағи меваҷот, ғайр аз бананҳо.
- Рӯзи дигар - маҳсулоти ширӣ бо майли фаровон то 5%.
Ҳангоми интихоби ин парҳези Виктория Бекхэм, шумо бояд чойи сиёҳро, ки ба асал илова кардан лозим аст, на бештар аз 3 tsp. дар як рӯз. Шумо метавонед чормағз, кабудӣ, буттамева ва хӯрокҳои ширин ва сабзавоти тару тоза тайёр кунед. Давомнокии давра на бештар аз 12 рӯз, агар шахс эҳсосоти заиф, саратон ё дигар нишонаҳои ногуворро дошта бошад, шумо бояд раванди аз даст додани вазн ва табобатро ба духтур муроҷиат кунед.
Виктория Бекхэм 5 мағрурӣ
Ин параметрҳои парҳези парҳезист. Бо истифода аз он, шумо метавонед аз 2 то 3 кг дар як ҳафта аз дастатон ҷароҳат кунед, духтурон маслиҳат медиҳанд, ки агар чунин заруратро барои зудтар пеш аз истироҳат ё чорабинии тантанавӣ ҷуброн кунед. Вазни Виктория Бекхэм баъд аз як моҳ ин парҳез ба таври назаррас коҳиш ёфт. Менюи парҳезӣ содда аст, ба хӯрдани гӯшти сафед, моҳӣ, мурғ, тамоми нон , сабзавот ва меваҳо иҷозат дода мешавад. Дар рӯз 5-то хӯрок хоҳад буд, ҳар як хизмат бояд на бештар аз як тараф бошад. Он бояд аз ин давра аз шириниҳо, ҳасибҳои пухташудаи лӯндаҳо, маҳсулоти нимтайёр ва ғизои озуқаворӣ пурра қатъ карда шавад.
Витамини Алкина Виктория Бекхэм
Ин хосият ҳоло аз ҷониби худи ситора амал мекунад. Бо андешаи худ, натиҷаҳои ҳатто баъди 2 ҳафтаи риоя кардани ин нақшаи хӯрока кӯтоҳ аст. Аммо духтурон огоҳ мекунанд, ки парҳез ба охир нарасидааст, то ин ки он шахс ба саломатии онҳо зарар расонад. Онҳо маслиҳат доданд, ки курсро дар аломатҳои аввалини ҳассос ҷудо кунанд, ва агар нишонаҳои ногувор хеле ошкор бошанд, мутахассисон барои кӯмак ба онҳо муроҷиат кунанд.
Menu menu menu menu menu
- Хӯриш - 1 пиёла қаҳва, гиёҳхор, хӯриш аз бодиринг, помидор ва карам бе рехтагӣ.
- Алаф - ½ хокаи чормағз.
- Хӯроки - хӯриши гармии алгеб, қисмати каме аз моҳӣ ё гӯшти сафед, steamed.
- Бедоршавӣ - мевадиҳанда ё ситрусӣ.
- Машғулият - қаллоб аз гулкарам ва кабудӣ.
Ин парҳези Виктория Бекхэм нишон медиҳад, ки 70% -и парҳез аз хӯроки алкоголикӣ иборат аст, рӯйхати онҳоро дар бар мегирад:
- Лаблабу, помидор, avocado, кабудӣ, seaweed.
- Ҳосили чормағз, бодом, pecans.
- Овезон, садм, филми
- Намак, зардолу, санаҳои, нок.
30% -и ғизои маҳсулот аз маҳсулоти туруш
- Маҳсулотҳои нонпазӣ.
- Гӯшти сурх ва парранда.
- Шакар, намак, чой, қаҳва, спиртӣ ва шоколад.
Виктория Бекхэм пеш аз ва баъд аз вазни зиёдатӣ
Зимни мусоҳиба бо мусоҳибаҳое, ки дар бораи муваффақиятҳои худ сухан меронад, шодбошӣ медиҳад ва бо хурсандии каме нишон медиҳад, ки ӯ ба суратгирон ва папарази нишон медиҳад. Пеш аз гузаштани вазн, бисёриҳо ин занро хуб шинонданд, аммо ҳоло, хеле ками одамон чунин мегӯянд. Аксҳо аз ҷониби Виктория Бекхэм равшан нишон медиҳанд, ки вай ба таври мӯътадил бунёд ёфтааст, ба шаклҳои ҳалимонае, ки ба он ҳасад намеояд, сипас марҳамат мекунад.
Ҳангоми интихоби парҳез, ки дар боло тавсиф шудааст, хусусиятҳои фардии ҷисми шуморо дида мебароем ва он чизеро, ки хӯрокхӯриро бо истифода аз ин усулҳо бештар аз 1-2 маротиба дар як сол маслиҳат намедиҳанд. Ба ҳар як парҳезӣ риоя кунед, давомнокии курсро давом диҳед, он на бештар аз 14 рӯз аст. Агар ин қоидаҳо вайрон карда шуда бошад, заъфи он оғоз меёбад, сатҳи гемоглобин коҳиш меёбад, мӯй, пӯст ва нохунҳо метавонад бад шавад.