Шояд гумон аст, ки шахсе, ки лаблабусро ҳамчун маҳсули лазизтарин дар ҷаҳон мепиндорад, хоҳад буд. Ҳарчанд, агар чунин одамони беназир вуҷуд дошта бошанд, онҳо дар ҳақиқат вазнинро дар як парҳез бо лаблотро гум мекунанд! Мо ин маҳсулотро дар аксарияти системаҳои талафоти вазнин беэътиноӣ накунем, ва beetroot на танҳо сабзавоти реша хеле муфид аст, балки ҳамчунин маҳсулоти фурӯшандаи ҳақиқӣ зуд барои вазни вазнин.
Фоидаи лаблабу
Дар лаблабу лаблабуи он имкон медиҳад, ки баданро бо бисёр чизҳои фоиданок, ва дар баробари талафи вазн, аз баъзе мушкилоти саломатӣ халос кунед:
- лаблабу дар мубориза бар зидди қабз ва бефаъолият дар кори системаи рентгененталӣ истифода бурда мешавад;
- он дар бемориҳои системаи дилдиҳӣ муфид аст;
- Лаблабу гемоподияҳо ва табобати камхунӣ;
- Ин реша барои заминаи ҳунармандӣ ва кори ғадуди сипаршакл хеле муфид аст.
Бодирингова парҳези табобати
V.V. Болотов муаллифи китоби «Зиндагии ҳақиқӣ» мебошад, парҳези худро бо лаблабуи сурх, барои табобати фарбењї ёрї медод. Ин парҳез бояд зери назорати духтур идора карда шавад, зеро он метавонад мувозин номида нашавад - ин барои фишори баланди бадан, барои тоза кардани рагҳои рагҳои растанӣ аз тухмҳо, рентгеногенҳо ва рентгенҳои ройгон мебошад.
Барои ин парҳез, шумо бояд аз решакан кардани афшура аз мемонад ва наҷот додани торт ба даст оред. Аз торт, ба сутунҳо ба андозаи лӯбиёҳо рол медиҳед. Дар вақти гуруснагӣ, шумо бояд 2-3 tablespoons бихӯред. тестӣ, бо онҳо бо сметанаашон илҳом. Ин тартиб метавонад ду маротиба дар давоми гуруснагии гуруснагӣ такрор шавад, ва бори сеюм бояд як чизи хӯрокро бихӯрад.
Ғизо дар лаблабу ва сабзӣ
Комбинати доимоӣ - лаблабу ва сабзӣ, чунки ин сабзавот ба таври мутассил муттаҳид мешаванд ва композитсияҳои якдигарро пурра мекунанд. Пеш аз ҳама, парҳез дар лаблабу сабзӣ барои организми мо ҳамчун маҳсулоти табии муфид аст, ки онҳо маҳсулоти фарогирии ватанӣ мебошанд, ки онҳо хуб нигоҳ дошта мешаванд ва ин ба хусусият ва витамини таркиб ёфтааст.
Дар бораи манфиатҳои лаблабу, мо аллакай гуфт, ҳоло хати сабзӣ:
- сабзӣ ба танзим даровардани метоболитсияи карбогидратӣ;
- беҳтар кардани ҳозима;
- кӯмак бо камхунӣ;
- оҳангҳо;
- таъсири назаррас ба чашм ва ҳолати пӯст дорад;
- ташаккул дода шавад.
Ин парҳез дар лаблабу ва сабзӣ пухта, омехтаи онҳо, афшураҳо. Хотиррасон бояд кард: шарбати лаблабу пас аз пухтупаз бояд як соат истода, сабзӣ, баръакс, зуд бинӯшад. Ин бояд ҳангоми сабзӣ ва пашми омехта ба инобат гирифта шавад.
Заводи равғани зайтун вуҷуд дорад - 1 tsp. дар як вақт. Инчунин тавсия дода мешавад, ки истеъмолкунандаи об ва чой (бе шакар) тавсия дода шавад. Ин парҳези ҷолиб аст, чунки маҳсулоти он вуҷуд дорад, шумо метавонед бидуни ҳадди аққал - чӣ қадар ва чӣ қадар.