9% аҳолии соҳиби гурӯҳи камхарҷ ва хурдтарин - чорум. Он дар натиҷаи омехтаи 2 ва 3 гурӯҳ пайдо шуд. Як хусусияти як гурӯҳ ва дигар гурӯҳҳои хун вуҷуд дорад: оромиш, устувор, қувват, муқовиматҳои стресс, қобилияти мутобиқ шудан дар вазъияти душворӣ. Аммо иммунитети чунин одамон хеле қавӣ нестанд, онҳо ба вирусҳо ва камхунӣ иммунитет доранд.
Намояндагони гуруҳи 4-ум бояд пеш аз хӯрок хӯрдани тухм, тухм ва шаробро пешкаш кунанд. Шумо метавонед ҳамаи намудҳои моҳиро бихӯред, ба истиснои баҳр, маҳсулоти ширӣ ва маҳсулоти ширӣ, пашм, лӯбиё ва чормағз. Гурӯҳҳо ва лӯбиёҳо набояд фаромӯш накунанд, махсусан, агар баъди истифодаи онҳо дар меъда ҳис карда шавад. Сабзавот ва меваҳо (ғайр аз меваҳои ситрусӣ) бо парҳез барои 4 намуди хун дар миқдори номаҳдуд. Нӯшидани чойҳои гулобӣ (масалан, оташи) тавсия дода мешавад, баъзан шумо метавонед як пивир, шир ва сурх ройгон кунед.
Барои онҳое, ки парҳези 4-ро меандешанд, бояд хӯрокҳоро интихоб кунад, ки гӯшти гандум ва ғалладон дар як плазма вуҷуд надорад, зеро бадани онҳо ба ин маҳсулот таъсири манфӣ мерасонад, ҳатто агар онҳо алоҳида алоҳида бароварда шаванд. Ғизо барои гурўҳи хун 4 баробар аст барои одамон, ҳам бо омили мусбат ва манфии Rh.