Лабл дар раванди пухтупаз дар микроавтаво ҳамаи витаминҳои фоиданокро нигоҳ медорад. Омодасозии лаблабака дар микроэгра мегирад 10 то 30 дақиқа. Ин сабабҳои он аст, ки барои пухтупаз ин сабзавотро дар як контейнери микроавтоба пухтааст.
Чӣ гуна ба лаблабу хӯрокхӯрӣ дар танӯр хурд?
Пеш аз ҳама, он муҳим аст, ки лаблабуи микроавтаво барои тайёр кардани лаблабагузорҳо барои плазмаҳои микроэлементҳо истифода бурда мешавад, агар ҳеч гуна даст надошта бошад, пас шумо метавонед бастаҳои нонпазиро истифода баред.
Роҳҳои аз ҳама маъмулӣ барои тайёр кардани лаблабакҳо дар хати микромавҷӣ - пухтан ва пухтан. Инчунин, шумо метавонед лавҳаи сабзавот ва сабзавотро офаред. Барои омода кардани сабзавот мавҷуд аст, ки дар ин модда муҳокима карда мешавад. Ҳамаи онҳо ба ту хоҳанд гуфт, ки чӣ гуна ба лаблабу дар микроэгвоза зуд ширин, ошиқона ва вақти худро барои дӯст доштан тарк кунед.
Лабораторияҳо дар микроэве - Реклам 1
Компонентњо:
- лаблабуи хурд.
Омодагӣ
Beetroot бодиққат шуста, онро дар як халта барои нонпазӣ ҷойгир кунед, мо онро бо металлҳои махсус бе металлӣ пайваст мекунем. Мо сӯрохро дар болишти буттаҳо мекушоем ва сабзавотро дар масофаи 10-15 дақиқа ҷойгир кунед (вобаста ба андозаи лаблабаҳо ва қувваи оташ). Баъд аз ин, лаблабро дар қуттии 5 дақиқа тарк кунед.
Лабораторияҳо дар як микрогравтӣ - дорухона 2
Компонентњо:
- лаблабуи андозаи миёна.
Омодагӣ
Забони ман тоза аст. Сипас, бо объекти якбора (чарх) мо пӯстро дар сабзавот месозем, то ки афшура дар вақти пухтупаз хушк шавад. Мо лаблабу дар як табақи махсус гузошта, онро бо як зарф ва онро дар микрометри барои 10-15 дақиқа гузошт. Баъд аз ин вақт, лаблабу бояд ба хориҷ, ва шумо метавонед омода тайёр кардани табақ beetroot.
Баъзан пас аз нонпазӣ, шумо метавонед инҳоро мушоҳида кунед: каме лаблабударо буред, ва миёна ба нимпӯшӣ табдил меёбад. Дар ин ҳолат мумкин аст, ки якчанд дақиқа ба дубора баргардад ва ё онро истифода барад, зеро лаблабу тару тоза хеле муфид аст, ки маънои онро дорад, ки орган ба витаминҳо бештар дастрас мешавад.
Чӣ гуна ба лаблабу хӯрокхӯрӣ дар танӯр хурд?
Барои ресмонҳо дар лампаҳои микроэлементҳо мо бояд об ва зарфҳои махсусро талаб кунем. Ҳангоми пухта, мемонад, ки аз пухтани хӯрок бештар хушк мешавад. Ҳарчанд лаблабуҳои пухта дар як microwave каме бештар аз нонпазӣ мегирад.
Компонентњо:
- лаблабуи миёна - 1 адад;
- об - 100 г.
Омодагӣ
Лаблабу ман, дар машқи биравед, рехт, об, бо як зарф ва дар микродес барои 10 дақиқа гузошта. Баъд аз он мо контейнерро гирифта, лаблабро ба зарф бармегардем ва онро дар танӯр 10 дақиқа бардоред. Баъд аз ин вақт, сабзавотро дар зарфи 5 дақиқа резед, сипас онро бардоред ва далерона ба ҳар як хӯрокҳои гарм ва салатҳои бурида буред.
Чӣ тавр ба лаблабу дар як микробеста бо сабзавоти дигар монанд?
Мо як дорухат хеле оддӣ ва осон ба тайёр кардани табақ аломати пешниҳод, ки равшан аст, ки чӣ тавр ба лаблабӯчаҳо дар як microwave бо дигар сабзавот меафтанд.
Компонентњо:
- лаблабу - 4 адад;
- сабзӣ - 2 адад;
- пиёз - 1 порча;
- равғани растанӣ - 1 tbsp. spoon;
- орд - 1 tbsp. spoon;
- сметана - 1,5 дона;
- заминҳои гилин, намак - ба тамошобин;
- сирко, бо об 1: 1 - 1,5 tbsp. юми;
- parsley сабз ва бодиён - 50 г.
Омодагӣ
Мо мемирем, ман ва ман дар микроэгариер барои 10 дақиқа. Сипас, мо онро хунук карда, онро тоза мекунем, онро ба миккҳои хурд бурида, онро дар як плазмаи микромобил гузошт. Сабзӣ дар grater калон, решакан пиёз, илова ба beetroot. Сабзавот бо равғани растанӣ яктана ва 3 дақиқа ба микробест бароварда мешавад. Дар ин вақт, орд бо сметана омехта кунед. Илова ба сабзавот омма дар натиҷаи, сирко, ќаламфури ва намак ба бичашед. Дар қабати 6 дақиқа дигар дар қабати болопӯшро дар қабати болға ҷойгир кунед. Хӯроки тайёр бояд шинонида шавад, бо баргҳои parsley ва бодиён ва ба мизи хизмат хизмат карда мешавад. Бештар