Аляска бо сабзавот

Зарфҳо аз ифлосҳо ҳамеша пурмаҳсул, мекӯшанд ва танҳо тайёранд. Махсусан лазиз аст pollock, ки бо сабзавот. Ин табақ ҳам гарм ва хунук аст. Гӯшти моҳӣ бо воситаи болаззату болаззат, ҷолиб, арӯсии ҷолиб ва таъми сабзавот ба даст меояд.

Помидор моҳӣ, ки дар помидор бо сабзавот меистоданд - дорухат

Компонентњо:

• пошхӯрҳо пошхӯр - 950 г;
• пиёз - 250 г;
• сабзӣ - 250 г;
• помидор, помидор - 50 г;
• шакар растанӣ - 35 г;
• Қаламфури хоки сиёҳ - ба тамошобин;
• шарбати лимӯ (ихтиёрӣ);
• баргҳои лаурук - 1-2 дона;
• нахўд ширин ширин - 1-2 дона.
• оби тоза - 400 мл;
• орди гандум - 100 г;
• равғани растанӣ;
• намак - барои тамиз.

Омодагӣ

Пеш аз пухтупаз, боварӣ ҳосил кунед, ки ба қабатҳои хокистарӣ пошидани, оби хунукро дағат кунед ва бо дастпӯшҳои коғаз хушк кунед. Сипас, мо моҳиёнро аз fins хориҷ, бурида ба иловаро, намак онҳо, мавсими бо ќаламфури хоки сиёҳ ва барои бист дақиқа тарк. Шумо метавонед ихтиёрӣ пластикаро бо шарбати лимӯ пошед.

Дар айни ҳол, сабзавот ва сабзавот ва пиёзҳои мо ва онҳоро ба мукааб ё садақа мепартоянд.

Мо моҳии намакро дар тамоми тарафҳо дар орд ва қаҳваранг барои ду дақиқа дар равғани гарм дар шӯраи frying гузоштем.

Ҳоло мо мо метавонем як рахти пошхӯрро ба казок ё тирезаи чуқурӣ гузаронем, ва дар як ШМШ frying ҳамин пиёз бо сабзӣ, агар зарур бошад, илова равғани растанӣ. Сипас мо помидор гузошта, гузошта, дар оби гарм, бирезед, баргҳои лӯбиё, нахуд, ќаламфури ширин, мавсими бо намак, шакар, ќаламфури хоки сиёҳ ва биёварем ба напазед. Чошнии ба даст овардашуда бо сабзавот бо қошуқчаҳо дар кони гилолудро пур кунед ва бодиққии моҳиро дар давоми панҷ дақиқаи дақиқа, пур кардани хӯрокҳоро бо як зарф гузоред.

Pollock, бо сабзавот дар сметана дар як мулки гуногун

Компонентњо:

• пошхӯрҳо пошхӯр - 950 г;
• пиёз - 250 г;
• сабзӣ - 250 г;
• Баҳри Bulgarian - 100 гр;
• сметана - 250 г;
• Қаламфури хоки сиёҳ - ба тамошобин;
• Дивҳо барои моҳӣ - ба тамошобин;
• орди гандум - 100 г;
• равғани растанӣ;
• намак - барои тамиз.

Омодагӣ

Чашмҳои резинро пошхӯрро аз ғӯзапоя, бо оби хунук рехтанд ва инчунин хушк шуданд снарядҳои коғазӣ. Мо моҳиёнро ба илтимос ба андозаи дилхоҳ бурида, онҳоро бо намак ва ҳанут ба моҳӣ бурида, ба онҳо дар аромас бист дақиқа резед. Multivark, ки дар «Hot» ё «Пухтупаз» сохта шудааст, як равғани сабзавотро ба контейнер рехт ва ранги пӯсти Аляска пешакӣ дар орд печида шуд. Сипас онҳо онҳоро дар як плита гузаронанд, ва дар дастгоҳи мо сабзӣ, пиёз ва ќаламфури ширин Bulgarian, сабусакҳо ва бурида ба мукааб ё strips. Мо сабзавотро то қаҳва нигоҳ медорем, баргҳои моҳиро ба якҷоягӣ бармегардем, илова кардани сметана, намак, ќаламфури хокистарӣ ва ҳанутро илова кунед, баъд аз иваз кардани дастгоҳ ба ҳолати "канданӣ", мо онро барои сӣ дақиқа пазед.