Агар шумо як усули самараноки ва азхудкунии вазнинро ҷустуҷӯ кунед, ба шумо лозим аст, ки ба асал диққати махсус диҳед, хусусан агар шумо дандони ширин бошед! Вай метавонад кӯмак расонад, ки вазни вазнини ҷисмониро ба даст орад. Роҳҳои самараноки малах, миқдорҳо, инчунин хеле самаранок аст ва дар навбати худ, нӯшокиҳои ширин вуҷуд дорад.
Бо асал барои талафоти вазн ба ҷӯшед
Бисёре аз меҳмонхонаҳои зебо ва косметологӣ барои талафҳои вазнин пешниҳод мекунанд. Аммо онҳо метавонанд дар хона осон карда шаванд. Ин хеле оддӣ аст. Дар бораи пӯсти хушк, хушк, шумо метавонед танҳо асал, ё омма асал махсус тайёр кардаед. Аз ҳама бештар самаранок ва маъмулан «асал ва арақ» (200 грамм асал бо омехтаи равған), «асал ва сирко» (200 грамм асал ва 2 tablespoons сиркоҳои беобӣ), «равған ва ситрусӣ равғани эфир» мавҷуданд. Сипас, филми озуқаворӣ бо минтақаҳои мушкилие, ки асал ё омехта истифода мешаванд, ва дар муддати 30-50 дақиқа дар пӯлоди решакан кунед. Барои анҷом додан, ба пӯст ва хушк пошидани бодиққат.
Барои омехтаи ҷиддии ҷиддӣ барои пӯшидани мо метавонем "асал ва қаҳва" ва "асал + хардале" дохил карда шаванд. Омехтаи асал ва қаҳва хеле матоъро пароканда мекунанд, ва ҳатто боиси саршавӣ мешаванд. Бинобар ин, он набояд ба соҳаҳои калони пӯст истифода шавад. Яке аз омехтаҳои самарабахш барои зарфҳои асал - табии хардал-асал барои заъф аст . Бо вуҷуди ин, технологияи омода кардани омехтаи асал ва хардал барои талафоти вазнин аз қабили пештара мураккабтар аст, зеро он барои тайёр кардани хардал тайёр карда шудааст, на аз харидани хардал омода.
Омода кардани хардал дар хона кафолати набудани маводи иловагиҳои кимиёвиро кафолат медиҳад ва таъсири гармии дилхоҳро таъмин хоҳад кард. Пас, аввал, ба шумо якчанд тарғиботҳои хокаи хардал, нисфи tablespoon намак ва ҳамон миқдори сирко, ва чанд қошуқи шакар лозим аст. Ҳама ин бодиққат омехта карда, якчанд анборҳои обро дар ҳарорати хонагӣ илова кунед, омезиши мо ба мутобиқати сметана, на гандум. Дар натиҷаи "potion" ба ҷои торикӣ барои 24 соат фиристода мешавад. Хуб, пас шумо метавонед онро ба соҳаҳои мушкилоти бадан истифода баред, бо дараҷаи баробар бо асал омехта кунед ва барои кам кардани равғани зайтун тавсия дода шавад. Тартиби якхела барои омехтаи дар боло зикршуда мебошад.
Ман мехостам қайд намоям, ки барои ноил шудан ба таъсири талафоти вазнин муҳим аст, ки ба таври фарогир коркард кардани система, ва таъсири манфии мунтазам интизор нашавад! Гарчанде ки таъсири пӯсида дар пӯст ва эссетики он ба шумо фавран огоҳ хоҳад шуд!
Нӯшокӣ бо асал барои талафоти вазнин
Илова бар он, ки барои талафи асал вазни хуб дар ҷисми берун аз он аст, он хеле ҳангоми ба даруни гирифташуда хеле самаранок аст. Ин иваз кардани шакар ва шириниҳо дар ҳама намудҳои парҳезӣ аст, аммо он низ дар натиҷаи сӯзанак ва талафоти вазнин ва парҳези берунӣ таъсири бузург дорад. Масалан, якчанд роҳҳо барои омехтаи об бо асал вуҷуд доранд, ки он барои аз даст додани вазни фоиданок фоиданок аст:
Асал ва лимӯ барои талафоти вазнин - дар як шишаи гарм (шумо метавонед ҳатто гарм) об 2 tablespoons асал ва tablespoon лимӯ бирезед. Ин нӯшидан ҳар рӯз дар меъда холӣ ва як соат пеш аз хӯрок хӯрда мешавад. Натиҷа шуморо интизор нест, зеро асал барои моликияти табиӣ барои вайрон кардани равған маълум аст, ва лимо дорои таъсири спиртӣ беҳтарин аст. Муносибати ин ду иншоот барои ҳамоҳангии шумо кор хоҳад кард, ва илова бар он, мустаҳкам кардани иммунитет.
- Хуб мебуд, агар вазнин бо асал ва дорчин бинӯшед. Барои ин, дар оби гарм ба шумо лозим аст, ки як спамй аз дорчин ва як spoonful асал омехта.
Ва инчунин дар меъда холӣ ва пеш аз хӯрок хӯрдан. Аммо ин нӯшокӣ ба таъми махсус хос аст, бинобар ин, на ҳама ба наздикӣ наздик мешаванд - Диаграммаи дигар барои талафоти вазнин аст, бо асал. Барои он, ки шумо бояд миқдори ками решаи зардро дар як grater хурд, илова tablespoon асал ва рехт оби гарм. Ба нӯшидан барои 10 дақиқа нӯшед, ва ним соат пеш аз хӯрок нӯшед.
Танҳо чизе, ки хӯрок мехӯрданд, бисёр бемориҳо, аз қабили диабети қанд, бемориҳои системаҳои хунгузаронӣ ва дилу рагҳо, бемориҳои пӯсти гуногун, аз ин рӯ, интихоби ин нӯшокиҳо барои талафоти вазнинро хонед.