Имрӯз, ба воситаи печондани вазн як усули арзон ва арзонтаре мебошад, ки дар қариб ҳар лаҳза пешкаш карда мешавад. Бо вуҷуди ин, ба маблағи зиёд пул додан зарур нест, шумо метавонед дар ҷои хона ба мағоза сар кунед. Илова бар ин, таъсири он гуногун нест.
Чӣ тавр як филми озуқаворӣ барои кӯмаки вазнин баста мешавад?
Филми филми озуқаворӣ маҷмӯи содаи амалро дар бар мегирад: тоза кардани пӯст дар соҳаҳои мушкилот, истифодаи компонент (мо баъдтар дар бораи онҳо гап мезанем) ва, дар асл, пӯшидани филм. Дар натиҷа, таъсири спиртӣ вуҷуд дорад: пӯсти филм дар як лаҳза тоқат мекунад ва аз моддаҳои ғизоӣ комилан ғизо мегирад, ва бо заҳрҳо ва моеъи барзиёд берун меояд. Бо шарофати ин барои ҳар як расм, шумо метавонед аз 0-8 то 3 см ҳаҷми бадан, вобаста аз ҳаҷми вазни зиёд.
Бастаҳои таъсирбахш барои талафоти вазнин
Сатҳи самарабахш барои талафоти вазнин ба як таркиб, ки комилан барои мубориза бо ҳам вазнин ва ҳам бо селлулӣ кӯмак хоҳад кард, ва ғайр аз он, сустии пӯст ва мулоимро медиҳад. Намуди маъмултарин инҳоянд:
- Зардии сирко: 9% сирко бояд дар нисфи об омехта карда, онро бо матои табии хушк созед, онро гиред ва онро бо филми ислоҳ кунед. Ин як вақтест, ки вақте ки матоъ дар байни таркиб ва филм ҷойгир карда мешавад - дигар ҷойе лозим нест.
- Бузурги асал: дар асали ғафс як чанд қатраҳои равғани зайтун ё ягон равғани эфирӣ, ки ин таркиб дар ғафсӣ ба сметана монанд аст. Таркиби омодагӣ аст.
- Қабатчаҳои гинам Дар нисфи тухм дорчин ва зардолу омезиш кунед ва бо равғани зайтун ба муттасил мутобиқат кунед, ки барои муроҷиат кардан мувофиқ аст. Шумо метавонед асал илова кунед.
- Печони гил. Одатан онҳо гилҳои кабудро истифода мебаранд: онро бо оби гарм сўхта, ба ҳолати сметана ва иҷозат медиҳанд, ки барои ним соат истодаанд. Омехта ҳамчун як табии барои сустшавии шикам, чунки он сӯхта нест ва боиси нороҳат намешавад. Ин як рӯйхати мулоим метавонад барои шабонарӯзии вазнин истифода шавад, на танҳо барои якчанд соат.
Филми филми озуқаворӣ барои талафоти вазнин набояд бо ҳамон таркиб анҷом дода шавад - шумо метавонед то оне, ки вариантҳои зебо ва самарабахшро барои шумо фароҳам оварда метавонед, истифода баред.
Сипас бо фишори заиф: тартиб
Тамоми расм якчанд соат, барои нӯшидан ва хӯрок дар давоми он, инчунин як соат пеш аз ва як соат пас аз он имконнопазир аст, дар вақти реҷаи кофии вақт пайдо кунед. Тайёр ва татбиқи воқеӣ на бештар аз 15-20 дақиқа ва дар давоми амалиёт шумо метавонед филмҳои дӯстдоштаи худро тамошо кунед, китобро хонед ё гиред. Пас, пайдарпаии амалҳо:
- Бо душворӣ гиред ва бо роҳи ҳалли мушкилоти шустушӯй, ҷарроҳӣ ё чӯб 5-6 дақиқа ба роҳ барояд.
- Дар минтақаҳои мушкилоти хушк (гулу, меъда, лифофаҳо, дасти интихоби), таркиби интихобшуда истифода мекунанд.
- Дар болои таркиби, 3-4 қабатҳои филми озуқаворӣ бо маржӣ истифода кунед, то ин ки таркиби он нест.
- Prilyagte дар як кампал гарм ва ба филм дӯстдоштаи худ ё китоб хонед.
Шумо бояд дар гармии 1-1,5 соат бимонед. - Дар охири вақт, ба ванна равед, филми худро гиред ва биравед.
- Худро хушк кунед ва яхмос серғизоро ба пӯст равам.
Тавре ки шумо дидед, дар ҳеҷ як ҳолат ҳеҷ гуна мушкиле вуҷуд надорад. Ва агар шумо то ҳол проблемаҳо дар сад метрҳо пеш аз тартиб ва баъд аз он, шумо эҳтимолан аз сабаби фарқият дар ҳаҷми хушнудӣ тасаввур карда метавонед - одатан, аллакай пас аз якум тартиб.
Дар курси 10-12 протокол лозим аст, ки ҳар рӯз бояд такрор шавад. Беҳтар аст, ки ин дар мавсими шамолӣ кор кунед, зеро баъди пӯшидани пӯст метавонад аз офтоб зудтар аз дигар пӯсти ҷисми шумо ба зудӣ сӯзад. Агар, дар рӯзи тартиб додани рӯзҳои рӯза ва танҳо сабзавот, мева ва кефир мавҷуд бошад, таъсири он хеле равшан ва зуд аст.