Намоиши телевизионӣ "Дом-2" мунтазам тамошобинро баъзе маҳсулоти, пас технологияро пешниҳод мекунад. Сониян, системаи вазнинии аз дастгиркунии 46 сола дар телевизион маъруф гаштааст, ки дар як муддати кӯтоҳ нишондиҳандаи зебою зебо пайдо шудааст. Натиҷаи Ирина Александровна Агибалова хеле оддӣ буда, ба тамошобин нишон медиҳад, ки самаранок аст.
Ирина Александровна Агибалова: парҳез
Ирина Александровна, мувофиқи суханони худ, як хӯроки махсусро риоя намекунад, вале танҳо хӯрокворӣ хӯрок мехоҳад. Бо вуҷуди ин, ин ибораи шодбошӣ ва одилона бо назардошти он, ки воқеан ба парҳези Агибалова ворид мешавад. Девори ӯ аз тарафи зан тавсиф карда шуд:
- 1 шароб . Қаҳва бо шакар.
- Арӯсии дуюм . Як шиша шир, порчае нон ғалладона бо чормағз.
- Хӯрок . Гӯшт, помидор ва хӯриш бодиринг бо равған, як шиша Coke.
- 1 стака . 1 адад торт шоколад, як шиша кола.
- 2 ғизо . Чой пӯлоди сард.
- Шоми шабона . Қисми як қисми гӯшти гов, як пиёла қаҳва бо ду буридаи шакар.
Ғизои Ирина Агибалова то 1266 килограммро ташкил медиҳад, ки ин нишондиҳандаи нек барои талафи вазн аст. Кам кардани мӯҳтавои калорияи парҳезӣ, шумо метавонед дар ҳақиқат вазни камро кам кунед, вале танҳо одатан ғизонон тавсия медиҳанд, ки ин корро бо парҳези хӯроки фоиданок илова кунед ва парҳезро пароканда накунед.
Натиҷаи Ирина Александровна Агибалова: чӣ дар охир?
Намояндагиҳои ғизои солим дар Агибалова равшанӣ меандозанд: агар он ҳадафи ғизои ғизои дурустро ба даст орад, сипас кола, қаҳва бо шакар ва шоколадҳои шоколади шир, чой аз шиша ва зиёда «хӯроки шом» ба ин система мувофиқат намекунад. Аз таркиби умуман эътирофшудаи ғизогирии мувофиқ, нӯшокии спиртӣ ва шакар ба хӯрдани хӯрокхӯрӣ манъ аст, тавсия дода мешавад, ки хӯрокҳои ширинро бомуваффақият истифода баред ва хӯроки охиринро ба анҷом расонед - 2-3 соат пеш аз хоб. Агар пас аз як «хӯроки шом», ва ҳатто чунин як вазнин, 4 соат интизор шавед (гӯшт хеле серғайрон шудааст), ба бистар равед, танҳо субҳ бошад.
Дар доираи барномаи ғизоии дуруст ва солим, тамоми барномаи Ирина Багилова танҳо менюи дуюмдараҷа ва қисман хӯроки нисфирӯзиро дар бар мегирад, агар шумо шиша аз гул ва гўшти ширро бардоред, ки метавонад бо гови пухта иваз карда шавад. Ҳамаи дигарон метавонанд баданро дар ҳама сатҳҳо ба таври назаррас баҳо диҳанд ва ҳатто агар ин боиси вазни зиёдатӣ гардад, он ҳам ба шумо мушкилоти саломатӣ оварда мерасонад.
Ин ғизо барои организм бехатар аст, зеро аз фаровонии карбогидратҳо зудтар, сатҳи шакар хун баланд мешавад, ки боиси вуруди insulin мешавад ва метавонад ба як қатор бемориҳо, аз ҷумла чунин бемориҳои диабети қанд, захми меъда ва нобудшавии дандон расад. Аз чунин истифодабарии система канорагирӣ намоед!
Ирина Агибалова чӣ гуна аст?
Бо сабаби он, ки системаи озуқаворӣ, ки эҳтимол дорад ба наврасон муроҷиат кунад,
Маълум аст, ки Ирина дар зери пиёда барои барқарор кардани зебоии чеҳраи ӯ нишастааст, ва чуноне ки маълум шуд, барои ҳамоҳангӣ ӯ низ аз ҷарроҳӣ наметарсид.
Бисёриҳо боварӣ доштанд, ки зан танҳо liposuction ё abdominoplasty, ва ҳатто ҳар ду амалиёти. Бо вуҷуди ин, вақте ки ин рӯй дод, амалиёт танҳо як - «меъда» меъда буд. Ҳамин тариқ, ба вай кӯмак кард, ки аз даст додани вазни ӯ, ки метавонад ҳатто ҷисми ҷисмӣ ва солимро зарар расонад ва баъди ҷарроҳии ҷарроҳӣ зараре надиҳад, пас ӯ танҳо миқдори зиёди ғизо ва дигар шириниҳои gluttony дошта наметавонад.