Kiwi меваи ғайриоддӣ аст, ки аз ҷониби бисёриҳо дӯст медорад, ба шарофати бичашонопазирии он. Бо вуҷуди ин, ин маънои онро надорад, ки танҳо як шаъну шараф аст, ва он барои истифодаи ин мева, агар танҳо он қадар бисёр витаминҳо ва маводи ғизоӣ ҷамъоварӣ карда шавад. Дар бораи он чӣ ки дар квли муфид аст, шумо аз ин мақола меомӯзед.
Квинан чӣ қадар фоидаовар аст?
Kiwi дар таркиби он омми витаминҳо - A, B, C, E, D, PP, бо амалие, ки ба он таъсири бениҳоят мусбат ба ҷисми даст дода мешавад. Ин меваҳо яке аз кӯмаккунандагони пуриқтидор дар тақвияти маводи метаболизатсия ҳисобида мешавад, ба беҳтар кардани таркиби хун кӯмак мерасонад, корро аз рагҳои бактериявӣ, танзими беҳбудӣ ва беҳбудии комплексиро беҳтар месозад.
Илова бар ин, инводия ба кислотаи талх мусоидат мекунад, зеро он дорои ферментҳо ва дигар моддаҳо мебошад, ки тавассути он метаболизм фаъолтар мешавад. Агар шумо бо истифодаи ѓизодињии ѓизодињанда якљоя кунед, шумо метавонед дар натиљаи мушкилињои вазнин ба даст овардани натиљањои назаррасро ба даст оред.
Кадвих барои вазни зиёдатӣ аст?
Дар бораи хусусиятҳои муфиди квантики барои талафоти вазнин, мо метавонем ин ферментҳои махсусро ба назар нагирифтем, ки на танҳо барои фаъол кардани раванди сӯзондан, балки ҳамчунин афзоиши истеҳсоли коллективҳо аз ҷониби бадан, ба шарофати он, ки пӯст на он қадар собит нахоҳад буд, балки боқимонда ва зебо мемонад.
Бо ин сабаб, шиори таъсири шадиди вирусӣ медиҳад, бинобар ин шумо метавонед ба меъдаҳои токсикӣ ва заҳролудшударо зуд зуд тоза кунед. Беҳтар кардани кори рагҳои рагҳои растанӣ бо ёрии ин меваҳо, шумо зуд ба шакли дилхоҳ табдил хоҳед ёфт.
Ниҳолҳои ширӣ барои талафоти вазнин
Барои ноил шудан ба вазни квинӣ, бисёр барномаҳои гуногун вуҷуд доранд. Мо яке аз вариантҳои парҳез барои квли пешниҳод мекунем. Барои такмил додани натиҷа, кӯшиш кунед, ки ҳадди ақал 1,5 литр обро дар як рӯз истеъмол кунед.
Натиҷаи тахассус барои як рӯз:
- Пеш аз наҳорӣ: як kiwi.
- Наҳорӣ: тухм аз ду тухм, чой сабз бе шакар.
- Пеш аз хӯрок: як kiwi.
- Хӯриш: шӯрбо сабз бо карам ва дигар сабзавот (метавонад дар як шўр гўшт бошад).
- Пеш аз хӯрок: як kiwi.
- Хӯриш: як қисми мурғ, моҳӣ ё гов бо либосҳои сабзавотҳои ғайриоддӣ.
Барои он, ки барои истеъмоли об истифода барад, осонтар аст, ки онро барои гирифтани квадри он илова кунед. Масалан, нисфи соат пеш аз хӯрок хӯрдан, шумо ковдро мехӯред ва онро бо як шиша ё ду об менӯшед. Ин техникаи шумо имкон медиҳад, ки шумо аз хӯрок хӯред, аз он хӯрок хӯред, танҳо баъд аз он ки қаноатмандӣ истеъмол намоед, муҳим аст.