Kundalini yoga навъи навтарин yoga аст, ки барои одамоне, ки ҳеҷ гоҳ ягон кор накардаанд, мувофиқ аст. Яке гуфт, ки агар чизи асосии йога дароз шавад , он гоҳ беҳтарин орзуҳо дар ҷаҳон гимнастикӣ мешаванд. Kundalini алмази йога мебошад, ки барои садсолаҳо такмил меёбад, ҳар як паҳлӯи он як таълимоти алоҳида дорад.
Kunadilini yoga and Maya Fiennes хеле аслӣ мебошанд. Дар тағйироти он, омӯзиш ба решаҳои аслии кушод барои кушодани чакрақ табдил ёфт, зеро дар як курс шумо ҷисм, нафаскашӣ ва ҳатто сурудҳои сурудро мешунавед. Тренер Майя Фененс "синфҳои" Kundalini йогаҳояшро бо мусиқии муаллиф гузошт.
Майя Файненс
Майя Фененс як бор пианист, ки аз дур аз троллейбус дар Аврупо ва Амрикои бештар табдил ёфт. Умедворам, ки ин занро аз куҷо пайдо кунам? Аз Лондон ва фортепиано. Майя ба Британияи Кабир кӯчид, то ки омӯзиши ӯро ба анҷом расонад ва ба наздикӣ ба UNESCO ва ҳатто барои оилаи шоҳона консерт диҳад. Он ба назар мерасад, ки ояндаи муайян ва интизори беҳтарин аст, ва он ба маблағи он нарасидааст, зеро ҳатто алифбои ибтидоии пианист хуб фурухтааст. Аммо дар ҳамон Лондон, Майя ба дарсҳои крайи хоҷагӣ аз Шив Харан Сингҳ сар кард, ва баъд аз чандин тренинг, ӯ қарор кард, ки ба худ тренер бошад. Номи нависандаи наваш Ҳаб Бинган аст.
Мусиқӣ ва Yoga
Вай касби худро бо MayaSpace ва Mantra Mood оғоз кард. Ҳамаи ин мусиқӣ фоса ва заҳроварро заҳролуд мекунад (yoga sound). Ин танҳо имконнопазир аст, ки боқӣ монад ва номзад нашавад.
Ном ва сарлавҳа
Майя Fiennes эътироф кард, ки вай ва кунделини йо издивоҷ карда наметавонанд ва омӯзиш, популятсия ва ошкор кардани одамон ба зебоии yoga ва рушди рӯҳонӣ ва афзоиши он аст. Номи маъруфи Майя "Хар банан" маънои онро дорад, ки дунёи лотиниро ифода мекунад, Худоро тавассути овозҳо ва овозҳо ифода мекунад.
Дар синфҳои худ, Maya бо истифода аз фишори мустақили худ истифода мебарад, вале фазои фолкл барои ӯ хеле кам нест, фардо, баъд аз он, Файнен як силсила синфҳоро дар DVD - "Detoxification ва кӯмак аз фишори", инчунин "7 chakras via kundalini yoga." Махсусан популяр барномаи охирин аст, зеро он аз 7 диск иборат аст - яке барои ҳар як чура. Дар ҳар як chakra бояд 40 рӯз кор кунад. Дар бораи чакрагӣ баъдтар муфассал.
7 чакрагӣ
Дар баданамон, мувофиқи Ayurveda, ҳафт чукр, ё марказҳои энергетикӣ вуҷуд доранд. Ҳар яке аз онҳо барои баъзе сифатҳо, кори мақомоти узвҳои дохилӣ масъул аст. Майя Фененс моро даъват мекунад, ки ба коркарди "chakra" мушкилотро бо ёрии курсҳои майнайи маъмулӣ мутобиқ созад.
1 chakra - дар байни urethra ва кушодани анал ҷойгир аст. Чакра барои қобилияти дар ҳар ҳолат зинда будан масъул аст, он моро ба замин пайваст мекунад ва ба мо устувор ва қувват медиҳад.
2 Чакра маркази муҳаббат, шодравон, шодравон, нерӯи ҷинсӣ мебошад. Он дар байни ангеза ва болопӯшии ҷуворимакка ҷойгир аст, ки дар аксари кулли ҷангалҳои ҷангӣ ва филмҳо ҷойгир аст, ки маркази ҷисмонӣ (тақрибан сухан, миёна) як шахс номида мешавад.
Чакра - чакра аз стереотипҳо, қудрат, арзиш ва эътибори ҳаёт хоҳад буд. Он chakrace поёнии ва ҳам дар plexus офтобӣ пайваст.
Чакра - чакра дил аст. Он ба мо ягонагии ягонаи дунёро медиҳад ва ба он мусоидат мекунад.
5 чакра ҷудогона аст. Дар мобайни гулӯла ҷойгир шуда, барои шукргузорӣ, эҷодкор, ваҳй.
6 Чакра - ном «се чашм». Чакра дар пешаш, дар байни дарахтон ҷойгир шудааст. Ин ҳамонест, ки имконият медиҳад, ки берун аз ҳудудҳои инсонӣ биравад, ки бо олами олӣ алоқаманд аст.
Чакра 7 маркази қабули энергияи косметикӣ мебошад, ки дар минтақаи париа ҷойгир аст.
Донистани он, ки чакра нодуруст аст, ба шумо имконият медиҳад, ки комилан интихоб кардани барномае, ки ба шумо кӯмак мерасонад, ки ба бодиққати энергетикии бадан халал расонад ва ҳамаи имкониятҳои худро ошкор созад.