Лимон як ситрусӣ ягонаест, ки дар масъалаҳои зебоӣ, масъалаҳои саломатӣ, ва ҳатто ҳангоми аз даст додани вазни он кӯмак мекунанд. Ин боиси витамини бой ва парвариши хосиятҳои муфиди он мегардад. Аз ин мақола шумо мефаҳмед, ки чӣ гуна қувваи ин мева аст, ва оё лимӯ барои аз даст додани вазни муфид аст.
Манфиатҳои Лимӯ
Лимен шумораи зиёди қисмҳои муфидро дар бар мегирад: pectins, кислотаҳои органикӣ, каротенсҳо, фитонокҳо, витаминҳо B, C, E ва PP, инчунин bor, molybden, fluorine, manganese, мис, sodium , калий, калтсий, хлор ва дигар канданиҳои фоиданок.
Ин аст, ки чаро лимӯ барои бемориҳои дил ва GI, барои urolithiasis, барои гипертония ва avitominosis истифода бурда мешавад. Бо истифода аз мундариҷаи лимӯ метавонад метоболизмро ба таври назаррас беҳтар гардонад, инчунин вазъияти пайвастагиҳо (бо gout, мисол) осонтар ва ҳатто табобати angina.
Лимӯ ва самаранокии саратон, инчунин бо тазриқи ҳашароти зараррасон, ҳатто дар муқобили нохунҳо. Бо як лимӯ дар яхдон, шумо метавонед якчанд проблемаҳоро якбора ҳал кунед.
Хусусиятҳои муфиди лимӯ ҳангоми талафоти вазнин
Агар шумо як лимӯро ҳамчун усули ғарқ кардани вазн мебинед, пас дар ин ҷо на танҳо қобилияти ӯҳдадориҳояшро барои мустаҳкам кардани ҷисм ва шодравон додан, балки инчунин афзоиши метоболизм муҳим аст. Дар ҳақиқат, бо сабаби суръатбахшии метаболизм, имкон дорад, ки натиҷаҳои дарозмӯҳлат ба наздикӣ наздик шаванд!
Ба эътиқоди он, ки бартарии асосии лимӯ қобилияти фаъол кардани истеҳсоли асбоби АИХ, ки барои баландшавии равған зарур аст, зарур аст. Бо вуҷуди ин, барои он, ки бадан ба истеҳсоли он истеҳсол карда шавад, шумо бояд лимӯро дар якҷоягӣ бо сафедаҳои саратони ҳайвонот истеъмол кунед - моҳӣ, гӯшт ё тухм.
Ҳамин тариқ, барои ноил шудан ба натиҷаҳои ҳамаҷониба, парҳез тавсия дода мешавад:
- Пеш аз наҳорӣ, дар меъда холӣ: як шиша об бо як буридаи лимӯ.
- Наҳорӣ: якчанд тухм
омода, чой бо лимӯ бе шакар. - Пеш аз хӯрок хӯрдан: як шиша об бо буридаи лимӯ.
- Хӯриш: як қисми хӯриш нур бо либос аз шарбати лимӯ, як косаи шӯрбо.
- Аҷсоди аҷибе: чой бо лимӯ бе шакар.
- Рӯзи дигар: моҳӣ / калмар / шӯрбо бо шарбати лимӯ ва биноҳои кабуд ва сабзавот.
- Пеш аз он ки ба бистар равед: як шиша об бо буридаи лимӯ.
Донистани он ки чӣ гуна лимӯ ба вазни зиён таъсир мерасонад, зарур аст, ки онро дуруст истифода барад ва аз контейнентҳо огоҳ шавед. Ба онҳое, ки аз аллергия ба ситрусӣ, захми ё шакли hypericidal аз gastritis азоб мекашанд. Дар акси ҳол, шумо ба саратон мушкилоти саломатӣ зиёдтар хавф доред.