Модар метавонад ба модараш дармонад?

Мӯйҳо - меваи хушкшудаи маъмул, ки дар организм таъсири бад дорад. Аммо занҳо дар давраи синамаконӣ ба таври ҷиддӣ парҳезӣ мекунанд. Аксар вақт онҳо ба саволи зерин таваҷҷӯҳ доранд: оё мумкин аст, ки модари шифобахшро эҳтиёт кунад? Баъд аз ҳама, ҳама моддаҳое, ки ба организми зан дохил мешаванд, дар шири синамак пайдо мешаванд ва ҷисми кӯдакро дар бар мегирад.

Барои модаре, ки модараш ғизои модар аст, чӣ фоидаовар аст?

Бо дорувориҳои маҳдуд истифода бурдани фоидаҳои фоидаовар, хусусан, ба организми модар ва кӯдак бо витаминҳои фоиданок ( A, C, B1, B2, P) ва канданиҳои фоиданок (калий, фосфор, сиёҳ, калтсий, магний, оҳан).

Яке аз проблемаҳои баъдипарток вайрон кардани меъда дар як зан аст. Бино ба мазмуни нахи дар оксиген, онро самаранокии ҳавасмандии рахнакунанда, самарабахшии самарабахшро таъмин менамояд.

Ғайр аз ин хусусиятҳои муфиди зикршуда, қоқҳо низ ҳастанд:

• фишорро муқаррар мекунад;
• иммунитетро тақвият медиҳад, қувватро барқарор мекунад, як оҳангро баланд мекунад;
• бақияи об-намак ва таркиби кислотаҳоро муқаррар мекунад;
• беҳтар намудани шароити пӯст.

Вале қоқ бояд бо ғизо хӯрд. Истеъмоли танҳо меваҳои хушкшудаи табиӣ, ки бо кимиёвӣ муносибат намекунанд, зарур аст. Инчунин қайд кардан зарур аст, ки истифодаи мўътадили қубурҳо, зеро ин маҳсулот метавонад бо ғизо дар ҳомилагӣ боиси мушкилот гардад.

Модараш ҳамсараш чӣ қадар аст?

Барои ҷорӣ намудани нархи зани ҳомиладор ин меваи хушк аз синни 3 моҳ кӯдаки тавсияшаванда тавсия дода мешавад. Мисли ҳар гуна маҳсулоти нави озуқаворӣ, қоқ дар давоми синамаконӣ тадриҷан (1-2 блог дар субҳ) ҷорӣ карда мешаванд. Дар айни замон дар давоми рӯз ба шумо лозим аст, ки аксуламали кӯдакро назорат кунед. Агар кӯдаки хурд ё аллергия надошта бошад, миқдори дренажҳо дар як рӯз ба 4-5 адад зиёд карда мешавад.