Дар бораи манфиатҳои панир, косибӣ навишта шудааст. Ва шояд эҳтимоли чунин шахс вуҷуд надорад, ки ҳар касе ки ин маҳсулоти онро тамошо мекунад. Он аз ҷониби калонсолон ва кӯдакон истифода бурда мешавад, ҷисми шуморо бо витаминҳо ва унсурҳои муҳими пайраҳа.
Имрӯз дар бозор шумо метавонед интихоби калони панирҳои косибӣ пайдо кунед, он танҳо аз рӯи фоизи фарбеҳӣ (0%, 3%, 9%, 15% ва 18%) ва истеҳсолкунанда фарқ мекунад, ки таркиби он одатан аз он фарқ надорад: протеин , витаминҳо, витаминҳо A, C, D ва PP, калтсий, оҳан ва магний. Дар бораи чӣ шумо интихоб кардани интихоби шумо - ин ба шумо вобаста аст.
Маҳсулоти дӯстдоштаи ҳамаи заифзанон ва варзишгарон панирҳои косибӣ фарбеҳанд, он дорои сафеда мебошад, ки ба ташаккулёбӣ ва барқарорсозии бофтаи мушак мусоидат мекунанд. Табобаткунандагон ва табибон дар бораи фоиданокии панирҳои косибӣ каманд. Биёед инро тасаввур кунем.
Истифодаи панир, косибӣ паст аст
Пеш аз ҳама, панирҳои косибӣ сарчашмаи калтсий, ки барои мустаҳкам кардани устухонҳо ва хун омехта зарур аст, зарур аст. Илова бар ин, сафеда барои организми моддист ва фосфор барои саломатии дандон, дандонҳо ва мӯй масъул аст.
Зарари панир, косибӣ фарбеҳро
Сарфи назар аз бисёр хусусиятҳои мусбӣ, дар ҳама ҷо "дар ҳавлиамон парвозе вуҷуд дорад". Қатъи назарраси зарари шадид боиси ба вуҷуд намеояд, вале баъзе хусусиятҳои муфид дар он ба таври назаррас кам карда мешаванд.
Барои мутобиқати калтсий, мо ба равған ниёз дорем ва аз он даме, ки curds меафзояд, сустшавии маҳсулот коҳиш меёбад. Аз сабаби норасоии фосфорҳо хеле каме фосфолипидҳо вуҷуд доранд, lesitin ва cephalina ҷузъҳои фарбеҳро шир медиҳанд, ки дар интиқол додани ногузирҳо иштирок мекунанд. Чизе, ки бо равғани косибӣ бе равған хеле зиёдтар аз шарики равған дар мазмуни витаминҳо қарор дорад, аз ин рӯ, беҳтар кардани интихоби шумо ба панирҳои косибӣ паст аст, то ки нигоҳ доштани хосиятҳои муфидро дошта бошад, на ин ки ранҷро бад созед.