Хӯрдани меваҳо, сабзавот хӯрокхӯрӣ, хӯрокҳои хуршед ... Оё мо ин қадар заҳмат мекашем, ки мо ин роҳҳои бениҳоят ҳифзшаванда ва тоза кардани баданро, ки манфиатҳои он ба аҷдодони мо ҳеҷ гоҳ рӯй надода буд, фикр мекардем? Пеш аз муҳокима кардани ин мавзӯъ, ки мо бояд ба мафҳуми ғизои хом ва меваю сабзавот назар андозем.
Хӯрокхӯрӣ
Хӯроки хом аз либоси махсуси озуқаворӣ мебошад, ки номе аз он дараҷаи баландтарин ба ветеринаризм мебошад. Оё дар ҳақиқат хӯроки хом гӯшт намехӯрад - ин ҳам мағлуб нест. Ғизои хом ин маънои онро мехӯрад, ки меваи сабзавот, сабзавот, лӯбиё, ғалладон, чормағз, кабудӣ, тухмҳо ва ҳамаи инҳо - дар шакли хом ва шифобахш коркард карда шавад.
Fructorianism
Fructorians, албатта, худро аз ғизои хом ҳушдор медиҳанд, зеро дар ҳаёти худ мамнӯъҳои зеҳнӣ вуҷуд доранд. Тавре ки Fructorians худ мегӯянд, мутахассисони хоҷагони хоҷагиҳо ба гузариш ба Фруоситализм, ки ба номашон афзоиш ёфтаанд ё ба табъизи оддии одамони оддӣ арзёбӣ мекунанд, баҳо медиҳанд. Fructorians инчунин ба шумо чӣ мефаҳмонад, ки: мавҷудияти чормағз ва ғалладонагиҳо дар менюи ашёи хом, бисёре аз онҳо ҳисси эҳсосот, танбал ва калимаро доранд, ин маҳсулот эҳсоси нурӣ, ки дар меваю сабзавот, ки меваи хушк, мева ва сабзавот мехӯранд (помидор, қаламфури қалбакӣ).
Зараровар
Агар шумо қарор қабул кунед, ки ба самараи мағрурӣ барои талафоти вазнин гузаред, маслиҳат аз ҳар як ғизо диққат диҳед, шумо хоҳед муроҷиат кунед, ки боз такрор кунед. Зарари моддистӣ равшан аст, зеро чунин қадами шумо аз фишори номатлуби организм аст, ки ба вайроншавии ҳамаи намудҳои функсияҳо, анориотия , талафоти моҳона (ва ин сабаб нест, ки хурсандӣ), ҳатто тағйироти генетикӣ дар насли шумо.
Ғайр аз ин, баъд аз якчанд сол хӯроки хом ва меваю сабзавот ҳуҷайраҳо, ки функсияи витамини B12 мемуранд, мемиранд (аз B12 танҳо бо гӯшт, онҳо бо ҷисми худ кор намекунанд), ва ашёи хом, ки ба ҳисси худ меоянд, ба ҳаёт ва ғизои пурра бармегардад.