Бисёр одамон ин маслиҳатро барои ғафсии вазни худ истифода мебаранд. Аммо барои он ки ба саломатии зарар нарасонад, биёед бубинем, ки чӣ тавр ба нахи Сибир барои талафоти вазнин ва чӣ гуна ихтилофот ба ин маҳсулот диққат диҳед.
Чӣ тавр дурустии равғани Сибери барои талафоти вазнин?
Пас, якчанд қоидаҳо вуҷуд доранд, ки бояд вайрон карда шаванд. Аввалан, чунин маслиҳат танҳо як соат пеш аз хӯрок хӯрдан мумкин аст. Ғайр аз он, ки хӯрдан ва иваз кардани онро бо селлюл иваз кардан мумкин нест, он метавонад боиси бад шудани организм гардад, ки боиси сар задани мӯйҳо ва дигар мушкилот мегардад.
Дуввум, шумо бояд ин омехта бо об, кефир ё дигар маҳсулоти ширии ширро пур кунед, ки чӣ тавр дурустии нахи Сибирро гиред. Мутахассисон мегӯянд, ки он на танҳо барои он, ки «хеле бад» аст, балки ҳамчунин сабаб мешавад, ки витамини тару тоза аз лабҳои омехтаи омехта ва ин таъсири он бояд бошад. Ҳаҷми моҳаноб осон ҳисоб карда мешавад, барои 1 tsp. омехта бояд на камтар аз 100 мл об ва маҳсулоти ширӣ илова карда шавад. Барои дабдабанок бояд таркиби он ҳадди аққал 15 дақиқа дода шавад.
Ва, ниҳоят, "норм" истифода бурдани ин маҳсулот бояд дар як рӯз 3-4 қошуқе зиёд бошад. Маблағи калонтар ба корҳои ҷисмонӣ таъсир мерасонад, масалан, ин намуди зоҳиршавии дарунравиро пешгирӣ мекунад.
То он даме, ки равған Сибирро гирам?
Коршиносон мегӯянд, ки ин маҳсулот дар муддати 1-2 моҳ ба таври бехатар истифода бурда мешавад, аммо агар танҳо барои истифодаи ин омехта монеа вуҷуд надошта бошад. Агар шахс аз бемории вазнин, бемориҳои гурда ё бо чунин мушкилот ҳамчун ташхис ё газ зиёдтар бошад, пас шумо наметавонед селлуляториро истифода набаред.