Сарфи назар аз қобилияти эҷоди рӯзҳо дар Интернет, варианти коғазе, Шумо метавонед худро худатон насиҳат кунед, ороишҳоро илова кунед, ё лавҳаро омода созед.
Чаро китоби шахсиро нигоҳ доред?
Барои ҳар як шахс, рӯзнома арзиши худро дорад, масалан, барои баъзеҳо - ин имкониятест, ки дар бораи ҳаёт ва тафаккури амалҳои онҳоро таҳлил мекунад, ва дигарон - ин ҳам як ҳамсӯҳбатест, ки ҳамеша ҳамеша дарк мекунад ва маҳкум нахоҳад шуд.
Чаро онҳо рӯзноманигориро нигоҳ медоранд:
- Роҳҳои хаттӣ барои беҳтар фаҳмидани ҷаҳони ботинии худ кӯмак мекунанд. Онҳо имконият медиҳанд, ки амалҳои худро таҳлил карда, хулосаҳои дурустро ба даст оранд.
- Пур кардани рӯзе, ки шахс ҳисси эҳсосоти худро ҳис мекунад, ки дар охир ба шумо имконият медиҳад, ки раҳо ёфтанро ҳис кунед. Ҳамаи ин боиси кам шудани ҳаҷми стресс мегардад .
- Рӯзномаи мазкур имконияти хубе барои нигоҳ доштани лаҳзаҳои лаззатбахш дар ҳаёт, ва муҳимтар аз ҳама, эҳсосот ва фикрҳои ботаҷриба мебошад. Он метавонад ҳар вақт аз нав хонда шавад ва аз ин рӯ, ба сафар баромадааст.
Чӣ гуна ба рӯзҳои шахсӣ барои духтарон сар кунед?
Барои оғоз намудани он, зарур аст, ки қарорҳо дар куҷо сабт хоҳанд шуд. Он метавонад ноутбук ё ноутбук бошад. Соддатарин варианти варақаҳои оддии коғаз, ки баъдтар пӯшидаанд ё ба таври дигар. Ҳамчунин дар бораи қуттиҳои махсус низ вуҷуд дорад, ки ба шумо имкон медиҳад, ки сабтҳоро аз дигарон пинҳон кунед.
Агар шумо шавед, ки чӣ гуна зебо кардани рӯзҳои шахсӣ нигоҳ дошта шавад, он гоҳ барои якчанд имкониятҳои диалектикӣ эҳтиёткор будан зарур аст. Аввалан, шумо метавонед барои ороиш додани маҷаллаҳои гуногун аз маҷаллаҳо истифода кунед ва ҳама бо қуттҳои ранг ё нишондиҳандаҳоро пур кунед. Дуввум, дар рӯзҳои аслӣ, агар онҳо дар техникаи scrapbooking карда шаванд. Умуман чизи асосӣ ин аст, ки тасаввур кунед ва ҳама чизеро, ки шумо мехоҳед, ба ҷо оред.
Маслиҳатҳо оид ба тарзи ибтидоии рӯзона:
- Ҳар як шахс дорои сабабҳои худ дорад, зеро ки ӯ онро қарор дод, ки як дӯсти коғазро эҷод кунад. Баъзан ин танҳо барои гирифтани порае аз коғаз ва қалам аст, ва фикрҳо танҳо ҷараёнро мегузаронанд. Баъзе одамон,
Пеш аз он, ки аввалин сабти аввалро пешакӣ мулоҳиза кунед. - Барои баён кардани эҳсосот, шумо наметавонед танҳо нависед, балки ҳамчунин нақшаҳое кунед, ки баъзе рӯйдодҳо ва эҳсосотро нишон медиҳанд .
- Барои эҷоди эҳсосоти гуногун шумо метавонед рангҳоро истифода баред. Масалан, навиштани ҷаз бо марҳилаҳои манфӣ ё таҳқиркунанда, беҳтар аст барои ёфтани сурх.
- Замима ба рӯзнома шумо метавонед якчанд ҳарф ё ёддоштҳо, тасвирҳо ва дигар тасвирҳои рамзиро дошта бошед.
Ҳеҷ қоидае дар бораи рӯзномаи шахсӣ вуҷуд надорад. Ин чизест, ки ҳар як шахс ҳақ дорад, ки шахсиятро ифода кунад.