Қаламфури ширин - як сабзавоти ғалладона бо таъми беназир ва таркиби витамини бой, аксар вақт барои пухтупазҳои гуногуни хӯрокхӯрӣ истифода мешаванд. Илова ба консентратсияи баланди витамини C, сабзавот дар таркиби он:
- каротин (витамини А), ки чашми хубро нигоҳ медорад;
- витамини П, барои мубориза бо ҳуҷайраҳои саратонӣ ва такмили ҳассос ;
- витаминҳои гурӯҳи B, таъмини функсияи ҷигарии ҷигар.
Натиҷа ва зараре аз қаламфури ширин
Пеш аз ҳама, фоидаву зараре, ки ба бадан бо суръати ширин ширин ба вазъи саломатии инсон муайян карда мешавад. Зарур аст, ки бо истифода аз сабзавот барои одамоне,
- эпилепсия;
- бемории вазнин;
- hemorrhoids;
- бемориҳои гурда, ҷигар;
- гипертония;
- захми меъда, gastritis.
Аммо ин маънои онро надорад, ки ќаламфури ширини Булғор метавонад ба ин беморон хеле зарар расонад, чунки манфиатҳои маҳсулот равшан аст. Беҳтарин ҳалли машварати истеъмоли ғизо, ки меъёри рӯзонаи истеъмоли сабзавотро муайян мекунад, хоҳад буд.
Пеш аз ҳама, ќаламфури тару тоза, ба шарофати витамини зебои он, дар ҳузури мушкилоти зерин тавсия дода мешавад:
- хастагии музмин;
- sclerosis;
- депрессия;
- сулфа;
- фишори мунтазам.
Ҳамаи ин нишонаҳои аввалини шикастнопазири, ва хӯрокхӯрӣ хӯрдан барои пешгирӣ кардани мушкилот кӯмак хоҳад кард. Муносибат барои бадан каме ќаламфури ширин метавонад ва дар ҳолатҳои зерин оварда шавад:
- Мушкилоти система . Антиоксидантҳое, ки дар равғани растанӣ, хунукназарӣ, заҳролудшударо тоза мекунанд, хавфи хунравии хунро кам мекунанд. Вақте ки камхун тавсия дода мешавад, ки хӯрдани сабзавоти сабз тару тоза бошад.
- Таъсири бесамар . Витамини A ва C ҳамчун як қисми сабзавоти тару тоза мешавад ва дар давраи хунукӣ дода намешаванд.
- Бемориҳои рагҳои рагҳои рентгенӣ . Бо шарофати alkaloids ва кислотаи nicotinic, сабзавоти ширин системаи системаи ҳозимаро одат мекунад.
- Бемориҳои дил . Барои баланд бардоштани сатҳи дил ба одамони синну соли пеш аз калий кумак мерасонад, ки он дар филфили зард аст.
Қаламфури ширин низ ба одамоне, ки 30 сол тамошо карда буданд, ба одам кӯмак мекунад: як мард ба сабзавот кӯмак мекунад, ки пешгирӣ кардани мӯйҳо, ва занҳо - аз тару тоза кардани пӯсти пӯст, аз пӯст тоза нашавад.
Қаламфури на танҳо дар дохили он истеъмол карда мешавад, балки барои тайёр кардани ғалатҳои ғизоии гуногун, ки ба осонӣ ба нуқтаҳои пигмятсия рехтанд, шадидан осеб расонидан ва беҳтар намудани шароити пӯст.