Бисёре аз одамон панду хокистарии Pollock-ро дӯст медоранд, баъзеҳо онро бо фишурдаҳо ба ҳам мепайвандад. Илова бар маззаи он, он хеле муфид аст.
Чӣ қадар фоидаовар аст ҷигар пластикӣ?
Пеш аз ҳама, он бояд зикр шавад, ки ҷигар пошакарда дар окои -3-кислотаҳои oiled omega-3-рангубор аст. Ин витаминҳо сатҳи холестеринро дар хун муассир мекунанд ва барои кам кардани миқдори «бад», ки ин боиси паст шудани хатари atherosclerosis мегардад.
Ҳамчунин, ҷигар пауррад дорои витаминҳо ва баъзе маъданҳо мебошад.
- Он баланд дар витамини A, ки беҳбуди рӯъё, пӯст, мӯй ва нохунҳоро беҳтар мекунад, дар истеҳсоли ҳарду ҷинсҳои ҷинсӣ ва ферментҳои муайяне қарор дорад.
- Хусусиятҳои муфиди ҷигархӯрӣ аз сабаби ҳузури он дар витаминҳои гурӯҳи B, ки бе мубодилаи сафедаҳо, равғанҳо ва карбогидратҳо, инчунин реаксияҳои кимиёвӣ пурра ба амал намеояд.
- Илова бар ин, дар ҷигар пластикӣ шумо метавонед кислотаи nicotinic ё витамини PP дошта бошед. Он ба вазъи системаи хунгузаронӣ таъсир мерасонад ва дар соҳаи тиб ҳамчун дору барои бемориҳои гуногун истифода мешавад.
- Гардиши алюминий моҳии моҳӣ аст, бинобар ин, ҷигараш дар йод хеле сарватманд аст. Ин элемент яке аз асбобҳои геройҳои ғадуди сипаршударо - танзимкунандагони метоболизия меноманд. Пас аз хӯрокхӯрӣ хӯрокхӯрӣ шуморо аз норасоии йод ва қобилияти тири рагҳо тоза мекунад.
- Ин маҳсулоти беназири флоридро дар бар мегирад, ки бидуни он ки барои ташаккули маъмули матоъ ва дандонҳои устухон имконнопазир бошад.
- Аломати пошхурӣ манбаи калий мебошад, ки кори помолиро муқаррар мекунад. Ҳамчунин дар он ҷо хром вуҷуд дорад, ки метоболизияи карбогидратҳо ва равғанҳоро ба меъёрҳои муқарраршуда баробар мекунад.
Қариб ҳамаи ин мумкин аст, на танҳо дар бораи ҷигар, балки дар бораи пажӯҳишҳо, ки манфиатҳои ба ҷисми дигар супорида намешаванд. Бо вуҷуди ин, ришдор дорои оҳан ва калтсий, вале йод ва ромҳо дар он мавҷуд нестанд.
Натиҷа ва зарар ба ҷигари Аляска Полдор
Бо истифодаи дуруст, гармии ҷигар барои бадан хуб аст, аммо агар шумо онро дар миқдори зиёди истеъмол кунед, шумо худатон метавонед зарар расонед. Ин маҳсулотро рад мекунанд, ки одамон ба соҳаҳои баҳр ва моҳӣ аллергия доранд. Илова бар ин, мундариҷаи калорияи гепатит ҷигар хеле баланд аст - дар 100 грамм 480 калория дорад. Аз ин рӯ, одамоне, ки вазнии зиёдатиро метавонанд танҳо дар монитор истифода баранд.
Тавре, ки дар ҳама гӯштҳои консерваҳо, миқдори зиёди намак ба ҷигар пластикӣ илова карда мешаванд, аз ин рӯ бояд аз ҷониби онҳое, ки фишори баланди хун доранд, бемориҳои coronary heart ё бемориҳои шадиди рӯдаи рентгененталӣ истеъмол карда шаванд.