Лаблот як маҳсулоти хеле муфид аст, ки дар минтақаи мо ба воя мерасонад. Ҳамин тариқ, ва хусусиятҳои муфид дар маҷмӯъ пурра нигоҳ дошта мешаванд. Истеъмори мунтазами ин сабзавот ба пешгирии бемориҳои саратон мусоидат мекунад. Илова бар ин, beetroot барои занони ҳомиладор фоидаовар аст, зеро он манбаи табиӣ аз кислотаи фолий аст. Дар зер шумо метавонед аз дорухои шавқовар истифода баред, ки ин маҳсулоти аз ҳама муфидро, яъне аз меъ- барои salads ламс аз лаблабу бо сирпиёз ва майонез.
Beetroot бо панир, майонез ва сирпиёз
Компонентњо:
- пашм (миёна) - 2 адад;
- панир сахт - 100 г;
- сирпиёз - 2 дона;
- майонез, намак - мечашонем.
Омодагӣ
Beetroot бодиққат шуста, дар рехт ва пошидани дар танӯр барои тақрибан 1 соат дар ҳарорати 180 дараҷа. Лаблабу тайёр хомӯш карда, онро тоза кунед ва се дар як grater-калон, ҳамон тавр мо бо панир сахт кор карда, ва сирпиёз тавассути матбуот бигзор. Дар як косаи амиқ, ҳамаи компонентҳои якҷоя, илова майонез, омехта ва агар лозим бошад, пас баъзе намак илова кунед.
Барои ин хӯриш берун аз ҳама муфид меояд, майонез метавонад бо сметана иваз карда шавад.
Хӯриш бо лаблабу, тухм ва майонез
Компонентњо:
- лаблабу - 300 г;
- панир сахт - 150 г;
- тухм - 2 дона;
- сирпиёз - 2-3 дона;
- намак, ќаламфури, майонез, кабудї - мечашонем.
Омодагӣ
Лаблҳо то пухта ё пӯлод пухтаанд. Тухм сазовори судак ва бурида ба мукааб хурд аст. Лабл ва се ҷуфт дар grater калон аст. Сирпиёз тоза карда мешавад ва тавассути матбуот мегузарад. Мо ҳамаи компонентҳоро пайваст, илова майонез, омехта ва илова намак, ќаламфури ва кабудї shredded мечашонем.
Beetroot бо панир, мавиз ва майонез
Компонентњо:
- пашм (миёна) - 2 адад;
- мавизашон - 2 tbsp. юми;
- панир - 150 г;
- майонез - 6 tbsp. юми;
- сирпиёз - 1 клир;
- кабудї барои ороиши.
Омодагӣ
Лаблабу судак сард ва бурида ба мукааб хурд. Дар ҳамин ҳолат мо панир буридаем. Равғани ва оби гарм барои 10 дақиқа рехт, сипас хушконидани мавиз ва хушк ва онро ба хӯриш илова кунед. Селай биносту решакан карда ё тавассути матбуот мегузарад. Мо ҳамаи компонентҳоро пайваст мекунем, илова майонез ва омехта. Мо хӯришро дар пиано паҳн карда, бо кабуд ва мавиз ба оро дода, онро ба мизи хизматӣ мерасонем.
Beetroot бо панир пухта дар майонез
Компонентњо:
- лаблабу судак - 1 адад;
- Захираи Adyghe - 150 г;
- сирпиёз - 1 клир;
- майонез - ба тамошобин;
- равғани растанӣ барои пӯст.
Омодагӣ
Дар бораи grater миёна мо лаблабу судак сабук. Панир ба иловаро бурида ва онҳоро дар равғани растанӣ то қаҳваранг решакан мекунанд. Сипас пижҷаи Adyghe дар ҷомашаи коғазӣ ҷойгир кунед, то ки равған барзиёдтар шавад. Баъд аз хунуккунӣ, иловаро ба мукааб бурида мешаванд. Иловаи сирпиёз бурида. Мо ҳама чизро якҷоя мекунем, мавсими хӯришро бо майонез ва онро хушк кунед.
Тавсия медиҳанд, ки ба шумо хонда Beetroot дорухат бо майонез ва чормащз
Компонентњо:
- лаблабу - 2 адад;
- чормағз - 10 адад;
- сирпиёз - 2 дона;
- майонез - 100 г;
- намак - барои тамиз.
Омодагӣ
Лаблабу судак дар гиёҳҳои калон пӯшида, чормағз тоза карда шуда, нитлеолҳо пухта пухта, сипас ғарқ шудаанд. Мо чормағз, сирпиёз ва лаблабу ва илова майонез. Абрҳоро, агар зарур бошад, пас dosalivayem ба бичашед.
Лаблабу бо мӯй, мавиз, чормағз ва майонез
Компонентњо:
- лаблабуи миёна - 2 адад;
- чормағз - 50 г;
- мавиз - 1 tbsp. spoon;
- қоқ - 100 г;
- майонез - мечашонем.
Омодагӣ
Лаблабаҳоро барои як соат то тайёр кунед. Монаҳо ва мавизҳо бо оби ҷӯшон алоҳида рехта мешаванд. Рехтаҳо барои 10-15 дақиқа кофта. A prune беҳтар аст, ки дар об нигоҳ доред, барои 20-30 дақиқа. Beetroot сабусакҳо ва сабзавот аст. Ангурро бо корд якбора ба қисмҳои хурди бурида буред ва қубурҳоро ба мукааб буред. Дар як косаи, лаблабу, хушк, хушк ва муми якҷоя кунед. Барои бичашонем, илова майонез ва хуб омехта.