Аломати овоздиҳӣ ғизои хеле муфид ва ғизо мебошад, ки ҳатто барои одамоне, ки ғизои дуруст ва тасвири онҳоро тамошо мекунанд, комил аст. Он дорои равғанҳои муҳим ва витаминҳо барои организми инсон мебошад, ки он сарчашмаи хуби протеин мебошад. Зебоии ҷигар ин аст, ки гуногунии хӯрокҳо аз он тайёр карда шуда, соддатарин сандвич оддӣ аст. Бо вуҷуди он ки манъ кардани ин хӯрокхӯрӣ, шуморо бо либоси бениҳоят бедор мекунад, бинобар ин, шумо кӯшиш кунед, ки чизи навро тасаввур кунед.
Sandwiches бо ҷигар ва пиёз
Компонентњо:
- коняк консерва 240 гг;
- тухм - 2 дона;
- пиёз - ½ дона.
- Багет - 1 дона.
Омодагӣ
Бо камон пӯст пӯст, биносту chop он ва оби ҷӯшон бирезед. Тухм душвор аст, пӯст ва бурида ба қисмҳои хурди. Илова кардани ҷигар овезед, онро бо мушакҳо пайравӣ кунед ва ҳама чизро бодиққат кунед, илова кардани равған каме аз қанд бо ҷигар. Сипас пиёзро дар ин омехта ва ҳама чизи дигарро омехта кунед. Рӯйхати буридани банка, podsushite онро дар ТАСС. Қуттиҳои тайёркардашуда дар порчаи нон ва хизмат, пошидани бо кабудї, агар дилхоҳ.
Sandwiches бо хамиртуруши ҷигар
Компонентњо:
- ҷигар - 2 г;
- тухм - 4 адад;
- пиёз - 1 адад;
- равған - 50 г;
- панир сахт - 30 г;
- майонез - 1 tbsp. spoon;
- кабудӣ - як хӯша.
Омодагӣ
Тухм сахт душвор аст, ба каме каме шуста, пас тоза кунед. Greens шустани ва биносту chop. Тухм, панир ва пиёз ба таври тасодуфӣ бурида, ба blender дода, илова ба онҳо ҷигар ҷигар, майонез, равған ва кабудӣ нарм. Ҳама чизро ба як омили ҳамоҳангшударо гузоред, ва ба панели анҷом дар яхдон барои 30-60 дақиқа гузошта. Баъд аз он, онро ба нон ё нон пӯшидан ва лаззат бурдан.
Sandwiches бо ҷигар пора
Беҳтар нест, болаззат ва солим барои саломатии ғизои ҷигар аст, ва мо шуморо тавсия медиҳем, ки бо ковокии озуқаворӣ бо пухтупаз тайёр кунем.
Компонентњо:
- помолравии ҷигар - 200 г;
- равған - 50 г;
- пиёз - 1 адад;
- нон - 150 г;
- кабудї - мехоњад.
Омодагӣ
Нон ба қисмҳои хурди бурида бурида, онҳоро аз ду ҷониб дар равғани яхмос гарм то заҳрдор. Пӯст пиёз ва бурида ба ҳалқаҳо. Барои ҳар як буридаи нон, ба як ҳалқаи пиёз паҳн мешавад, ки бо пошхӯрии помолҳо паҳн мешавад ва бо кабелҳои сиёҳ решакан карда мешавад.
Ғалабаи чунин як лаззати лаззатбахши аллакай бо сангчаҳо бо уқёнус , ки хеле осон аст, омода аст.