Алниа Гобозова чӣ гуна вазнин шуд?

Бисёриҳо боварӣ доранд, ки ситораҳои телевизионӣ бо ёрии парҳезҳои қиматбаҳо, ҷарроҳӣ ва мӯъҷизаҳои экзотикӣ, ки ба одамони оддӣ дастрас нестанд. Аммо ин комилан дуруст нест, зеро яке аз иштирокчиёни лоиҳаи "Хонаи 2" аз таҷрибаи худ шаҳодат медиҳад. Алиана Гобозова пас аз таваллуд дар як моҳ моҳона вазнин шуд , ва ин ҳатто ҳатто аз теппаи кӯҳна, ки дар бораи чунин эҳсосотҳо шикастан ба ҳайрат афтод. Суханони liposuction, гуду буттамева ва дигар норасоиҳо ба зудӣ дар гирди модари ҷавон ба сар мебурданд. Ва ба ҳамаи нотавониҳо ноил шудан, духтарак тасмим гирифт, ки чӣ тавр ӯ ба зудӣ шакли худро ба даст овард. Он рӯй дод, ки Алниа Гобозова вазнинро аз даст надод. Ҳама дар бораи ғизои мувофиқ ва машқҳои ҷисмонӣ. Пас аз маслиҳати ӯ, ҳар духтар метавонад вазни худро гум кунад ва рақами худро беҳтар кунад. Ва онҳо махсусан барои онҳое, ки модараш синамаконӣ мебошанд, шавқоваранд ва аз ин рӯ, бодиққат ва эҳтиромона парҳез мекунанд.


Диана Алиева Гобозовро пас аз таваллуд

Низоми ғизоии модарии машҳури ҷавон барои истифодаи ҳама гуна ашёи мураккаб ё маҳсулоти арзон таъмин намекунад. Ғизои дар асоси он ба ҳисоби миёна як моҳ ҳисоб карда мешавад, ҳарчанд иштирокчии лоиҳаи телевизион доимо ба он пайваст аст, ки он яке аз ҷузъҳои тарзи ҳаёти солимаш мебошад. Ин ба Алана Гобозова иҷозат дод, ки параметрҳои аслиро баргарданд: бо афзоиши 177 см, вазни он ҳоло 55 кг аст. Ва акси духтар ба назар мерасад, мушакҳо дар як tonus ҳастанд ва намуди гулчанбаргузаронӣ ва қувваташ ба ҳасад намеафтад.

Ғизои сахте, ки модари ҷавон намехост, танҳо аз хӯрокҳои ношаффоф аз хӯрок хӯрда, онро асос гузошт сабзавот, гӯшти судак ва афшураьо. Ҳеҷ чиз чизи мушкиле дар ин аст, ки ҳар як духтари ӯ метавонад вазни худро мисли вазни Алана Гобозова аз дасташ кашад. Барои хӯрдан на камтар аз чор бор дар як рўз зарур аст. Ниёз ба хӯрдани гӯшт лозим аст, аммо танҳо судак - говҳои пастсифат, мурғ ё харгӯш. Аз он ба шумо низ метавонед ковокҳои буғӣ пухтан ё берун кашед. Шумо метавонед гӯштро бо шўр иваз кунед. Шумо инчунин метавонед кефир паст-калорияро, шарбати сабзавот ва меваи тару тоза, оби минералӣ бо эҳсоси гуруснагӣ тамошо кунед. Баъд аз ҳафт вақти он нест, ки ин имконнопазир аст. Дар субҳ дар меъда холӣ зарур аст, ки равған сабзавоти тару тоза бо шарбати лимӯ ва равғани зайтунро бихӯрад.