Буттамева, мева ва сабзавот ба ҷисми инсон фоида меоранд, чунки онҳо бисёр витаминҳо ва минералҳоро барои фаъолияти мӯътадили тамоми системаҳои он заруранд. Ҳеҷ чиз ба истиснои ҳолатҳое, ки бегона ҳамчун хӯрокхӯрӣ, дар бораи он чӣ барои бадан фоидаовар аст ва чӣ моддаҳои он дар он мо дорем ва имрӯз сӯҳбат мекунем.
Барои парҳези бодом барои одамон чӣ фоидаовар аст?
Дар ин Берри витамини В витамини C мавҷуд аст , олимон мегӯянд, ки танҳо дар лимо кислотаи сулфиди бештар дорад. Бинобар ин, он метавонад ҳамчун агенти хунук ва зиддимикробӣ, инчунин барои пешгирӣ ва таҳкими системаи иммунии организм истифода шавад. Бо роҳи, ки аз миқдори зиёди кислотаи ascorbic, honeysuckle тавсия дода мешавад, ки тамокукер бихӯранд, барои коҳиш додани оқибатҳои манфии одатҳои бад кӯмак мекунад.
Хусусиятҳои муфассали honeysuckle дар он аст, ки он бисёр калийро дорад , он ба танзими системаи дилу рагҳо мусоидат мекунад, мушакҳои дилро мустаҳкам мекунад ва пешгирии бемориҳои вазнин ба монанди бемориҳои дил ва варам. Мардон аз синни 35 нафар табибон маслиҳат медиҳанд, ки дар таркиби маҳсулоти бо калий дохил карда шаванд, ба монанди ҳашароти аллакай.
Дар бораи он, ки чӣ гуна бемориҳо аз буттамева ба равғанчаҳо муфид аст, як нафар наметавонад онро бигӯяд, ки ин воситаи хуби пешгирии камхунӣ, камхунӣ, гут ва тарбодият аст, зеро он барои оҳиста-оҳиста ба меъёрҳои гемоглобин зарур аст. Набудани оҳан ба вазъи тамоми бадан таъсири манфӣ мерасонад, он метавонад боиси пайдоиши бемориҳои хавфнок гардад, бинобар ин, шумо бояд ин ғизоро дар табобати шумо дохил кунед, то шумо метавонед аз мушкилоти ҷиддии саломатӣ канорагирӣ кунед.
Дар таркиби honeysuckle ва хосиятҳои фоиданоки он ин бодиринг асосҳои бисёр агентҳо барои муолиҷаи сироятҳо дод. Меъёри баланди витаминҳо, аз қабили А, PP ва B, дар якҷоягӣ бо pectins, минералҳо ва унсурҳои тестӣ ба организм кӯмак мерасонанд, ки аз бисёр сироятҳо халос шаванд, масалан, дар баъзе кишварҳо бо ин алафҳои бегона ҳамчун кӯмак дар табобати бемории сил истифода мешаванд. Тибби анъанавӣ маслиҳат медиҳад, ки равғанро ҳамчун профилактикӣ барои шамолкашӣ, грипп ва ARI истифода баранд, инчунин барои онҳое, ки доимо стресс ва ё фаъолона иштирок мекунанд. Бо назардошти ин буттамева дар парҳези шумо шахс метавонад зуд зудтар барқарор намояд ва пешгирӣ намудани бемориҳои вобаста ба сирояти.
Honeysuckle муфид ва зараровар аст?
Бигзор фикр накунед, ки ин биҳӣ тавсия дода мешавад, ки комилан барои ҳама одамон истеъмол карда шавад, зеро ин гуна маҳсулот ба назар нарасидааст. Аввалан, онҳо бояд бо аллергия бо онҳо хӯрок бихӯранд, зеро онҳо метавонанд нишонаҳои ногувор ва ҳатто хатарнок дошта бошанд. Ҳар гуна сабзавот ва меваҳо метавонанд аз намуди оҳангарӣ, рагҳои дар мембранаҳои ҳассос ва ҳатто дабдабанокии рагҳо ранҷанд, аз ин рӯ, агар шумо аз аллергия ранҷед, ин хеле бодиққат барои хӯрдани буттамева,
Дуввум, шумо метавонед ин буттамева барои касоне, кислотаи баланд доранд меъда, онҳо ба афзоиши назаррас бештар ба воя мерасанд. Табибон барои он, ки дар меню барои одамоне, ки мӯй ё дуди дуюми ғизоро доранд, дохил кунед, чунки равған метавонад боиси бад шудани бемориҳо гардад.
Бо риояи тадбирҳои эҳтиётӣ, вақте ки шумо дар равған дар равған дохил мешавед, шумо метавонед витаминро бо витаминҳо шуста кунед ва ба он зарар расонед.