Геннадий Тагетян Теасан, «чашмҳои эҳёгарӣ» аз корҳое, ки Петрус Калдер маълум аст, маълум шуд. Дар соли 1938, китоби "The Eye Revival" чоп шуда, дар бораи гимнастикаи мӯъҷизаи ҷасадҳои Тибет, ки ба ҷавонон ва дарозмуҳлат медиҳад, хабар дод. Баъдтар, тарҷумаҳои зиёди китоби мазкур пайдо шуданд ва номи гимнастика низ фарқ дошт. Аксар вақт шумо чунин номҳоро ҳамчун "Геннадий Гетнастика панҷ марворид", "гимнастикҳои шиорҳои Тибет", "Гимнастикаҳои Тибетии мақомоти дохилӣ", "Геннадий Жозеевическая". Номбурда аз ҳисоби гимнастикаи "5 мармарии Тибет" аз шумораи умумии машқҳо барои истифодаи васеъ истифода бурда шуд. Аммо дар ҳақиқат, гимнастикаи воқеии шиорҳои Тибет аз 6 чорабиниҳои расмӣ иборат аст, ки ҳар яке аз он ба сохтори энергетикӣ ва физиологии инсон таъсир мерасонад. Лабораторияи шашум танҳо танҳо ҳангоми амалигардон ба роҳи муайяни ҳаёт риоя карда мешавад. На ҳамеша таваҷҷуҳи аҳамияти риояи шартҳои иҷрои тамоми шаш дастнависҳо ба назар гирифта мешавад, аммо қоидаҳои ҳангоми истифодаи таҷрибаҳои энергетикӣ пешгирӣ карда намешаванд. Дар баъзе манбаъҳо зикр шудааст, ки муносибатҳои гимнастикии шиорҳои Тибет ва таълимоти Суффӣ ба назар мерасанд, ки барои онҳое, ки ба моҳияти корҳои ношоиста равона шудаанд, муфид аст.
Маслиҳатҳои зерин дар маҷмӯаи гимнастикии «панҷ марвориди Тибет» метавонанд барои онҳое, ки танҳо донишҳои қадима барои ҷашн ва барқарорсозии ҷисми онҳо истифода мешаванд, муфид бошанд.
- Пеш аз ҳама, ба манбаъи аслӣ хондан тавсия дода мешавад, ки Петр Calder китоби "The Eye Revival" мебошад. Мавзӯи муҳим ин тарҷумаи китоби он аст, ки тарҷумон дар тарҷумаи чунин адабиёт таҷрибаи кофӣ дорад.
- Омӯзиш додани гимнастикаи Тибет "панҷ марворид" барои пешгирӣ кардани вирус ва кафшеркунии ҷарроҳӣ зарур аст. Ҳар як амали ҷаззоб бо тарзи мутамарказ анҷом дода мешавад, зарур аст, ки баданро гӯш кунед ва аз ҳаракатҳои ногаҳонӣ канорагирӣ кунед. Дурӯғи гардан ва пушти сарбории сахт, сари ва танаи на танҳо бозгаштан нестанд, балки баста, то ки сутуне, ки аз ғилофҳо дур мекунад, гирад.
- Гимнастикаҳои тобутҳои Тибет панҷ марворидро якчанд тренинги ҷисмониро талаб мекунанд, ки бидуни он ки машқҳои дурустро анҷом диҳанд. Метавонад аз пешравӣ ва такрорӣ канорагирӣ кунад, машқҳо ба таври доимӣ машғуланд ва борҳо қонеъ гардонда, мувофиқи тавсияҳои дар ин китоб зикршуда тадриҷан меафзояд.
- Гимнастика метавонад бадтар шудани бемориҳоро таҳаммул кунад, ва дар давоми як сол заъиф метавонад рух диҳад. Новобаста аз он, ки кӯмаки тиббӣ зарур аст, ҳама бояд ба худашон диққати беморӣ ва дигар омилҳои инфиродӣ дода шавад.
Баъзе practitioners нишон медиҳанд, ки агар онҳо омӯзиши худро давом диҳанд, пас аз барқароркунӣ баъдтар бадтар меояд. - Бисёр амалкунандагон мегӯянд, ки аз машқ дар ҷисм бисёр тағйиротҳои мусбӣ, аз ҷумла таъсири ҷолиби ҷолиб доранд. Гимнастикаи фоидабахши Тибет "Эндрӯи Revival" ва барои талафи вазн, зеро фаъолияти органикӣ муқаррар карда мешавад, аз ҷумла барқарорсозии метоболизия. Бо вуҷуди ин, яке аз пешгӯиҳои мӯъҷизаҳои гимнастикӣ интизор нест. Барои муваффақ шудан ба натиҷаҳо, ба машқҳои ҷавобӣ бояд машғул шавед, мунтазам омӯзиш гузаронед ва баъзан баъзан.