Кадом калорияҳо дар лаблабу рехтанд?

Картошкаҳо, croissants, хӯриш тендер ва бисёр хӯрокҳои даҳону обпазӣ метавонанд бо истифода аз листосҳои пуртаҷриба тайёр карда шаванд. Онҳо маҳсулотҳои хуб барои озуқаворӣ мебошанд. Махсусан ҳамчун ивазкунанда барои сержантҳои баландкӯҳи, ҷигар ва дигар маҳсулоти нонпазӣ муфид. Агар мо дар бораи он ки чӣ қадар калорияҳо дар чӯҷаҳои навпайдошуда ҷойгиранд, муҳим аст, ки онҳо дорои витамини PP, инчунин никли, хлор, мелфин ва римин мебошанд.

Таркиб ва ҳосили лаблабуи гулҳо

100 грамм маҳсулот тақрибан 80 ккал аст. Ин хеле тухмии парҳези аст, ки ҳамчун як компонентҳои зиёди салатҳои заиф меорад. Бо вуҷуди ин, агар шумо маҳсулоти хушсифатро интихоб кунед, эҳтимолияти заҳролудшавӣ баланд аст.

Ҳамин тавр, калтакҳои гулобӣ гӯшти гелосро дар бар намегиранд. Дар асоси mince моҳӣ аз моҳиёнаи арзон, ки дар он ҳадди аққал номида мешавад. Илова бар ин, маҳсулот метавонад крахмал, сафедаҳо, оби нӯшокӣ, миқдори ками намак, шакар, glutamate сиёҳ, ки тозакунандаи беҳамто, инчунин равғани сафед ва равғани растаниро дар бар гирад.

Бо дарназардошти сатил, муҳим аст, ки он ба моҳӣ бо гӯшти сафед, ки дар он қариб нест, ишора мекунад. Афзалияти зиёдтари чунин гӯштҳои гӯшти моҳӣ ба он аст, ки ҳангоми коркарди он гармии муолиҷа ба вуҷуд намеояд. Ва ин маънои онро дорад, ки дар лаблабу навиштан, дар як андоза калон нест, вале витаминҳо ва канданиҳои фоиданоке, ки дар печак, хек, navaga, ранги сафед ё зардобӣ нигоҳ дошта мешаванд. Бо ин роҳ, чунин сихори моҳӣ фақат сеяки мебошанд.

Инчунин қайд кардан зарур аст, ки дар 100 грамм маҳсулот 18 грамм сафедаҳо, 3 г фарбеҳ ва ҳеҷ карбогидратҳо мавҷуданд.

Мазмуни калорияи порчаҳои навзод дар batter

Бо ин маҳсулоти лазиз, шумо метавонед чунин шумораи зиёди даҳони об ва дар як вақт хӯрокҳои камғизоие, ки ба ангуштони худ меафтед! Ҳамин тариқ, ҳамаи дорухои маъмулӣ барои пӯлоди пухташуда дар batter наметавонанд ин сабабҳоро, ки танҳо 70 ккал барои 100 грамм маҳсулоти, инчунин 1 г чарбҳо, 7 г сафедаҳо ва 11 грамм карбогидратҳо зарари маънавӣ расонида наметавонад. Бо вуҷуди ин, тавсия дода намешавад, ки ба чунин равған такя кунед, агар шумо нахоҳед, ки холестерин «бад» шавад.

Лаблабу - калорияи калория бо парҳез

Ин маҳсулот калорияи баландсифати ғизоӣ ҳисобида намешавад. Дар ҳақиқат, барои он, ки он аз сабаби он, ки чанд моддаҳои табиӣ, ки бадан доранд, муфид намебошанд. Дар ин замина, оё дар бораи парҳези ғизо дар парҳези худ ва ё на, аз хоҳиши худ вобаста аст.