Мазмуни хушкӣ бо афзоиши истеҳсоли афшураи ғадуд, ин падида на танҳо ногузир аст, балки хатарнок аст. Acid на танҳо нафаскашӣ, балки деворҳои меъда, ба ташаккули бандҳо ва эрозияҳо тоб меорад. Дар оянда, шахс метавонад пас аз хӯрок, ранҷ, шиддат, мушкилот бо ҳаракати сиёҳ ба воя расонад, бинобар ин, шумо бояд ҳама чизро дар бораи маҳсулоте, ки маҳлули пӯстро барои пешгирӣ кардани оқибатҳои номатлуб кам мекунад, донед.
Маҳсулоте, ки кислотаҳои меъда кам мешаванд
Пеш аз ҳама, онҳое ҳастанд, ки қодир ба пӯшидани деворҳои организми дандоншиканианд, ба онҳо осеб мерасонанд ва аз илтиҳоби илтиҳоб истифода мекунанд. Ин ҳама ғалладонагиҳо ва ғизоҳо дар асоси онҳо тайёр карда мешаванд - ғалладонагиҳо, шӯрбоҳо, мӯйҳо, косересҳо, келлҳо ва ғайра. Ин охирин хеле муфид аст ва бояд дар ғизои онҳое, ки аз зиёдшавии кислотаҳо азоб мекашанд, дошта бошанд. Ин боварӣ дорад, ки меваҳои сабзавот ва сабзавот бо ин мушкилот истеъмол карда наметавонанд, аммо ин ба онҳое, ки ҳангоми тақсим кардаи alkali озод карда мешаванд, татбиқ намешаванд. Ин таъсирро аз кислотаҳо ва таркиби кислотаҳои асосиро барқарор мекунад.
Дар бораи он ки чӣ гуна маҳсулотро кислотаи меъда кам мекунад, аз ҳама пеш: Брексел Брюссел, олу, причеславон, санаҳо, шафтолу, себ, бананҳо, лаблабу, картошка, gooseberries , зайтунҳо, rutabaga, currants, афлесун, афлесун, мандаринҳо ва ғайра. .
Ҳамчунин ба маҳсулоти,
Ин хеле фоиданок аст барои истифодаи ширӣ - йогурт, kefir, шир пухта, ширин, панир, косибӣ. Аммо умуман бо витамини ҳайвонот аҳамияти бештар додан лозим аст. Ғизои пардаи сафедаҳо ба моҳӣ афзалтар аст, зеро ки пайвастагиҳои фарбеҳро дар он осонтар мекунанд.
Беҳтар кардани иваз кардани нонпазӣ ва нонпазӣ бо нон пӯсида, хушкшудагон аст. Дар парҳез бояд хӯрокҳои ғизоӣ дар карантини растанӣ ва карбогидратҳои мураккаб дошта бошад, аммо ғизо, ғизои ғизоӣ бо фаровонӣ аз ҳанут, намак, пиёз ва сирпиёз дар он ҷой нест.