Албатта, бисёре аз шумо метавонед ин дӯкони нодирро аз ин донаҳои тиллоӣ ҳис кунед, вақте ки шумо натрро пур кунед ва нафасро дар накҳати асал ширин кунед.
Табиист, ки ҳама чизҳои ширин, аксарияти ҳама доруҳо, беҳтарин маҳсулоти косметологӣ - ҳама ин аст асал. Маҳсулоти покиза, хосиятҳои фоиданок ва доруворӣ, ки аз замони қадим маълум аст.
Ва дар ин ҷо, чунон ки мегӯянд, шумо лаззатбахш барои таъми ва ранги худ пайдо хоҳад кард. Карбогидин, лифофа ва рангест, acacia ва вулканӣ ва бисёриҳо. Диққати шуморо интихоб кунед.
Аз асал муфид аст?
Асал мағозаи шумораи зиёди витаминҳо ва унсурҳои пайгирӣ мебошад. Дар ин ҷо мо бо оксигенҳои фолий ва пантотенӣ, витаминҳои гурӯҳи B, витаминҳои C ва K, каротен мулоқот мекунанд. Инчунин, асал дар калтсий, йод ва оҳан, барои организми мо зарур аст, ки ба захираи фарбеҳ мусоидат мекунад, ки ба истифодаи захираҳои фарбеҳӣ оварда мерасонад, тобоварии шадид, баландшавии стрессро баланд мекунад ва ҳосили беҳбуд медиҳад ва ҳосили хуб дорад.
Мазмуни калорияи асал (дар 100 г дар қариб 315 киловатт) асосан карбогидратҳо мебошад, ки онҳо бо fructose, шакар ва глюкоза ташкил медиҳанд. Ҳамин тариқ, ин маҳсулотҳои муфид ва табиӣ бояд дар истифодаи каме маҳдуд бошанд. Дар 1 қошуқи асал қариб 30 ккал мавҷуд аст, дар ҳоле ки spoonful аз шакл дорои 20 дарсад аст. Аммо аз сабаби бичашонем, шумо танҳо 1-2 равғани беҳаракатро идора мекунед, аз ин рӯ беҳтар аст, ки интихоб кардани асал аз шакар беҳтар аст.
Натиҷаҳо тавсия медиҳанд, ки вазни зиёдатӣ дар парҳези шумо аст. Он ба осонӣ сукут, шириниҳо ва мағзи сар медиҳад. Сарфи назар аз мӯҳтавои калорияи он, он дорои маводест, ки ба мубориза бо минои иловагӣ кӯмак мекунад. Ин беҳтар аст, агар шумо асал бо об ё шир истифода баред, зеро он осонтар аст. Ва дар хотир доред, ки бо парҳез, шумо метавонед асал бихӯред ва он аз торт, шириниҳо, шоколад ва sodas беҳтар аст.
Нӯшокӣ бо асал барои талафоти вазнин
То ба имрӯз, нӯшокӣ бо асал барои талафоти вазнин табдил ёфт. Масалан, пеш аз рафтан ба бистар ва якчанд соат пеш аз хӯрок хӯрдан, тавсия дода мешавад, ки нӯшидан аз оби, асал ва лимӯ бинӯшам. Яке аз нӯшокиҳои маъмулии маъмулӣ Hydromel номида мешавад. Ба 100 г асал, 1 лимӯ ва 1 литр об судак лозим аст, ки агар он гарм бошад. Сир дар зарфҳо ва рагҳои рентгеногенез аз тухмҳо ва заҳрҳо, тоза кардани системаи иммунитетро мустаҳкам мекунад ва тезро баланд мекунад, инчунин табобати зуд барои касалиҳо мебошад.
Ба наздикӣ, дорчин ва асал истифода шуданд. Чунин нӯшидан хуб пас аз машқ ба ҷисми барқарорсозӣ ва такмили ихтисос. Дар як шиша оби гарм, илова кардани қошуқи дорчин, барои якчанд соат резед. Пеш аз истифодаи, илова қошуқи асал ва, бинӯшед
Ва дар охир мо маслиҳатҳои муфид медиҳем. Асалест, ки аллергени пурқувваттарин мебошад, бинобар ин дар одамони аллергия ва модарони синамакдор қарор дорад. Кӯшиш кунед, ки асал аз занбӯри асал ё дар apiaries харад, то ки имконияти сангро барнагардонанд. Пас аз як сол он хусусиятҳои муфидро аз даст медиҳад.