Равғани ғизои маъмулӣ, ки на танҳо хӯрок мехӯрад, балки пухта мешавад. Маълум аст, ки дар натиҷаи табобати гармӣ, баъзе моддаҳои фоиданок нобуд мешаванд, аксар одамон ба манфиати бодом нуриҳо манфиатдоранд. Ба меваи дар дӯкон ё дар танӯр тайёрӣ тайёр кунед, ки ба шумо имкон медиҳад, ки селлони мулоим ва болаззат кунед. Табибон ва духтурон боварӣ доранд, ки ин барои табақаҳои гуногуни синну сол аст.
Манфиатҳо ва зуҳури каду шӯхӣ
Ин намуди пухтупаз барои муомилаи хубе, ки ба шумо имкон медиҳад, ки бисёр витаминҳо, минералҳо, инчунин моддаҳои фоиданок, аз ҷумла нахи. Пеш аз ҳама бояд гуфт, ки каду яке аз сабзавотҳои беҳтарин барои хӯроки кӯдакӣ ҳисобида мешавад, зеро он дар моддаҳои фоиданок истифода мебарад ва инчунин ғизо медиҳад.
Натиҷаҳои як каду бодиринг барои ҷисми инсон:
- Маҳсулот кам-калория аст, бинобар ин, 28 грамм дар 100 г вуҷуд дорад, бинобар ин, ба рӯйхати маҳсулоти хӯрокворӣ дохил карда шудааст. Вай инчунин ба таъсири метаболизм таъсир мерасонад.
- Дар таркиб бисёре аз нахи, ки организми токсикҳо ва холестирин бадро пок месозанд.
- Истифодаи каду буғӣ барои системаи дилу рагҳо вобаста ба ҳузури калий дар таркиби он мебошад. Бо истифодаи мунтазам, шумо метавонед хавфи инкишоф додани гипертония ва мушкилоти дигарро кам кунед.
- Мева мева барои тоза кардани гурда ва bladder аз сангҳо ва онҳо дар ҳузури бемории ҷигар муҳим аст.
- Нигоҳ доштани чашмҳо беҳтар аст, ки ба шумо имкон медиҳад, ки чашми хубро барои одамони синну сол нигоҳ доред.
- Натиҷаҳои косаи пӯсидашуда ва пухташуда дар танӯр бо таъсири системаи мусбати таъсири манфӣ оварда мерасонанд. Агар шумо мунтазам ин парҳезро дар парҳези худ ҳамроҳ кунед, шумо метавонед аз бехобӣ, стресс ва дигар мушкилот халос кунед.
- Қисмати таркиби химиявӣ имкон медиҳад, ки иммунитетро мустаҳкам намуда, раванди равандҳои синну солро дар ҷисм паст кунад.
- Кадом тавсия барои занони ҳомиладор барои паст кардани ҷараёни заҳролудӣ.
Зарар ба каду
Чашм, пӯлод ё каду барои як ҷуфт на танҳо хуб, балки ҳамчунин зарар дорад, аз ин рӯ, ба фаҳмидани мухолифатҳо зарур аст. Бо назардошти мавҷудияти миқдори зиёди сукрот ва fructose, ин маҳсулот барои диабети диабет дастрас нест. Ин гуна табобатро рад накунед, бо зиёдтар шудани захми меъда, инчунин бо дарунравӣ. Бо вуҷуди ин, одамоне, ки беэҳтиромӣ ба шахс доранд, хеле кам ҳастанд.