Чӣ барои хӯроки нисфирӯзӣ муфидтар аст? Бисёр микроорганизмҳо барои бадан, витаминҳо, нахи - дар ҳақиқат, шӯрбофӣ табақаи подшоҳ мебошанд. Касе, ки порферо дӯст намедорад, метавонад cookies шўрбои ширин пухтан. Шумо онро метавонед барои хӯроки нисфирӯзӣ хӯрок хӯред, бо шумо кор ба кор гиред, дар байни хӯрокҳои хӯрок хӯред. Хӯрокхӯрӣ дар хона умуман бо калонсолон ва кӯдакон машҳур аст, бинобар ин, мо метавонем косаи ширешро бо истифодаи оддӣ дорухона тайёр кунем.
Дар дорухат барои шоколади шолӣ дар хона
Компонентњо:
- flakes "Hercules" - ½ пиёла;
- намак - 1 пуч;
- Ванилин - барои бичашонем ва бо иродаи;
- шакар - 140 г;
- тухм - 2 адад. (калон);
- равғани «фермер» - ½ бастабандӣ;
- дорчин - ба тамошобин;
- орди гандум - 2 tsp.
Омодагӣ
Мазмуни ширини ғалладон душвор нест ва хароҷоти махсус талаб намекунад. Пеш аз ҳама, зарур аст, ки равған аз яхдон гирад, мо бояд онро ба моеъ надиҳем, вале нарм намоем. Мо равғанҳои ширинро бо шакар резед, он бояд якчанд тангтар гарданд, ва ғалладонагиҳои шакар пароканда шаванд. Вақте, ки омма ба ҳамвор ва монанд ба яхмос шуд, мо алоҳида бо рози намаки тухм қамчинро илова мекунем. Агар шумо хоҳед, ба ванилин ё дорчин илова кунед. Ҳамчунин, ҳамчун як ғизои маъмули дар хамир, шумо метавонед пӯст лимӯ, меваҳои биносту решакан, порчаҳои шоколад ё мавизро истифода баред. Вақте, ки омехта омехта карда мешавад, ба таври оҳиста "Ҳеркулес" маҷақ кунед, онҳоро бо орд омехта кунед ва тадриҷан рехта, мо зичии хамирро ба мисли гулоба ба даст меорем. Ин бояд хеле зич бошад, аммо он набояд паҳн шавад. Агар пашшаҳо хурд бошанд, аз рӯи роҳ, шумо онҳоро маҷақ намекунед. Агар пӯсти тар шавад, боварӣ ҳосил кунед, ки онҳоро дар варақаи нонпазӣ ё шӯрбоҳои хушк коркард намоед. Пас, хамир тайёр аст - мо варақаи нонпазиро бо коғази равған мепартоянд ва баъд аз 15 дақиқа ширинии ширини пиёз тайёр аст, дорухат хеле оддӣ аст.
Барои онҳое, ки ба парҳез ва парҳези калорияҳо диққат медиҳанд, мо ба шумо тавсия медиҳем, ки кукиҳои шифобахши шоколадро такмил диҳед, дорухат гуногун аст, аммо оддӣ.
Дар дорухат барои кукиҳо шифобахш аст
Компонентњо:
- "Геркулес" ё flakes парранда - 1 шиша;
- равғани зайтун Extra Virgin - 80 мл;
- сода - 2 пуч;
- шарбати лимӯ - 1 tbsp. spoon;
- намак - 1 пуч;
- Асал acacia - 5-6 tbsp. юми;
- Ванилин - агар дилхоҳ бошад.
Омодагӣ
Занҳо қариб дар орд пошидаанд - хеле суст. Ин як куки оддӣ гиёҳхӯр нест - дорухат барои хӯрок пухта бе бе орд осонтар ва хеле муфид аст. Асал acacia интихоб карда шуд, зеро он маҳсулоти камтарин ва камтарин аллергияро ташкил медиҳад, аммо шумо метавонед, дар навбати худ, ҳар гиёҳро истифода баред. Пас, flakes бурида рехт равған ва асал ва сар ба абрҳоро, илова намак, илова содаи hydrated ва vanillin. Ин беҳтар аст, ки илова кардани он, ба тавре ки biscuit як мазза бештар заифи ширин. Ҳангоме, ки хамир бештар омехтаи гомеогенӣ гашт, мо онро аз рӯи қисм аз рӯи варақаи нонпазӣ бо коғазӣ паҳн мекунем ва дақиқаҳоро барои 15-20 дақиқа фиристед.