Меваю хушбӯй як порча ва Берри, дар ширини candied. Чунин хушбӯйӣ аз кишварҳои Шарқ ба мо омад ва аксар одамон мардумро бо хӯроки ҳаррӯзаи худ истифода мебаранд, боварӣ доранд, ки онҳо хеле муфид ҳастанд, дар ҳоле ки дигарон ба онҳо зарар мерасонанд. Пас, онҳо чӣ дар ҳақиқатанд? Ин ҳоло мо кӯшиш мекунем, ки пайдо шавем.
Меъёрҳои меваи ширӣ
Меваю хушкшуда аз меваҳо ва буттамева, ки аллакай нишон медиҳанд, ки маҳсулот табиатан аст, вале бо сабаби фаровонии шакар эҳтимоли он кам аст. Дар баробари ин, дар давоми табобати гармии витамини C, албатта, онҳо меваҳои воқеиро иваз карда наметавонанд, аммо вақте ки дар муқоиса бо candies, меваи ламс метавонад алтернативаи сазовор пайдо шавад, зеро онҳо дар таркиби глюкоза , витаминҳо ва минералҳо ҳастанд, нахи барои содда .
Аз ҳама муфид меваи шир аз себ, нок, зардолу, олу ва меваҳои ситрусӣ мебошанд. Меваашон маҳсулотанд, ки маънои онро надоранд, ки онҳо ҳангоми пухтупаз таҳрик намекунанд. Ҳамчунин, онҳо бисёр витаминҳо доранд, ки ба нигоҳ доштани равандҳои моддаҳои органикӣ дар организм, нахи, ки ба ҳозима таъсири манфӣ мерасонанд ва тоза кардани изолятсияро пешгирӣ мекунанд. Одамони дорои иммунитети заиф тавсия дода мешавад, ки аз меваҳои хӯрокҳои аз ҳад зиёд истифода буранд.
Дар меваи ширӣ, ки аз тарбуз ё пӯсти сабзӣ омода карда шудааст, бисёр pectins, ки ба кори рӯда ва дар сатҳи холестирин таъсири мусбат доранд. Онҳо метавонанд шакарҳои хунро коҳиш диҳанд ва хавфи вирусҳои ангезандаро коҳиш диҳанд.
Фоида ва зарар аз меваҳои дандоншударо
Барои он ки меваҳои дандоншударо меандозанд, онҳо ба таври дуруст ба табобати табиат табдил меёбанд, ки шумо метавонед аз гулӯ ва бемориҳои гуногуни рӯдаи рентгенӣ халос шавед. Онҳо беҳбудиро афзун мекунанд, мусоидат ба суръатбахшии равандҳои гидролизӣ ва истеҳсоли шарбати меъда.