Фоидаи харбуза

Дар бисёре аз навъҳои харбуза ва ҳамаи онҳо аз ҷониби гармии лазизати тобистон гарм, таъми бузург ва, албатта, хуб барои ҷисми инсон аз ҳар як харбуза. Дар охир, дар таркиби гуногун, бо витаминҳо, ки дар поён муҳокима мешавад, ҷойгир аст.

Фоидаи харбуза барои бадан

1. Силикон, фосфор, сулфур, калий , йод, магний, витаминҳои C, PP, E, A, B1, B2 - ҳамаи ин меваҳои лазизро дар бар мегирад. Илова бар ин, он дорои нахи, фолий фолий, кислотаи ascorbic, pectins.
2. Агар шумо ягон бемориҳои системаи дилозмоӣ дошта бошед, бехатарии онро бо парҳези худ, зеро витаминҳо, ки дар он ҷо мавҷуданд, бо бисёр нуқсонҳо дар ин соҳа мубориза мебаранд. Пас, коршиносон тавсия медиҳанд, ки онро ҳамчун чораи пешгирикунанда дар атрофилоз истеъмол кунанд.
3. Азбаски ин як касалии хуб аст, табобат харбузаро бояд бо бемориҳои гурда eated. Илова бар ин, он метавонад аз баданҳои аз ҳад зиёди об хориҷ карда шавад ва ҳангоми аз байн бурдани токсерҳои гуногун.
4. Ин аст, ки ба ҳамаи болотар илова ва факт, ки фоидаҳои харбуза дар таъсири мӯътадил дорад.
5. То ин вақт, дар як муддати бисёр стресс, ҳайронии ногувори ҳаёт, ин сабзавот метавонад қобилияти табобатро баргардонад ва ба таври муносиб ба системаи нерӯи инсонӣ таъсир расонад. Чунин таъсири мусбат ба "ҳашароти хушбахт" вобаста аст, ки serotonin, ки ҳаҷми назаррас дар селлюл аст.
6. Fiber, на танҳо ба иштиҳо бетағйир нигоҳ медорад, балки инчунин холестирин истеҳсол мекунад.
7. Бо дарназардошти он, ки ин оилаи каду қариб 90% об аст, он на танҳо ташноби об, беҳбуди намуди пӯст аст, балки сангҳоро аз гурдаҳо ва фоҷиа дур мекунад.
8. Маблағҳои гил барои саломатӣ сабаби онанд он дорои кислотаи ascorbic аст, он на танҳо обхезӣ беҳтар мекунад, балки инчунин организмро барои шамолҳои зимистон ва сироятҳо тайёр мекунад.
9. Агар мо дар бораи тухмиҳои харбуза гап занем, пас барои мардон онҳо aphrodisiac мебошанд, ки ин ба қувваи мард таъсир мерасонад. Ҳамин тариқ, тибби анъанавӣ тавсия медиҳанд, ки онҳо дар беш аз 2 грамм дар як рӯз тару тоза, бо якҷоягӣ бо асал истеъмол кунанд.

Фоидаи харбуза дар давраи ҳомиладорӣ

Ин фарҳанги харбуза табиати зиддимикробӣ аст, ва бо сабаби он, ки бо тағирёбии ҳосили гиёҳӣ, модарони умедворкунанда аксар вақт фишор меоранд, ва харбуза аз ҳарвақта фоиданок аст.

Мазмуни пӯсти фоликӣ дар он аст, ки ҳам дар марҳилаи омодагӣ ба ҳомиладорӣ ва дар се давраи аввал. Баръакси тару тоза, харбуза камтар аз ҳадди аққали баданро тоза мекунад, бинобар ин, барои пешгирӣ намудани дабдабанок, дар як рӯзе, якчанд лаззатонро табобат кунед.

Дар сурати нигоҳ доштани доруворӣ, селлюлоза харбуза, ки дорои ҳаҷми назарраси нахи растанӣ аст, ба либосҳои зани ҳомила кӯмак мерасонад. Барои беҳтар намудани мураккаб, гулӯлаҳои харбуза, кӯмаки аз даст додани акне, ва аз акне, freckles, нуқтаҳои пигментӣ халос.

Гандуми калория, фоидаи он ва зарари он

Дар ёддошт ба онҳое, ки пайравӣ мекунанд, мазмуни калорияи сабзавот танҳо 35 ккал аст. Ҳақиқатан, агар мо на танҳо дар бораи манфиатҳои он сухан гӯем, балки хусусиятҳои зараровар, он аст, ки аҳамият дорад, ки харбуза хилофи он аст:

• одамон бо касалиҳои захми peptic;
• бемориҳои ҷигар;
• диабети диабети қанд;
• модарони ҳамширагӣ (кӯдак метавонад шикофе дошта бошад).

Ва дар хотир доред, ки он бояд 2 соат пас аз хӯрок хӯрдан бихӯрад. Илова бар ин, бо хӯрокҳои дигар хӯрокхӯрӣ накунед, ба тавре, ки рехтани fermentation нест.