Nucleoli nervleoli як анбори воқеии фоиданоки фоиданок ва витаминҳо мебошанд. Ин Берри аз замонҳои қадим дар соҳаи тиб, косметология ва, албатта, дар пухтупаз истифода бурда мешавад. Дар якҷоягӣ бо гӯшт, сабзавот ва галлетҳои кабудӣ ягон қаҳрамони ноаёнро тарк намекунанд. Биёед, бо хӯрокхӯрӣ барои хӯрокхӯрӣ бо анор бо шумо шинос шавем.
Хӯриш бо анор ва мурғ
Компонентњо:
- fillet мурғ - 300 г;
- тухм - 1 адад;
- чормағзии седарӣ - ба тамошобин;
- анор - 0.5 дона.
- пиёз - 1 адад;
- панир "Parmesan" - 50 г;
- йогурти табиӣ - барои сӯзишворӣ;
- равғани зайтун.
Омодагӣ
Фасли мурғ ва тухм кованӣ то алоҳида то дар оби намакин пухта, ва сипас биносту бурида. Пиёз тоза, бо ҳалқаҳо нисфи пошида ва дар равғани зайтун пухта то Браун тиллоӣ. Сипас онро ба косаи алоҳида интиқол диҳед ва ба ҳарорати хунук гарм шавед. Панир ба гиёҳхӯрда рехт, ва тухми анор аз пӯст ҷудо карда шудааст. Акнун барои гузоштани қабатҳои равғанӣ дар пиёлаҳои шаффоф дар пайдоиши зерин давом медиҳед: аввал пӯсти мурғ, пиёз пухта, тухмҳои растанӣ, сипас чормағз, шир ва завҷааш. Ҳар як қабати бо майонез садақа ва хӯриш тайёр бо анор барои якчанд соат дар яхдон барои беҳтар кардани он беҳтар.
Хӯриш бо анор ва гӯшт
Компонентњо:
- гов - 400 г;
- намак - 1 қошуқ;
- сметана - 200 г;
- сирпиёз - 3 дона;
- анор - 0.5 дона.
Омодагӣ
Гӯш дар оби намакин то пухта, сипас сард, хушк ва бурида ба нахи хурд. Дар як косаи, мо сирпиёз бо сирро печида, parsley решакан ва яхмос. Мо ин ҷӯрро бо гӯшт пур кунед ва онро дар як яхдон барои 1 соат ҷудо кунед. Дарҳол пеш аз он ки хизмат кунед, хӯришро бо гов барои косаҳои қисм ва оро бо тухмиҳои анор меандозед.
Хӯриш бо карам ва анор
Компонентњо:
- Sprouts Брюссел - 300 г;
- fennel - мечашонем;
- анор - 0.5 дона.
- себ - 1 адад;
- бодом - 100 г;
- шарбати лимӯ - барои тамаркуз;
- равғани зайтун барои сӯзишворӣ.
Омодагӣ
Аз ин рӯ, бромҳо бодиққат шинанд, хушк, дар нимсола буридаанд ва ба сандуқи лоғар нур мепошанд. Fennel ба ҳалқаҳо нисфи бурида, ва себ ба иловаро хурд бурида. Акнун як анор гиред, онро тоза кунед ва тамоми ғаллаҳоро интихоб кунед. Сипас, мо ҳамаи компонентҳоро дар як косаи чап ё косаи салат гузошта, бодом, илова бо шарбати лимӯ, мавсими бо равғани зайтун ва хӯриш бодиққат бо даст. Мо хӯриш аз карам тару тоза барои якчанд соат дар яхдон дур, то ки шарбати лимӯ хуб шӯр ва онро нарм.
Бештар