Хӯриш бо макарон - истироҳати маъмули ғарбии Аврупои Ғарбӣ, маҳалли ҷойгиршавӣ ва сокинони славяниро ба даст овард. Фанҳои гуногунандешӣ, ки асосан дар асоси карбогидрат, ширкати сабзавот ва гўшт ва либосҳои тозабунёд, табақаи ниҳоят қадр карда шуданд. Чунин озуқа ба тӯҳфаҳое, ки озмоишҳои шифобахш, хӯрокҳои оддии оффшорӣ ва хӯроки оддиро дар шиддат медиҳанд.
Salad Италия бо макарон
Хӯришҳои Итолиё бо макарон ва хом ҳамчун як намунае, ки дар заминаи машҳури ҷаҳонии Карбонара офарида шудааст. Истифодаи ҷузъҳои анъанавӣ дар шакли хунук, на танҳо хиштҳои нави кушода шудаанд, балки ба таври қаноатбахш ба суръати пухтупаз. Шумо метавонед классикӣ ва ҳозиразамонро якҷоя кунед, ва табақ ҳаёти нав хоҳад гирифт.
Компонентњо:
- "Ҷасади" - 400 г;
- хом - 300 г;
- ҷуворимакка консерва - 200 г;
- майонез - 190 г;
- як пиёз аз пиёз сабз;
- панир мазлумонро - 180 г.
Омодагӣ
- Аввалин компонент аз рӯйхат пухта мешавад.
- Ҷои хом ба иловаро борик.
- Ҳамаи компонентҳо ва мавсимро якҷоя кунед, ороиши хӯриш бо макарон-ҷав бо босалакҳои кабуд.
Хӯриш бо макарон ва моҳӣ
Хӯриш бо намуна ва макарон як дорухат, ки се базаи ғизои мувофиқро пайваст мекунад. Гӯштҳои гандум ва моҳӣ барои таркиби онҳо на танҳо saturate, балки инчунин ҷисми инсониро бо фаровонии сафедаи ғанӣ мегардонад. Чунин хӯрок баъд аз тренинг тақвият меёбад, дар мактаб дар лаҳзаи хӯроки мактаб мехоҳад, ва менюи талафоти вазнинро пурра хоҳад кард. Танҳо порчаҳои самбӯса дар шарбати худ истифода баред.
Компонентњо:
- Қаламфури ширин - 1 порча;
- помидор - 2 адад;
- пиёзҳои навбатӣ -1 pc .;
- консерваҳои консерва - 200 г;
- равған - 50 мл;
- шарбати лимӯ - 30 мл;
- хардал - 1 қошуқ;
- сирко шароб - 20 мл;
- асал - 1 қошуқи;
- "Spiral" - 400 гр.
Омодагӣ
- Дуюм аввал аз рӯйхат.
- Ҳама чизи моеъро пур кардан лозим.
- Роҳҳои пухташуда, якҷоя бо чошнӣ, моҳӣ ва дона пиёз, қаламфури, помидор, омехта ва хизмат мекунанд.
Хӯроки гарм бо макарон
Хӯриш бо пирожни пухта - ғизои аслӣ, барои онҳое, ки барои сарф кардани вақт дар назди тиреза истифода намешаванд. Кисбат ба шӯр, каме об, маҳсулоти гандум - ва якчанд дақиқа пойгоҳи базавӣ омода аст. Смартфӣ барои ҳалли масъала то ба охир расонидани кӯмаки иловагӣ: илова кардани иловаҳои дӯстдоштаи Шабакаи шабақа, омехта ва пурра истеъмол кунед.
Компонентњо:
- "Tubules" - 250 г;
- об - 500 мл;
- помидор консерва - 8 адад;
- бодиринг покиза - 1 адад;
- пиёзҳои сурх - 1 адад;
- Муште аз parsley;
- равғани зайтун - 70 мл;
- сирко шароб - 20 мл;
- асал - 1 tsp.
Омодагӣ
- Аввалин компонент аз рӯйхат, пошидани дар қабати frying то тиллоӣ, дар оби каме рехт ва дар бораи 7 дақиқа дар оташ нигоҳ доред. Об бояд ба маҳсулот бирезад.
- Ҷудо кардани компонентҳои сахт ва онҳоро бо онҳо омода созед.
- Оксигенро омезед ва ба пойгоҳи гарм рехтед.
- Ин версияи хӯриш бо макарон талабкунии фаврии фавриро талаб мекунад.
Хӯриш бо макарон ва мурғ
Хӯриш бо макарон ва гӯшт - як ҳайратоваре, ки ғизоҳои гастрометрикӣ барои шифобахшон. Ғизоҳои чашмгире, ки аз якдигар ҷудо шуда буданд, якҷоя ва озуқавории серғизо ва аслиро офариданд. Қисми хурд фақат дар як рӯз тақвият мебахшад, аммо ҳама чизи муфидро низ таъмин хоҳад кард. Ин табақ далелҳои дурусти маҳалли озуқаворӣ дорад.
Компонентњо:
- fusilli - 300 г;
- fillet мурғ судак - 150 г;
- бекон - 80 г;
- помидор - 1 адад;
- пӯлодҳои аругула;
- равғани растанӣ - 70 мл;
- шарбати лимӯ - 30 мл;
- як рози ќаламфури сиёҳ.
Омодагӣ
- Маҳсулоти гўшт, помидор, кабуд, бурида, тибқи афзалиятҳои шахсӣ.
- Ҳамроҳи ҳамарўза бо якҷоягӣ тамоми чӯбҳоро тайёр кунед.
- Бодиринг ба макарон.
- Ба корпартоиҳо ҳамроҳ шавед, ба таври ройгон ризоят диҳед, муносибати худро дӯст доред.
Хӯриш бо макарон ва помидор
Ҳатто хӯроки беназоратӣ - хӯришии макарон бо сабзавот, дар як ҷашни зебои хӯрокпазӣ, агар шумо ба тасаввур ва тасаввуроти худ такя кунед. Оғозҳои сабзавоти худро оҷоз кунед, бо пойгоҳи нейтралӣ дар шакли макарон аз навъҳои сахт омехта, бо спиртҳои афшураи хушбӯй хушк карда шавад, ба шумо лозим аст, Аз мавсими шумо метавонед асссиетсияро истифода баред.
Компонентњо:
- помидор гелос - 10 адад;
- zucchini - 1 адад;
- Қаламфури ширин - 1 порча;
- "Spiral" - 250 г;
- равғани растанӣ - 80 мл;
- сирко шароб - 20 мл;
- як решаи basil хушк.
Омодагӣ
- Помидор, zucchini ва қаламфури, бурида, мавсими ва ҷой дар танӯр дар ҳарорати миёна барои чорякаи як соат.
- Хушбахтона ва ҳамроҳ бо спиртҳои судак.
- Бо як омехтаи пурпазири се таркиби охирин ламс кунед. Бо роҳи, ба ҷои basil хушк, шумо метавонед ба пур кардани як омехтаи омодагии набототи Италия илова кунед.
- Хӯришро бо растаниҳои макаронӣ резед.
Хӯриш бо макарон ва ҳасиб
Хӯришти макаронӣ як дорухатест, ки ба шарофати хоҷагиҳои эҳтиётӣ метавонад боқимондаҳои гўштро бо фоида истифода баранд. Технологияи равшан вуҷуд надорад - ҳама чизҳое, ки дар дасти онҳо буд, ба осонӣ фиристода шуд. Ин муносибат на танҳо маҳсулотҳои Podnadoevshie захира мекунад, ки ягон аризаи дигар пайдо накардааст, балки ба шумо имкон медиҳад, ки шумо менюи худро эҷод кунед.
Компонентњо:
- fetuchini - 300 г;
- ҳасибаи дуддодашуда - 120 г;
- Қаламфури ширин - 1 порча;
- помидор - 1 адад;
- равғани зайтун - 60 мл;
- шарбати лимӯ - 30 мл;
- як хоке аз бодиён тару тоза аст.
Омодагӣ
- Хӯриш бо макарон як базаи макарон, яъне "спиралҳои пухта" мувофиқанд.
- Гӯшти дуддодашуда, қаламфури ва помидорро ба таври худсарона бурида, бо "спиралҳо омехта" кунед.
- Аз қисмҳои моеъ, пеш аз он ки хизматро хӯрок диҳед ва хӯрокро тай кунед.
Хӯриш бо макарон ва чархҳо
Хӯриш бо макарон ва баҳрӣ - баргаштан ба анъанаҳои итолиёвӣ. Картошка, макарон ва тарбузу хушбӯй на танҳо миқёси заҳрдор, балки рӯҳияи кишвари офтобиро нишон медиҳанд. A шеваи маъмули Баҳри Миёназамин ба хӯроки ошпази баландсифат аст. Кӯшиш кунед, ки онро дар хонаи худ эҷод кунед, ва ин хӯрокворӣ аз як меҳмонхонаи маъмулии меҳмонхонаҳо мегардад.
Компонентњо:
- помидор коса - 300 г;
- карбон - 200 г;
- помидор гелос - 10 адад;
- Қаламфури ширин - 1 порча;
- равған - 40 мл;
- шарбати лимӯ - 20 мл;
- панир сахт - 120 г;
- Муште аз parsley.
Омодагӣ
- Пеш аз пухта, пӯст ва пухтан ба пирожни кук.
- Сабзавотро ба иловаро бурида ва бо маҳсулоти тайёри омехта кунед.
- Барои пур кардани эмулсия аз равған ва шарбати ситрусӣ.
- Ҷамъоварии масолеҳро ба ҳам омезед ва хӯришро бо равғанҳои ранга ва сабзавот пур кунед.
Хӯриш бо ламс ва макарон
Хӯриш бо макарон ва моҳӣ - имконияти сарф кардани вақт дар ошхона. Баъд аз ҳама, чунин ғизо алтернативаи мувофиқ ба сандуқҳои баланди калорияӣ мебошад. Тағир додани нон пухта дар асоси ҳолати гандум, равғани ҳашароти калория барои чошнии табиӣ, ва дар якчанд дақиқа эффекти универсалӣ офарида мешавад, на танҳо ба намуди зоҳирӣ, балки ба фоидаи он.
Компонентњо:
- Макарони penne - 200 г;
- лаблабудии каме намакин - 150 г;
- як хӯшаи basil;
- равғани зайтун - 70 мл;
- сирпиёз - 2 дандон;
- чормағзи санав - 50 г;
- Parmesan - 50 г.
Омодагӣ
- Панҷи сарват бо моҳӣ бурида ба иловаро борик.
- Маҳсулот боқимонда дар хокистарӣ ва бо пешакӣ тайёр карда шудаанд.
- Сессияи Pesto, ки дар хона сохта шудааст, як хӯриш бо равғанҳои шарбат илова хоҳад кард.