Айнӣ нӯшокиҳои қадимтарини кӯчонидан, ки онро аз лӯбиё ва шираи буфӯла, гов, буз ва ғайра пухтааст. Имрӯз он метавонад дар шафати минбаъда ба шир ва йогурт табдил ёбад ва дар ин мақола муфид бошад.
Хусусиятҳои фоидаовар дар бораи Ayran
Аввалан ва пеш аз ҳама, он ба тамоми рагҳои рагҳои растанӣ, беҳтар кардани иштиҳо, суръатбахшии раванди ҳозима, бартарафсозии вояи бактерияҳои putrefactive ва меъда гирифтани микрограмма ба меъда таъсири мусбӣ мерасонад. Ин барои онҳое, ки манфиатдор ҳастанд, ба чизпарастӣ барои талафот фоидаоваранд. Мувофиқи он, ки дар байни хӯрок ва хӯрокҳои ғизоӣ мунтазам хӯрок меоранд, шумо метавонед вазни худро аз замин берун баред ва қобилияти паст кардани холестиринро дар хун танҳо ин равандро суръат бахшад.
Дар мусулмонон ва дигар кишварҳои Осиё, онҳо намехоҳанд, ки ҳаётро бе ҳеҷ гуна тасаввур кунанд, ва дар асл, ин давлатҳо барои онҳое, ки дар дарозмуддаташон машҳуранд. Эҳтимоли сирри ин қобилияти ин нӯшокӣ ба тағйир додани фишори хун ва сатҳи шакар хун , барқароршавии оби тозаи об, барқарор кардани ҷилавгирӣ, баландшавии оҳанг ва қувват аст, ҳамчун пешгӯиҳои хуби остеобороз амал мекунад. Дар акром, калтсий ва равғани шир дар таносуби оптикӣ вуҷуд дорад ва ин барои пешравии беҳтарин аз бадан,
Дар бораи он ки оё Ayran аз мағоза фоидаовар аст, аксарияти хосиятҳои арзишманд барои бадан дар раванди истеҳсолот тасвир карда мешаванд, бинобар ин таъсири мӯъҷиза бояд аз чунин нӯшидан иборат бошад. Бале, он ташна метобад, аммо он як амали ширин дорад, аммо пеш аз он ки нӯшокиҳои имрӯза «истисно намекунад». Барои талафоти вазнин имконпазир аст, ки ба нӯшокии спиртӣ, аммо дар якҷоягӣ бо ғизои дуруст, ҳарчанд ин тавсия ба маҳсулоти дар хона истеҳсолшуда татбиқ карда мешавад.