Мо имконият медиҳем, ки аз оксигене даст кашем, ки дар натиҷа қаҳвахона ва бениҳоят шадиди шириниҳои ширинро пешкаш намоем Сарфи назар аз мавҷуд набудани орди гандум дар ин дорухо, ин маҳсулот аз қабили классикӣ паст нестанд, вале дар айни замон онҳо калория ва сабуктар мебошанд. Барои онҳое, ки ба пости махсус барои дорухонаҳо бе тухм ва маҳсулоти ширӣ дар об нигоҳ дошта мешаванд.
Pancakes аз орди орди - дорухат барои йогурт
Компонентњо:
- Орди орф - 255 г;
- шакар растанӣ - 55 г;
- kefir аз меъёри миёнаи фарбеҳ - 495 мл;
- об филтр - 280 мл;
- мурғ тухмҳои калон - 2 адад;
- равғани растанӣ бе аром - 55 мл;
- намак - 1 рози.
Омодагӣ
Омода намудани тайёр намудани pancakes шуста, мо тухм мурғ кор бо миксер, коркарди шакар ва рози намак ба онҳо. Омезиши омехташаванда бо йогурт, шўрӣ ва об ва омезиш то даме, ки орди нон комилан барҳам шавад ва матои якум аз гандум гирифта шавад. Акнун мо дар он равғани растанӣ бе мазза омехта карда истодаем ва мо ба қаҳри pancakes ошомиданӣ ҳастем. Барои ин, мо равған frying ҳаматарафа oil, бирезед лакти ладьаро ва ба зудӣ дар поёни паҳн. Мо маҳсулотро дар ҳар як тарафи қоғаз гузоштаем, сипас мо онҳоро дар як табақ гузоштем ва метавонад бо иловаи дилхоҳ хизмат кунад.
Pancakes аз oatmeal - дорухат барои шир
Компонентњо:
- Орди орф - 275 г;
- асал - 110 г;
- шир - 425 мл;
- равғани қаннодӣ - 160 г;
- хокаи нонпазӣ - 5 г;
- тухм мурғи калон - 2 дона;
- равғани растанӣ бе мазза - 75 мл;
- намак - 1 рози.
Омодагӣ
Мо шир каме шир медиҳем ва асалро пароканда мекунем. Сипас, равғанпошаки кӯҳна гудохта ва сабзавот, пошидани тухм, пошидани риштаи намак ва бодиққат бо бодиққат омехта кунед. Акнун пошидани анатомия якҷоя бо хокаи нонпазӣ боқӣ мемонад ва то он даме, ки матоъҳои ҳамҷояшудаи хамирро бо ифлосшавии flakes орд омехта мекунанд.
Фрипердорон аз тару тозае, ки ба таври оддӣ дар ШМШи равғанҳои гармидиҳанда, рехтанд, каме хамирро дар қаъри поён ва ба он об додан. Баъд аз бренди маҳсулот дар ҳар як тараф, мо онҳоро дар як табақ паҳн карда, онҳоро ба мизи хизмат мерасонем.
Хӯрдани панир аз орд орд оид ба об бе тухм
Компонентњо:
- Орди орф - 275 г;
- шакар қум - 65 г;
- оби тоза - 460 мл;
- содаи хӯрок - 1 пӯлод;
- сирко - 5 мл;
- равғани растанӣ бе мазза - 75 мл;
- намак - 1 рози.
Омодагӣ
Дар оби каме оби гарм, кристаллҳои шакар гулдор ва намак пароканда, мо содаи нонпазиро, ки бо сирко тоза карда шуда буд, рехтанд. То он даме, ки помидорҳои орд таркиб ёфтаанд, масофаро бо ғизо ё омехтаи омехта тоза кунед, сипас мо дар ду соат ба равғани растании равғани растанӣ равған медиҳем. Баъд аз ин, мо метавонем ба pancakes яхмос пухта, анъанавӣ рехт, як хамир каме дар ШМШ frying тафсон равған ва дар оташ дар то бедорӣ аз ҳар ду ҷониб.
Pancakes аз oatmeal бо банан
Компонентњо:
- Орди гандум - 160 г;
- Мандаринҳо пухта - 2 дона;
- тамоми шир - 160 мл;
- тухм мурғи калон - 1 адад;
- шакар қум - 25 г;
- равғани растанӣ бе мазза - 75 мл;
- намак - 1 рози.
Омодагӣ
Барои тайёр кардани pancakes мутобиқи ин дорухат, мо бананҳои пӯстро бо blender якҷоя карда, сипас омма дар як blender ҳамон бо тухм, шакар ва ручи намаки барои се дақиқа омехта, сипас ба шир рехт, бирезед, ки барои якчанд дақиқа дигар якҷоя кунед. Баъд аз он, мо метавонем pancakes banana пухта оғоз. Мо ин анъанаро дар як плазмаи шӯрбаста ва гармидиҳанда ба амал меоварем.