Меваҳои бо шир Coconut хос барои Thai, Малайзия, Индонезӣ, Cuisines ва Asian, аммо наздиктар онҳо дар санъати боғҳои кишварҳои дигар истифода мешаванд. Маҳсулотест, ки ба шири равған бо равғанҳои лактозак алтернативӣ аст, ки дар равғани растанӣ ё равған истифода мешавад.
Шир Coconut - чӣ гуна истифода мешавад?
Зарфҳо бо шир Coconut бо навъҳои гуногун таъсирбахшанд ва метавонанд шӯрбоҳои машрубот барои хӯроки нисфирӯзӣ, хӯроквории худташударо барои хӯроки ҳаррӯза ва хӯрокворӣ, шириниҳои сабук, ғизои хуби ғизоӣ тайёр кунанд.
- Шир Coconut метавонад аз гов ҳангоми ҷӯшидани сӯзанҳои шир, иваз кардани хамир барои pancakes, ташкили тамоми намуди шириниҳо ва коктейлҳо иваз карда шаванд.
- Маҳсулот барои тайёр кардани пухтҳо, ки бо паррандаҳо ва ё ҳангоми ғизои баҳрӣ, моҳӣ, мурғ ва дигар гӯшт истифода мешаванд, бомуваффақият истифода бурда мешавад.
- Шир аз hoconut ҳамчун базаи ҳангоми омехта хамир барои эҷоди молҳои нонпазӣ.
- Аз нӯшокии шумо мӯйҳои бениҳоят қиматбаҳо, кремҳо ва яхмос, мундариҷаи калорияе, ки бо нишондиҳандаҳои паст ҷалб карда мешаванд.
Кадом фоиданок шир Coconut аст?
Шир Coconut на танҳо бо тахтачаҳои аҷоиби он, балки бо таъсирбахши таъсирбахши хусусиятҳои муфид, ки дар раванди табобати гармӣ пурра нигоҳ дошта мешаванд, таъсирбахш аст.
- Ферментҳои нодир дар шоколади ширин, ки дар он ғизодиҳии беҳбудёфтаро инкишоф медиҳанд, ҳавасмандгардонии ҳозима ва пешгирӣ кардани тоза кардани организм мусоидат мекунад.
- Истифодаи мунтазами маҳсулот барои ҳама гуна бемориҳои системаи ҳозима муфид аст ва барқарорсозии суръатбахш хоҳад буд.
- Дар нӯшокиҳо дар фосфатҳо, кислотаҳои аминокислотаҳо ва кислотаҳои равған omega 3, 6, 9, антиоксидантҳо мебошанд.
- Мазмуни баланди калий дар шир аз Coconut боиси норасоии фишорҳо мегардад ва витамини С иммунитетро тақвият хоҳад дод.
- Шир Coconut, ки истифодаи онҳо ба контезепсияҳо оварда мерасонад, бояд ҳарчи зудтар истеъмол карда шавад, бо истифода аз ҳама намудҳои хӯрокҳои хӯрокворӣ.
Porridge оид ба шир Coconut
Хӯрокҳои маъмулӣ бо шир Coconut дар байни онҳое, ки аз бемасъулият ба лактоза азоб мекашанд ё ғизои ғизо доранд. Барои наҳорӣ, шумо метавонед porridge шир ва болаззати ширин пухтан. Филлер метавонад на танҳо биринҷ, балки инчунин ғалладон, қубурҳо, ғалладонагиҳо, макарон.
Компонентњо:
- шир Coconut - 400 мл;
- биринҷ - 70 г;
- об 50 мл;
- асал ё шакар - ба тамошобин;
- дорчин (ихтиёрӣ) - 1 пӯлод.
Омодагӣ
- Дар шир Coconut, илова об, исьени, зарф дар оташдон.
- Баъд аз ҷӯшидани пойгоҳи шир, биринҷ шуста шуста мешавад.
- Паҳн кардани табақ бо шӯршавӣ то нармии ғалладона барои тақрибан 20 дақиқа.
- Вақте ки пӯрӯсии биринҷ дар шир Coconut ғизо дар намоиш ва намак бо асал, шакар ва дорчин.
Том Хаа - дорухат бо шир Coconut
Шӯрбои Тайланд оид ба шир Coconut Tom Kha мумкин аст бо илова намудани мурғ, моҳӣ, баҳр, танҳо аз shrimps ё танҳо бо занбурўѓњо. Таҷҳизоти зарурии берунӣ дар воҳидҳои махсуси маҳсулот барои хӯрокҳои Тайланд гирифта мешаванд. Миқдори ғизо тағйирнопазир аст ва бо бичашонем.
Компонентњо:
- шир Coconut - 200 мл;
- шўрбои мурғ - 300 мл;
- занбурўѓњо - 100 г;
- сӯзишвории мурғ - 1 адад;
- Lemongrass - 0,5 қадами тару тоза ё 2 решаи хушк;
- решаи занг - 5-6 доираҳо;
- баргҳои сафед - 4 адад;
- филфили помидор - 1-3 дона;
- чошнии моҳӣ - 1 tbsp. spoon;
- шарбати лимӯ - 2 tbsp. юми;
- шакар - 0,5 tsp.
- киланро.
Омодагӣ
- Lemongrass ба иловаро ғафсии centimeter бурида ва каме ба заҳр ҷудо карда мешавад.
- Дар шўрбои ҷӯшон lemongrass, зањр, бурида kaffir тарк, шакар, пухтан барои 5 дақиқа.
- Иловаи шир Coconut, помидор, чошнии моҳӣ, барои 5 дақиқа пухтан.
- Онҳо ба мурғ, занбурўѓњо, тайёр кардани шўр то тайёр, бо шарбати лимуи ва киланро хизмат мекунанд.
Чӯҷа дар шир Coconut - дорухат
Арзиши ғайриқонунӣ аз гӯшти помидор дар шир Coconut гирифта шудааст. Аксар вақт, мурғ барои ин истифода бурда мешавад: пояҳо, лоғарҳо, пиёзҳои сафед. Агар не, оташи он, он метавонад бо лимӯ, parsley cilantro, ва пиёз бо қисми сафед аз сиёҳ иваз карда шавад. Вақти баҳр кардани гӯшт аз андозаи буридани он вобаста аст.
Компонентњо:
- шир Coconut - 400 мл;
- мурғ - 1 кг;
- пиёз - 2 дона;
- охан - 1 адад;
- решаи занг - 5-6 доираҳо;
- сирпиёз - 4 дандон;
- филфили пиво - 2 адад;
- ширин - 1 қошуқи;
- равғани растанӣ - 2 tbsp. юми;
- коршикан - 1 хӯша;
- намак, ќаламфури.
Омодагӣ
- Сиёҳ ва зайтун.
- Иловаи шарбати лимӯ, як spoonful аз равған, як решакан бурида, нисфи решакан решакан, дар натиҷа омехта мурғ решакан барои чанд соат marinated.
- Дар fry равғани пиёз shredded, илова turmeric, ва сипас бо маринад.
- Пеш аз тағир додани ранги гӯшт рехтед.
- Рехт coconut шир, илова намак, ќаламфури замин ва решакан бурида.
- Пас аз 20-30 дақиқаи помор дар оташдонҳои мӯътадил, мурғ дар шир Coconut омода хоҳад шуд.
Chia бо шир Coconut ва Клубничка
Яке аз шириниҳои органикӣ барои хӯрок барои хӯрокхӯрӣ аз шир Coconut бо chia иборат аст. Дар ин ҳолат, табақ бо илова намудани Клубничка тайёр карда мешавад, аммо бо муваффақият шумо метавонед ҳар гуна меваҳо ва буттамеваеро истифода баред, ки ҳамеша дастрас ва экзотикӣ мебошанд. Барои дандон ширин, шумо метавонед бо таъом каме аз шакар қаҳваранг ё шакар оризро илова кунед.
Компонентњо:
- шир Coconut - 300 мл;
- тухмҳо - 100 г;
- Клубҳо - 200 г;
- шарбат шакар - 75 г;
- баргҳои аз наъно.
Омодагӣ
- Шир Coconut ва шарбат шакар омехта ва тухмро дар омехта барои тухмии як соат.
- Дар қабатҳои болоии креманку Клубнивҷу ва моса аз chia.
- Ба шириниҳо равған кунед ва бо рухсатии нон хизмат кунед.
Моҳӣ дар шир Coconut - дорухат
Ба осонӣ иҷро ва тарҳҳои ҷолиб барои моҳӣ бо шир Coconut, ки дар ин амал махсусан муассир аст. Шумо метавонед истифода аз навъҳои сафед, каме сафед, лампед ё моҳидиҳандаи сафед ва сурхро интихоб кунед. Брюгве дар таркиби он метавонад брокколи, sprouts ё ҷуворимакка, шалғамчаи сафед иваз карда шаванд.
Компонентњо:
- шир Coconut - 200 мл;
- қуттиҳои моҳӣ - 700 г;
- об - 200 мл;
- сабзӣ - 300 г;
- rutabaga - 150 г;
- равғани растанӣ - 2 tbsp. юми;
- намак, қаламфури, ҳанут барои моҳӣ.
Омодагӣ
- Дар fry равған сабзӣ қаторкардаро, ќалам.
- Иловаи илтиҳоби моҳӣ, об, шир Coconut ва seasonings.
- Пас аз 30 дақиқаи зардоб дар зери зарф дар гармии мӯътадил, моҳӣ дар шир Coconut тайёр хоҳад шуд.
Карт дар шир Coconut - дорухат
Сирус аз шир Coconut дод, комилан бо ҳаммояҳо ва дигар баҳрҳои баҳр. Табақ дар якчанд дақиқа тайёр карда шудааст, вале он рӯй медиҳад, ки беҳтарин ва бениҳоят болаззат аст. Ба ҷои ҷавоҳирот, шумо метавонед хоки хушкро истифода баред. Ҳамчун як табақ тараф, биринҷ судак, макарон, хӯриш сабзавот хоҳад кард .
Компонентњо:
- шир Coconut - 400 мл;
- карафҳо сабусакҳо - 0,5 кг;
- шарбати лимӯ ва хокаи curry - 1 tbsp. spoon;
- зинги - 2 tsp.
- намак, ќаламфури, гиёњњо.
Омодагӣ
- Дар шир Coconut омехтаи омехтаи, афшураи лимӯ, ҷинс, curry, напазед пас аз ҷӯшон барои 7 дақиқа.
- Қафқозро бардоред, контейнерро бо зарф гузоред ва барои 10 дақиқа нишастан.
- Ҳангоми хизмат, паррандагон бо шир Coconut бо наботот пошидани.
Pancakes бо шир Coconut
Мазмуни pancakes бо шир Coconut пас аз санҷиши аввал барои ҳамеша дар сандуқи сабзавот аз хӯрокҳои хона мемонад. Маҳсулотҳо лоғаранд, заиф бо накҳати нурии coconut. Аз озмоиш барои хӯрдани як равған ба монанди ҳатто хӯрокҳои рӯзғор намерасад. Миқдори шакар метавонад ба бичашонем.
Компонентњо:
- шир Coconut - 400 мл;
- крахмал corn ва орд - 4 tbsp. юми;
- тухм - 4 адад;
- chips Coconut - 4 tbsp. юми;
- равғани растанӣ ва равған - 2 tbsp. юми;
- шакар - 2 tbsp. юми;
- намак.
Омодагӣ
- Тухмҳо бо намак ва шакар сабук мезананд.
- Иловаи орд, крахмал, шӯршиканӣ Coconut ва шир, равғани растанӣ.
- Палоги оҷуро дар шир Coconut дар тарзи анъанавӣ дар равған равғани равған, баъд аз он бо равған гудохта.
Panakota оид ба шир Coconut
Шириниҳо бо шир Coconut сабуктар, калорияи каме, ки аз либоси зебои хуши ва накҳати аҷоиб хос аст. Яке аз онҳо panacota аст, ки як желе ҳаво аст, ки илова кардани меваи буттамева, иловаро аз меваҳои тару тоза ё консерва, дона шоколад.
Компонентњо:
- шир Coconut - 400 мл;
- gelatine - 20 г;
- шакар ориз - 80 г;
- об 100 мл;
- буттамева ё меваи - 100 г;
- Қаллобӣ ё чошнии мева барои парванда.
Омодагӣ
- Ҷабатинро дар об мепӯшед, ки баъд аз он дар як ванна об то он даме, ки granules пароканда мешаванд.
- Дар шир Coconut, илова хокаи шакар, желе об.
- Дар қолинҳои буттамева паҳн, рехт, омехтаи Хокон, дар хунук барои яхбандӣ тарк кунед.
- Ҳангоми хизмат, контейнер барои як чанд сония дар оби гарм, ба як табақ табдил меёбад, бо чошнии резед.
Куба дар шир Coconut
Пухтан бо шир Coconut хеле маъмул дар байни гиёҳхорон, онҳое , ки рӯза мегиранд ё танҳо кӯшиш мекунанд, ки мазмуни калорияи парҳезиро кам кунанд. Торт, хушк ва болаззате, ки шумо метавонед онро бо таркиби ин дорухат оҷоз кунед.
Компонентњо:
- шир Coconut - 200 мл;
- орд - 200 г;
- крахмал - 1 tbsp. spoon;
- шакар - 120 г;
- шарбати афлесун - 50 мл;
- истихроҷи Coconut ё ванилин - тамошобин;
- равғани растанӣ - 3 tbsp. юми;
- хокаи нонпазӣ - 1,5 tsp.
Омодагӣ
- Шир Coconut бо шарбати афлесун, равғани растанӣ, шакар, мазза омехта мешавад.
- Иловаи крахмал, хокаи нонпазӣ ва орд, то абрҳоро то ҳамаи қолабҳо партофта кунед.
- Хамирро ба шакли равған интиқол кунед ва тортро барои 50 дақиқа дар 180 дараҷа оед.
Коктейл бо шир Coconut
Имкониятҳои қабули шир Coconut аз коктейлҳо вуҷуд дорад. Барои нусхабардории ғайритиҷоратӣ, нӯшокӣ дар як blender бо илова намудани меваҳо, буттамева, шириншуда ба бичашонем, бо шакар ориз, шарбат ё асал омехта. Аз вариантҳои спиртӣ бо коктейлҳо , роман ва ҳамаи намудҳои луобпардаҳо маъмуланд.
Компонентњо:
- шир Coconut - 30 мл;
- тиллои тиллои - 30 мл;
- шарбати афлесун - 30 мл;
- дорчин - 0,5 tsp.
- қубурҳо.
Омодагӣ
- Дар як фишори ҷигар, шарбат, шир Coconut ва ях.
- Коктейл алюминий бо шир Coconut ба як шиша пошед, бо дорчин пошед ва бо туб фавран хизмат кунед.
Широз аз шир Coconut
Дӯкони ширин бо хӯрокхӯрӣ бо шир Coconut, ки дар он шумо метавонед як яхмоси лазиз ё яхмос хушк пухта. Барои дарёфти таъми бештар ширини ширин, шумо метавонед шаробро бо шарбати Coconut иваз кунед. Дар давоми сардиҳо, яхмос мунтазам бо миксер ё фишор мезанад.
Компонентњо:
- шир Coconut - 0,5 литр;
- қаймоқ - 1 л;
- chips coconut - 1 шиша;
- шакар - 0,5 пиёла.
Омодагӣ
- Аввалан, як яхмоси шир Coconut омода шудааст, ки барои он шир Coconut, шакар ва шокатҳо дар як blender омехта шудаанд.
- Равғани хунукшуда алоҳида латукӯб мешаванд.
- Омехтаи масолеҳи Coconut бо кафкати қаймоқ.
- Таҳвили пойгоҳи охиринро ба дӯшка ё теппаро интиқол диҳед ва онро якчанд соат ба як равған фиристед.