Агар тамоми чақраси одамӣ одатан амал мекунанд, ин як шахси солим, шодмон ва хушбахт аст. Бинобар ин, мулоҳиза дар бораи чақрас хеле муҳим аст, ки имкон медиҳад, ки имкониятҳои худро барои 100% кушоянд ва истифода баранд. Бояд қайд кард, ки илова ба мулоҳиза барои кушодани чакрад, мулоҳизоти тоза ё барқарор кардани чукрҳо ва аётҳо вуҷуд дорад. Ин ба шумо имкон медиҳад, ки сатҳи умумии ҳаёти инсониро баланд бардоред ва ноил шудан ба маҷмӯи таъсироти зебои самарабахшро ба даст оред.
Мусоҳиба: Чорчӯб
Дар ҳама гуна мулоҳизаҳо барои кушодани чакрҳо ё пур кардани онҳо, шумо эҳтимолан ниёз ба нафаскашии дуруст пайдо карда метавонед. Он бо роҳи зерин ба даст омадааст:
- Бифаҳмонед, ки дар амиқ ва бодиққат нафрат кунед. Давомнокии илҳом ва гузашти он бояд ҳамон бошад.
- Барои нафаскашӣ истифода баред, истироҳат кунед.
- Таҷҳизоти беҳтаринро аз илҳоми илтиҳоби экзафент ва баръакс: ин нафаскашии доимӣ номида мешавад.
- Барои амалия чанд дақиқа гиред.
Ҳангоми шиддат ё фаъол кардани чакро тавассути мулоҳиза, дар бораи ин нафрат фаромӯш накунед ва ҳамаи техникаҳо барои шумо осонтар кор мекунанд. Бо ин роҳ, варақаҳои видеокаметавиро дар ин мақола мебинед.
Мусоҳиба барои ҳафт чукр
Дар бораи усули чакра мулоҳиза кунед, ки ба шумо имкон медиҳад, ки диққати худро ба ҳар як чақро равона созед, ки ба таҳким ва таҳкими онҳо мусоидат мекунад. Вобаста аз он, ки шумо кадом ҳадафҳоро пайгирӣ мекунед, шумо метавонед тавассути чекро якто аз поёни боло кор кунед, ё яке аз онҳо интихоб кунед ва мулоҳизаи мақсадноки чакра гузаред. Ихтиёр кардани охиринро баррасӣ кунед.
- Чакраеро интихоб кунед, ки мехоҳед кор кунед.
- Дар қабати дилхоҳ нишаста - лӯндаҳо беҳтар аст. Дафтар бояд ҳамвор бошад.
- Бештар аз ҳама ором шавед.
- Сифати чуқур ва садоҳо оғоз меёбад, ба нафаскашии доимӣ давом кунед.
- Диққати шуморо дар маҳаллие, ки чақро ҷойгир аст, тамаркуз кунед. Кӯшиш кунед, ки онро ҳис кунед (на ҳама онро инро карда метавонанд).
- Агар шумо ҳама чизи дурустро кунед, дар майдони чакра шумо эҳсос мекунед, ки гармӣ ё хунукӣ, фишор, фишор ё ҳаракатро ҳис кунед.
- Вақте ки шумо ин ҳисро ба даст меоред, ба он диққат диҳед.
- Диққати шуморо то он даме, ки шумо метавонед.
Ҳамин тариқ, вобаста ба миқдори вақти худ, шумо метавонед яке аз чақро, ё ҳамаи онҳо дар тартиботи дуруст (ҳатмӣ аст, поёнтар) кор кунед. Бо кори доимӣ, шумо ба chakras эҳсостар ва осонтар ҳис кунед. Баъзе одамон дар 5 дақиқа эҳсос мекунанд, ва дигарон ба якчанд ҳафта барои омӯзиш ниёз доранд, ҳамин тавр ғам нахӯред, агар ҳама чиз кор накунад, бори дигар кӯшиш кунед.