Ин вақти муайян кардани он аст, ки оё имкон дорад, ки хӯрокро ҳангоми хӯрокхӯрӣ хӯрдан мумкин аст. Бисёриҳо на танҳо вазниниро аз даст медиҳанд, зеро онҳо наметавонанд ба бӯҳрони издивоҷ мӯҳтоҷ бошанд ва талаботро барои рад кардани маҳсулотҳои дӯстдоштаи онҳо, махсусан ширин. Бо вуҷуди ин, агар шумо қарор қабул кунед, ки вазнинро бо истифодаи яхмос кашед, он гоҳ фақат ин талафотро аз даст медиҳед, лекин шумо низ лаззати ҳақиқиро ба даст меоред. Аз ин рӯ, чаро бисёре аз маводи ғизоӣ фикр мекунанд, ки яхмос дар давоми парҳез ба ҷисми бад зарар намерасонад ва озодии он аз килограммаҳои аз ҳад зиёдро пешгирӣ намекунад. Барои ин як шарҳи хеле дақиқ вуҷуд дорад. Он рӯй медиҳад, ки миқдори назарраси калтсий дар яхмос пайдо шудааст, ки аз як тараф, бофтаи устухон тақвият меёбад, аз тарафи дигар, calcitriol hormone, фаъолона мубориза баровардани чарбҳои фарбеҳро, ки боиси талафоти вазнин ва муқаррароти роҳи рагҳои рагҳои минералӣ мегардад. Ин маънои онро дорад, ки яхмос бо парҳезӣ бе тарси аз даст додани вазни зиёдатӣ, баъд аз баъзе тавсияҳо хӯрдан мумкин аст.
Истифодаи яхмос кадом аст?
Ин маҳсулоти боэътимод ба раванди як қатор равандҳои ҳаётан муҳим таъсир мерасонад:
- бо сабаби мавҷудияти калтсий, мустаҳкам кардани устухонҳо, дандонҳо, ба афзоиши мӯй таъсири мусбӣ мерасонад;
- такмил додани фаъолиятҳои фикрӣ;
- коркарди ядро устувор аст, ташаккули ҳуҷайраҳои саратонро пешгирӣ мекунад;
- ба пастшавии нархҳо дар фишори хун мусоидат мекунад;
- системаи иммуниро тақвият мебахшад;
- пешгирӣ намудани намуди сангҳои гурда;
- бо фишори равонӣ ва депрессия фаъолона мубориза мебаранд.
Натиҷаи сӯҳбат дар бораи он ки оё имкон дорад, ки барои хӯрдани яхмос дар равған имконпазир бошад, мо диққат медиҳем, ки навъҳои гуногуни яхмос ҳосили гуногун доранд, ки барои онҳое, ки миқдори ҳосили дилхоҳро дар бар мегиранд, муҳим аст. Инчунин бояд равшан бошад, ки тамоми хусусиятҳои мусбии он имкон медиҳад танҳо нишон дода шавад, ки он аз маҳсулотҳои табиатан истеҳсол карда мешавад.