Он ҳодиса рӯй медиҳад, ки шахс дар рӯҳ рӯҳ карда мешавад. Усулҳои мақсаднок, фаҳманд ва нақш барои ноил шудан ба онҳо вуҷуд дорад, аммо стресс ва депрессия имкон намедиҳад, ки роҳи муваффақиятро ба даст оранд. Барои он, ки аз ин қоғаз берун равад, шумо бояд қатъият, истироҳат ва барқро барқарор созед. Бисёре аз саволҳоеро, Баъд аз ҳама, шахсе, ки рӯҳи қавӣ дорад, ҳеҷ гуна душворӣ аз ӯ наметарсад, ӯ медонад, ки чӣ тавр ҳисси ҳассосашро назорат мекунад. Ҳар чизе, ки ба ӯ рӯй нахоҳад дод, ӯ дар бораи ҳар гуна нокомии ҳаёт чун таҷрибаи мусбӣ назари мусбӣ медиҳад.
Чӣ тавр бояд тарбияи маънавӣ дошта бошем?
- Яхкунӣ кунед, вақт ҷудо кунед. Зиндагӣ дар он аст, Ҳамаи корҳоро якбора нигоҳ надоред. Нобудкунии офариниши бе ташвиқот, ва дар вақтҳои стресс ва хастагӣ, таввасути ногузир.
- Мақсадро бинед. Барои баланд бардоштани ҳавасронӣ, шумо бояд ба куҷо равед, ки шумо ба он ҷо меравед. Бештар, онро кашед ё онро аз маҷаллаҳо буред. Тасаввур кунед, ки шумо аллакай ба ҳадафи худ расидед, эҳсосоти эҳсосӣ доред. Оё шумо онро дӯст медоред? Сипас хобро воқеӣ гардонед.
- Дар корҳои анҷомдода бинед. Навиштани он чи шумо ба нақша гирифтаед, нависед. Шумо чӣ кардед ва чӣ не. Натиҷаҳои фаъолияти шумо таҳлил карда мешавад. Дар бораи он фикр кунед, ки чаро ҳама корҳо кор мекунанд. Оё шумо метавонед дар ҷои худ ҷойгир шавед?
- Худро шубҳа кунед. Таълими маънавӣ дар вазъияти шиддати доимӣ имконнопазир аст. Баъзан чизҳое, ки метавонанд ба шумо хушнудӣ оранд, кор кунанд. Ҳамин тариқ, шумо ҳамеша хоҳиши худро дар мусиқӣ нигоҳ медоред
- Мусиқаро барои баланд бардоштани сатҳи маънавӣ истифода баред. Ҳар як мусиқӣ гуногун дорад. Касе ба классикӣ кӯмак мекунад, ки популятсияи дигаре дорад. Дар лаҳзаҳое, ки шумо ҳис мекунед ва бадбахтии шуморо ба даст меоред, мусиқии дӯстдоштаи худро баред ва лаззат баред.
Омӯзиши омӯзиш раванди тӯлонӣ аст, баъзан он солҳо давом мекунад. Аммо натиҷаи он аст. Шумо шахси қавӣ ва дар ҳаёт муваффақ хоҳед шуд.