Тартиботи зебои хона бо мағозаҳо рақобат мекунанд. Оё дар самаранокии онҳо фарқият вуҷуд дорад? Ҳоло, ин номаълум аст. Аммо фарқияти арзиш вуҷуд дорад. Аз ин рӯ, пеш аз он ки шумо дар толор барои бақайдгирӣ ба қайд гиред, кӯшиш кунед, ки бо ин расмиёти оддӣ мубориза баред ва "курс" -и хардалро дар хона гузаронед.
Фоидаҳо
Мастард ба пӯсти пӯст, онро аз қабати болоии ковокии онро маҳкам мекунад. Дар зери таъсири гармии хардал, ғизоӣ ва метаболисизм ҳуҷайраҳо беҳтар мегарданд ва дар натиҷа, toxins дар зери пӯст дар шакли пӯсти норинҷии норинҷӣ, дар якҷоягӣ бо моеъи аз ҳад зиёд гирифта мешаванд.
Бо ёрии қубурҳо бо хокаи хардал, шумо метавонед дар якчанд сентметр хатҳои дастгоҳро аз даст диҳед, вазниниро дар минтақаҳои мушкилот ғолиб кунед ва тарзи равшантар ва ҷолибтарини баданро ба даст оред.
Омодагӣ
Пеш аз оғози сарпӯши худ, як тайёрии "омода" кунед.
- Мо пӯстро бо чанг тоза кардаем (шумо метавонед намаки хушк аз намак баҳр кунед) ва пашмои маснуот.
- Пӯсти хушкро тоза кунед.
- Мо барои омехта кардани омехта омода мекунем.
Омода кардани омехтаи хардал
Барои ҷавоб додан ба саволе, ки чӣ тавр ба як гулу mustard осон аст, чунки роҳи асосии ибтидоӣ аст, ки хокистари хардалро бо оби гарм сўхта ба омехтаи грей-грюз. Аммо он имконпазир аст ва ин раванд барои манфиати худи мо бадтар мешавад.
Равған 1
Компонентњо:
- хокаи хардал - 2 tablespoons;
- шароби сирко ё себ - ½ tsp;
- шакар - 2 tsp;
- намак баҳр - 1 пӯлод;
- об гарм аст, агар лозим бошад.
Омодагӣ
Ҳамаи компонентҳоро омехта кунед ва оби гармро ба мутобиқати дилхоҳ илова кунед.
Recipe 2
Агар шумо аз он тарсед, ки сирко низ барои пӯсти шумо хеле ғамхор бошад, мо метавонем 1 tablespoon истифода барем. асал (он бояд дар ванна об гарм шавад), ва гилҳои кабуд ё сиёҳро ҳангоми омехта кунед. Ҳар як гил ва асал низ ба фоидаи номаълум ба табии, илова бар маҷмӯи пурраи витаминҳо дар асал, гил низ дорои магний, силикон, калтсий ва оҳан.
Эзоҳ
Пеш аз оғози омехтаи омехта ба минтақаҳои мушкилот, боварӣ ҳосил кунед, ки шумо барои хардал аллергияро надоред - каме дар рӯи пӯстатон истифода кунед ва 5 дақиқа интизор шавед. Агар реаксия вуҷуд надошта бошад, аммо эҳсоси ночизи гармӣ вуҷуд дорад, далерона идома диҳед.
Тартиб
Пас, мо ба қуттиҳои майна барои вазни зиёдатӣ идома медиҳем. Мо омехта дар қабати тунук, ҳаракати массаҳо дар қаламҳо, шикам, лӯбиё, асбоби - ки ба чӣ ниёз дорад. Мо худамонро дар филми озуқаворӣ ҷамъ мекунем, либосҳои гарм, чӯбҳо, пӯлодҳои пухташудаи шавҳар-моҳигирро бароварда мепартоянд, мо дар як каста сар мезанем ва 30 дақиқа интизорем.
Баъд аз он, хориҷ омехта бо пӯхта, ва боқимонда дар обхези бе собун. Зарар ва аз пешгирӣ irritation, инчунин барои баланд бардоштани таъсири истифодаи яхмос antiululite.
Қоидаҳо ва чораҳо
Гардолудҳо бояд як ҳалли бузург барои селлюлоза ва вазни зиёдтар дошта бошанд , аммо шумо инчунин бояд чора андешед. Дар давоми ду ҳафта зиёда аз ду протоколро истифода набаред ва дараҷаи умумӣ барои таъсири воқеӣ бояд на камтар аз 10-15 тартибро ташкил кунад.
Зардолуҳо бояд дар давоми ҳомиладорӣ ва синамаконӣ анҷом дода нашаванд. Тартиботҳо барои рагҳои витаминиҳо зарари ҷисмонӣ мегарданд, инчунин агар пешгӯиҳо ба варидҳои витамини вуҷуд дошта бошанд. Зуккҳо дар гипертония, neoplasm, илтињоби пизишкон, инчунин бемориҳои гинекологӣ зарар мебинанд.
Агар шумо дар бораи мавҷудияти contraindicates шубҳа дошта бошед, беҳтар аст, ки ба духтур муроҷиат кунед, зарур нест, ки тартиби муфидро вайрон кунед.