Туркия хуб ва бад аст

Хӯроки тиллоӣ аз яке аз навъҳои муфид ва сифати гўшти мурғ иборат аст. Ин ақида аст, ки парранда маъмул аст, он дар бисёр кишварҳо, аз он ҷумла мо. Аз ин рӯ, масъалаи манфиатҳо ва зарари Туркия, тӯли муддати дароз омӯхта шудааст. Ва ту медонӣ, ки чӣ гуна фоида ва сарват дар гӯшаи ин парранда аст?

Фоида ва зарари гиёҳҳои Туркия барои бадан:

1. Истифодаи Туркия барои нигоҳ доштани бисёр витаминҳои A ва E.
2. Гӯшти хуб аз ҷониби бадан аз сабаби мазмуни пасти холестирин дар он ғафс мешавад.
3. Шумораи зиёди микроэлементҳо: калтсий, калий, магний, оҳан ва ғайра.
4. Мавҷудияти сафеда, ки барои фаъолияти мӯътадили организм муҳим аст.
5. Меъёри натрий дар гӯшти тухмии Туркия бештар аз шир ва гӯшти гов аст. Содор раванди метаболизмро дар ҷисм тағйир медиҳад ва плазмаҳои хунро баланд мекунад.
6. Бинобар сатҳи мӯътадили мазмуни тухмии мурғи Туркия, калтсий, ки барои матои устухон хеле муҳим аст, аз ҷониби бадан осонтар мешавад.

Фоидаҳои fillet Туркия

Ин аст, муҳим аст, ки мазмуни калорияи хурди fillet дар Туркия, он танҳо 130 ккал дар 100 грамм аст. Инчунин, дар синамак миқдори зиёди витамини B3, фосфор ва селеро дар бар мегирад.

Дар таркиби гўшт дар Туркия дорои осон аст, ки аз сабаби мазмуни хурди эластин ва коллаген дар он. Илова бар ин, гӯшт бо сабаби фарбеҳии ками он бо хӯрока баррасӣ мешавад.

Натиҷа ва зарар аз шўрбои аз Туркия

Шўриши гӯшти мурғи туркӣ метавонад аз ҷисми нафаскашӣ ва зарар зарар гирад. Агар парранда дар асирӣ парвариш карда шавад, пас аз он шўрбои дандон надоред. Далели он аст, ки дар хоҷагии деҳқонии мурғпарварӣ истифодаи иловаҳои гуногуни доруворӣ истифода мешавад ва ҳангоми пухтани хӯрок онҳо дар шўр пўшонда мешаванд.

Шўриши муфиди Туркия яке аз онест, ки аз паррандае, ки дар атрофи тирезаҳои муосир ба таври мустаікам кор мекунад, мебошад.

Ки ба воридоти Туркия дар ғизо нишон дода шудааст?

1. Гӯшти шоколад ба кӯдакони хурд ҳамчун хӯроки иловагӣ дода мешавад.
2. Занҳои ҳомиладор низ барои гӯшти Туркия хеле муфиданд, зеро он дорои кислотаи фолий аст.
3. Модарони бемор
4. Одамон аз ифлоскунӣ азоб мекашанд. Tryptophan, ки дар Туркия ҷойгир аст, барояшон таъсири гипнозӣ доранд.
5. Таркиб ва азоб аз одамони депрессияҳои дарозмуддат.
6. Касоне, ки фаъолияти ҷисмонии вазнин доранд.

Ҳосили хоси Туркия барои амалигардонӣ нест. Он танҳо зараровар хоҳад буд, агар он тоза ва сифат набошад.