Ин табақ дурусти яке аз асарҳои тарбияи Қафқоз аст. Аммо, пеш аз он ки лаззаташро аз он бичашед, биёед, агар Хаш ба манфиати он истифода шавад ва он зараре, ки аз он истифода мебарад, метавонад пайдо шавад. Баъд аз ҳама, як зани нодир дар бораи саломатии худ ғамхорӣ намекунад, ва аз ин рӯ, дар бораи парҳези худ.
Кадом фоиданок аст?
Барои фаҳмидани он ки чӣ гуна моддаҳо дар ин равған мавҷуданд, он бояд аз он чӣ тайёр аст. Барои тайёр кардани хаср шумо бояд сагчаҳои гов, қишратро, сирпиёз, сабз ва желатинро истифода баред. Он ин компонентҳо аст, ки асоси хӯрок мебошад.
Дар бораи манфиатҳои гӯшти гов гуфтан аллакай каме нест, ки мазмуни баланди протеин ва мазмуни пастсифати ин гўшт дар байни одамоне, ки дар бораи саломатии онҳо ғамхорӣ мекунанд, хеле маъмул буд. Аз ин рӯ, хаш бисёр вақт тавсия дода мешавад, ки онҳое, ки гӯшти майли зиёдро қадр намекунанд, мехӯранд.
Аммо, фоидаи асосии хаш ҳоло бо ҳузури дар табақи желатини таъмин карда мешавад. Ин компонент барои барои устухонҳо хеле муфид аст. Ҳуҷайраи устухони шахс ва ҳамроҳҳо тадриҷан дар давоми ҳаёт пӯшидаанд. Ин дар маъхази занон хеле маъмул аст. Ҷенататори дорои моддаест, ки бофтаҳои системаи ҷарроҳи ҷисмро барқарор мекунад.
Бо вуҷуди ин, аксари одамон хусусиятҳои муфиди хашро мепурсанд. Ин чизест, ки барои хӯрокҳои гуногун барои ин табақ мавҷуд аст, ва баъзеи онҳо дорои ҷузъҳои зиёди дорои маводи фарбеҳро баланд мекунанд. Ва холестирин ҳеҷ гоҳ фоидае ба назар намерасад.
Чӣ гуна дуруст аст?
Агар шумо ҳанӯз ҳам мехоҳед, ки ин табақро санҷед, шумо бояд бо он чӣ ба он хизмат кардаед, ва кадом шаклро бидонед. Хаши анъанавии гармшуда дар гарм, дар косаи дар ин ҳолат, шумо бояд ба кабудӣ решакан кунед, масалан, coriander. Lavash комилан ба тамғаи ин шӯр супорад.
Аммо шумо метавонед дар як коғаз ва дар шакли хунук бихӯред. Пас, он ба бисёр одамон маълум аст, ки хунук аст . Он метавонад бо картошка хизмат ё бо нон мехӯрад.