Комбинати ғалладона бо бодиринг ҳисси ширин, тару тоза ва сабукиро медиҳад. Ин салатҳои хеле оддӣ барои иҷрои, ва сирри асосии он аст, ки чӣ тавр дуруст ба тайёр кардани калмар. Агар шумо онҳоро ҳазф кунед, онҳо хеле сахт мегарданд. Ва ягона наҷот ин аст, ки лошае барои 40 дақиқаи дигар, то нармтар, нигоҳ дошта шавад, вале бо ғалладонагиҳо дар ҳар дуи онҳо кам мешавад.
Пас, биёед дар бораи тайёрии дурусти хӯриш бо калмар ва бодиринг сӯҳбат кунем. Аввалан, ҷасадаҳо шуста мешаванд, шуста мешаванд, мо филми ҷудогона ва пластикиро дар бар мегирад. Батареяро ба оби ҷӯшон то 30 сония паст мекунем. Пас аз он ки мо аз лавҳаро аз оташ хориҷ кунед ва мемонад, дар зери зарф барои 5-10 дақиқа дигар. Мо онро гирифта, бигзор он сард ва онро ба салатҳои бурида.
Хӯриш нур аз калмар
Компонентњо:
- қаҳварин яхкардашуда - 300 г;
- avocados - 1 адад;
- бодиринг - 1 адад;
- майонез - 2 tbsp. юми;
- лимон - 1/3 дона.
- Чормағзии Седар - 30 г;
- намак, хоки сиёҳ қаҳваранг - мечашонем.
Омодагӣ
Қаймоқ пеш аз пухта ба ҳалқаҳо тақсим карда мешавад. Авокадо тоза, канори бурида ва пошидан бо шарбати лимӯ. Ҳамаи компонентҳо, намак, ќаламфури мечашонем. Мо онро бо майонез пур кунед ва онро ба мизи, бо ороиши чормағз санҷед.
Салат бештар оддӣ калмар
Компонентњо:
- калмар - 2 адад;
- Бодиринг тару тоза - 2 адад;
- бодиён - 1 хӯша;
- майонез - 3 tbsp. юми;
- намак, хоки сиёҳ қаҳваранг - мечашонем.
Омодагӣ
Каҳкашон бо каллаҳо пухта. Бодиринг тоза ва бурида strows. Кабудизорҳо, хушк ва биносту бурида. Мо ҳама чиз, намак, ќаламфури омехта мекунем. Мо бо майонез пур. Биёед равған ба саломатӣ хизмат кунед.
Хӯриш аз калмар бо сабзавот
Компонентњо:
- калисо - 3 адад;
- тухм - 4 адад;
- сабзӣ - 2 адад;
- бодиринг ҷӯшон - 200 г;
- нахўд консерваҳои сабз - 1 б.
- пиёз сабз - 1 хӯшаи;
- сметана - ҷадвали 1;
- майонез - 1 tbsp. spoon;
- Фаррухи Фаронса (бо ғалла) - 1 қошуқ;
- бодиён - 1 хӯша;
- намак, хоки сиёҳ қаҳваранг - мечашонем.
Омодагӣ
Бодиринг, калмар ва сабзӣ қабати судак ба мукааб бурида мешаванд. Иловаи нахўд сабз ва пиёз сабзида биносту решакан кунед. Solim, ќаламфури, омехта. Мо тухмро сӯзонда, дар мукааб коштаем ва боз ҳам ба таври бесавод монеа шудем. Агар хоҳед, шумо метавонед қаҳва, мода ва дигар маҳсулоти баҳриро илова кунед. Натиҷаи хӯриш хоҳад шуд, ки гуногун ва гуногунанд.
Барои пур кардани мо, ки мо яхмос, майонез, хардал ва бодиён бурида. Мо хӯришро дар ин чошноб рехтем. Пеш аз он ки хизмат, мо бо кабудӣ оро.
Хӯриш бо қаҳваро, калмар ва бодиринг тару тоза
Компонентњо:
- калисо - 3 адад;
- тухм - 5 адад;
- бодиринг - 3 дона;
- карбон - 200 г;
- сабзи сурх - 1 tbsp. spoon;
- майонез - 4 tbsp. юми;
- сирпиёз - 1 адад;
- чошнии помидор - 1 қошуқ;
- пари коса - 3 филиал;
- намак, хоки сиёҳ қаҳваранг - мечашонем.
Омодагӣ
Напазед ва ба қисмҳои калонтарини калл ва калмар бурида. Якчанд карикатура барои ороиши. Бодиринг тоза ва бурида ба мукааб. Тарғи хӯриш ва илова кардани тухмро тухм судак пошед.
Мо ба майонез, чошнии гарм ва гарм тавассути матбуот мегузарем. Мо равғанро дар ин либос рехтем. Мо онро дар қисмҳои дар илтиҳо ва шишаҳои васеъ паҳн мекунем. Мо бо рангҳои сурх, қаҳвахона ва parsley оро мекунем.
Хӯриш аз ғафс бо баҳр ва бодиринг намакин
Хӯроки хеле содда ва муфид бо либосҳои "дуруст".
Компонентњо:
- калмар - 2 адад;
- баҳор карбон - 1 метавонад;
- бодиринг ҷамъоварӣ - 2 адад;
- пиёз - 1 адад;
- сирко өстәл - 0,5 tbsp. юми;
- равғани зайтун - 1,5 tbsp. юми;
- намак, хоки сиёҳ қаҳваранг - мечашонем.
Омодагӣ
Модаҳои пухта ба тасмаҳо бурида мешаванд. Бодиринг ва пиёз бичаред. Мо дигар баҳрро илова карда, ҳама чизро омехта мекунем. Мо либосро аз равған бо сирко рехтем, бо помидор ва намак шиноварем. Мо равғанро дар як шабонарӯз медиҳем.