Хӯрокҳои хук дар микрометри хеле соддаанд. Бо фолгитобӣ ё дастпӯшӣ барои пухтагӣ дучор нагиред, чашмро дар танӯр нигоҳ доред ва тарсед, ки хушк шавад. Иловаи дигар беэътиноӣ - суръати пухтупаз. Барои баъзе ним соат як хӯроки пурра барои ду (ва аксар вақт, микроэгар барои шумо кор хоҳад кард) - ин ҳама аҷиб аст, аммо воқеият!
Хӯрокро бо картошка дар танӯр микроавт
Компонентњо:
- хук (ҷисм) - 400 г;
- картошка - 2 адад;
- панир сахт - 50 г;
- равған - 1 tbsp. spoon;
- майонез - 6 tbsp. юми;
- пиёз - 0,5 дона;
- сирпиёз - 1 клир;
- намак, хоки сиёҳ қаҳваранг - мечашонем.
Омодагӣ
Хӯрокхӯрӣ шуста мешавад, бо дастмоле коғазӣ мезанад ва ба қисмҳои хурди хурди пӯсти кӯҳпора пӯшида мешавад. Гӯштро дар як равғани нонпазӣ шиша диҳед. Дар бораи боло, ғарқшуда сирро тавассути матбуот ва фаро бо майонез. Мо як қабати пиёз паҳн, ҳалқаҳо нисфи, ва боз бо майонез фаро мегирад. Сипас як қабати картошка борикро дар давраҳо. Онро бо майонез пӯшед ва бо панир зављааш пошед. Мо дар микроэнергетика барои 20-30 дақиқа пухта (аз ҳадди баланди худ вобаста аст).
Чӣ тавр ба хӯриши хук дар як microwave оед?
Компонентњо:
- ҷавғани гӯшти хук - 1 кг;
- об - 2 адад;
- мавизро - 2 tsp.
- сирпиёз - 3 дандон;
- равғани растанӣ - 2 tbsp. юми;
- баргҳои лӯбиё - 0,5 миз;
- хокаи қаламфури сиёҳ - 1 қошуқ;
- намак - 2 teaspoons.
Омодагӣ
Биёед бубинем, ки чӣ тавр ба пухтупаз хук хӯрад, дар танӯр хурд. Гӯшт шуста ва шиддатнок аст. Мо ба якчанд қисмҳои донаҳои сирпиёз, мавсими ман тақсим мекунем. Дар хукон бо корд танг зада, мо ҷӯйҳои чуқурро мекушоем - "печак", ки мо бо сирпиёз ва мавизро пур мекунем. Дар ШМШ frying тафсон як равғани кам ва fry гӯшти аз ду ҷониб ба як қабати тиллоӣ (яъне якчанд дақиқа).
Шиша барои пухтупаз (ҳамеша бо зарф аст!) Бо баргҳои халиҷ пӯшида, мо дар он ҷо гӯшт гузоштем ва 2 пиёла оби ҷӯшон рехтем. Дар давоми як дақиқа 20 дақиқа дар як микроэғерро пӯшед ва пӯстро пӯшед. Пас аз он, ки мо онро бигирем, хукро бардоред ва ҳамарӯза ва ҳамзамон ҳамон пазироӣ кунед.
Хук бо хӯшаи хук сутунмӯҳра аст, ки ҳамеша бо болға ва тендер, бо crustpy пухта пухта мешавад. Hot бо як табақ ҷониби пиёз судак , биринҷ ё хӯриш сабз. Хук гудохта садақаест барои хӯрокхӯрӣ ва барои sandwiches субҳ.