Бисёр табибон истеъмоли ширро барои калонсолон тавсия намедиҳанд ва сабабҳои хеле шавқоварро барои нишон додани мавқеи худ медиҳанд. Имрӯз, мо мефаҳмем, ки чаро шумо шир то 30 сол кор намекунед ва коршиносони ғизоӣ дар бораи ин чӣ мегӯянд.
Чаро калонсолон наметавонанд шир нӯшанд?
Далели аввал, ки мутахассисон ҳамчун далели мавқеи онҳо шаҳодат медиҳанд, он шир аз сустшавии шир, сусти ширин, мунтазам истеъмол мекунад, шумо сатҳи гемоглобинро дар хун паст мекунад. Дар бораи кӯдакон, ин на он қадар фавқулодда инъикос ёфтааст, зеро дар парҳези онҳо аксаран иловаҳои оҳанин нисбат ба онҳое, ки аллакай 25-30 сол доранд, вуҷуд доранд.
Далели дуюм, ки мутахассисон мегӯянд, ки ҳангоми сӯҳбат дар бораи он ки чаро шумо шир надодаед, ки то 30 сола ба синни шонздаҳсола наравед, мӯҳтавои калорияи нӯшокии он аст. Шахси калонтар шуданаш осонтар мегардад, ки он вазни зиёди вазнин хоҳад шуд, бинобар ин, аз шир, аз рӯи синтезҳо, баъд аз 27-30 сол бояд партофта шавад.
Далели сеюм далели он аст, ки чаро истифода бурдани шир имконнопазир аст, монанди ин нӯшокӣ метавонад меъдаҳои калонсолро ба вуҷуд оранд, дарунрав ва зиёд шудани истеҳсоли газ.
Ин далелҳо ба таври назаррас ба назар мерасанд, ки беҳтар кардани шир аз калонсолон беҳтар аст, аммо ҳатто мутахассисон эътироф мекунанд, ки агар мард ё зан дорои камхунӣ, вазнии зиёд ва реаксияҳои манфӣ аз системаи ҳозима пас аз истеъмоли ин нӯшокиҳои табиӣ имконпазир аст Ба худат баъзан онро бинӯшед.