Серум маҳсулоти солим ва серғизо аст, ки аз замони қадим маълум аст. Таҳқиқот нишон медиҳанд, ки ин нӯшокӣ ба ҷисми инсон таъсири мусбӣ мерасонад, аммо биёед ба фоидаи ангур аз панирҳои косибӣ ва кадом моддаҳо онро дида бароед.
Чӣ барои whey аз панир, косибӣ муфид аст?
- Ин маҳсулот дорои витаминҳо B , А, H, C ва E, инчунин моддаҳо, массиви магний, фосфор ва калтсий мебошанд. Бинобар ин, истифодаи ин нӯшидан ба мустаҳкам кардани матои меъда ва изолятсия мусоидат мекунад. Духтурон мегӯянд, ки хусусиятҳои муфиди пардаи whi низ он аст, ки он равандҳои метоболорӣ дар бадан муқаррар, Пас аз он тавсия дода мешавад, ки ба одамоне, ки вазнин доранд, ин ба онҳо кӯмак хоҳад кард вазни онҳо.
- Он ҳамчунин дорои сафеда бо сохтори вазнини молекулаи пасти, ки аз ҷониби бадан осеб дида мешавад, ки сихро қариб тамокукашӣ барои варзишгарон медиҳад, дигар бартарии он, ки он калория аст.
- Маҳсулот дорои бактерияҳои ширӣ мебошад, бинобар ин ҷавоб ба саволи он аст, ки whey аз панир дар косибӣ муфид барои касоне, ки gastritis комилан мусбат аст. Истифодаи ин нӯшокӣ барои сохтани равандҳои ҳозима ва барқарор кардани микрофлораи меъда мусоидат мекунад.
- Ҳамчунин, дар маҳсулот дорои шакар шир аст, ки ба барқарорсозии равандҳои гидроэнергетикӣ кӯмак мерасонад ва системаи муассирро ба таври мусбат ба эътидол меорад. Мувофиқи тадқиқот, шахсе, ки 200 мл дар як шабонарӯз истеъмол мекунад, дар бораи хунукӣ фаромӯш намекунад ва инчунин дар бораи пиршавии босуръати пӯст ғамхорӣ намекунад, зеро моддаҳои фоиданок дар ин маҳсулот ин равандро паст мекунанд.
Тавсия медиҳанд, ки ба шумо хонда шавад, барои сигоркашӣ барои онҳое, ки ба ин маҳсулот беэътиноӣ мекунанд, хуб аст ва ҳар кас метавонад онро истифода кунад.